16 Σάντουιτς σε βιασύνη


Τα σνακ διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο σε κάθε γιορτή. Ενθουσιάζουν την όρεξη και η όμορφη διακόσμησή τους είναι η διακόσμηση του εορταστικού πίνακα. Φέρνουμε στην αντίληψή σας πρωτότυπες συνταγές για εορταστικά σνακ που μπορούν να εκπλήξουν τους φίλους και την οικογένειά σας.






Για να παρασκευάσετε 8-10 μερίδες θα χρειαστείτε:



  • 240 γραμμάρια μπαγκέτας.

  • 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο.

  • Μαύρο πιπέρι στο έδαφος.

  • Ντομάτες, επικάλυψη ελιάς, επικάλυψη γαρίδας, πέστο και φασόλια κλπ.


Προετοιμασία:


1. Προθερμάνετε το φούρνο στους 200 ° C. Κόψτε την μπαγκέτα σε τεμάχια πάχους περίπου 1 cm διαγωνίως. Τοποθετήστε το ψωμί σε ένα μη γυαλισμένο φύλλο για ψήσιμο, απλώστε ελαφρά κάθε κομμάτι με ελαιόλαδο, πιπέρι. Τρίψτε για περίπου 4 λεπτά, στη συνέχεια γυρίστε το ψωμί και ψήστε για άλλα 3-4 λεπτά μέχρι να γίνει τραγανό.


2. Προετοιμάστε την επικάλυψη. Σκεπάζετε την επικάλυψη πάνω στο φρυγανισμένο ψωμί αμέσως πριν το σερβίρετε.


Τομάτα-ελιά topping:



Σε μια μικρή κατσαρόλα, συνδυάστε 200 γραμμάριαψιλοκομμένες ντομάτες, 200 γραμμάρια ψιλοκομμένο ελιές, χωρίς κουκούτσι, 70 γραμμάρια ψιλοκομμένο κόκκινο κρεμμύδι 2 κουταλιές ψιλοκομμένο φρέσκο ​​κόλιανδρο ή μαϊντανό, 2 κουταλιές βαλσαμικό ή κρασί ξύδι και 2 ψιλοκομμένο σκελίδες σκόρδου.


Συμπίεση γαρίδας:


Σε μια κατσαρόλα μεσαίου μεγέθους, αναμείξτε 240 γραμμάριααποφλοιωμένες και ψιλοκομμένες μαγειρεμένα γαρίδες, 1 κουταλιά ελαιόλαδο 2 κουταλάκια του γλυκού ξύδι, ¼ κουταλάκι αλάτι και ¼ κουταλάκι μαύρο πιπέρι. Βάλτε το στην άκρη. Κόψτε στα μισά 2 μεγάλα σκελίδες σκόρδου, τα σχάρετε με τοστ πριν πετάξετε.


Λευκή φασολιά με σάλτσα πέστο:


Σε μια μικρή κατσαρόλα, συνδυάστε 300 γραμμάρια σάλτσαςπέστο, 1 ψιλοκομμένο αυγό, βραστό, 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού, 1 κουταλάκι του γλυκού ξύδι κρασιού. Σε μια άλλη μικρή κατσαρόλα, συνδυάστε 300 γραμμάρια λευκών φασολιών, 1 κουταλιά σούπας ψιλοκομμένο κρεμμύδι ή κόκκινα κρεμμύδια, 1 κουταλιά ελαιόλαδο και 1/8 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι. Συνδέστε τα δύο μείγματα.


Επικάλυψη από ξηρά σύκα και φιστίκια:


Σε μια κατσαρόλα μεσαίου μεγέθους, βάλτε το κρεμώδεςτυρί, Fontina τυρί 60 γραμμάρια ή 90 γραμμάρια Provolone και κατσικίσιο τυρί, αφήστε το σε θερμοκρασία δωματίου για 30 λεπτά. Σε μια μικρή κατσαρόλα, αναμείξτε 50-60 γραμμάρια συνθλίβονται αποξηραμένα σύκα, και 1 κουταλιά της σούπας ξύδι από κρασί, αφήστε το σε θερμοκρασία δωματίου για 30 λεπτά. Μίξερ χτυπάμε το τυρί σε χαμηλή ταχύτητα, προσθέστε τα σύκα. Σερβίρετε με ψιλοκομμένα φιστίκια.


Πτιμή ταφής:



  • Η ενεργειακή αξία είναι 282 kcal.

  • Λίπη - 18 g;

  • Χοληστερόλη - 346 mg;

  • Κορεσμένα λίπη - 4 g.

  • Υδατάνθρακες - 24 g;

  • Μονοκορεσμένα λίπη - 3 g.

  • Πολυακόρεστα λίπη - 1 g.

  • Ίνα - 3 g.

  • Ζάχαρη - 2 g;

  • Πρωτεΐνες - 9g;

  • Η βιταμίνη Α είναι 72,9 μg.

  • Βιταμίνη C - 1 mg;

  • Φολικό οξύ - 44 mcg.

  • Νάτριο - 503 mg;

  • Κάλιο - 96 mg;

  • Ασβέστιο-131 mg;

  • Σίδηρος - 1 mg.


Δείτε περισσότερες συνταγές:


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16


Συντάκτης: Κατερίνα Σεργκένο

Σχόλια 0