Οφέλη από το χυλό της σιμιγδαλιάς

Το σμήνος λαμβάνεται με άλεση σε μύλους ορισμένων ποικιλιών σίτου στο αλεύρι. Έτσι αποδεικνύεται ότι το γεύμα είναι μια χονδροειδής άλεσητο ίδιο manga. Το σιμιγδάλι παρασκευάζεται από σκληρές και μαλακές ποικιλίες σιταριού, αν και το μείγμα τους χρησιμοποιείται επίσης πολύ συχνά. Το Mancu χρησιμοποιείται συχνά για το μαγείρεμα διαφόρων πιάτων. Αυτό περιλαμβάνει το συνηθισμένο χυλό σιμιγδάλι, κέικ, κρέμες και κατσαρόλες. Αλλά όλοι γνωρίζουν τα οφέλη της χυλός σιμιγδαλιού;

Το Manic Gruel συνιστάται για ανθρώπους, που πάσχουν από γαστρικό έλκος ή γαστρίτιδα για να ανακουφίσει τον πόνο. Δεδομένου ότι το manga περιέχει λίγες πρωτεΐνες, αυτόείναι πολύ χρήσιμο για άτομα με χρόνια νεφρική ανεπάρκεια. Και οι κάτοικοι του Θιβέτ πιστεύουν ότι οι άνθρωποι άνω των 40 ετών πρέπει να τρώνε τουλάχιστον δύο κουτάλια αυτού του κουάκερ την ημέρα.

Στο χυλό σιμιγδάλι περιέχει βιταμίνες και μέταλλα. Ωστόσο, όσον αφορά τον αριθμό των περιεχομένων τους, το μάνγκο είναι πολύ κατώτερο από άλλα σιτηρά. Υπάρχουν όμως και πολλές άλλες ουσίες, όπως το άμυλο και οι υδατάνθρακες. Ως εκ τούτου, του συστήνουν φαγητό για άτομα που πάσχουν από χρόνια κόπωση και έλλειψη ενέργειας. Δεν είναι περίεργο, επειδή η θερμαντική αξία του σιμιγδαλιού είναι αρκετά υψηλή: 320 θερμίδες ανά 100 g προϊόντος.

Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχει, βεβαίως, η χρήση της χυλός σιμιγδάλι. Ναι, ακόμα κι αν το θεωρούμε αυτό 100% απορροφάται από το σώμα. Μετά από όλα, αυτό είναι το μόνο δημητριακό που αρχίζει να αφομοιώνεται στο κάτω μέρος του εντέρου. Αλλά το σιμιγδάλι είναι χρήσιμο να το φάει κάθε μέρα;

Σε χυλό σιμιγδάλι πολύ υψηλό επίπεδο γλουτένης (γλουτένη). Η ουσία αυτή αποτελεί μέρος όλων των δημητριακών, εκτός από το καλαμπόκι, το φαγόπυρο και το ρύζι. Πολλοί άνθρωποι έχουν αυξημένη ευαισθησία στη γλουτένη και μερικές φορές προκαλούν αλλεργικές αντιδράσεις στα παιδιά.

Αλλά αυτό επίσης δεν τερματίζει την βλάβη του σιμιγδαλιού. Μετά από όλα σε χυλό σιμιγδάλι περιέχει φυτίνη, η οποία προκαλεί νέκρωση των τρωκτικών του εντέρου,υπεύθυνη για την απορρόφηση των θρεπτικών ουσιών. Η φιτίνη παρεμβαίνει στην απορρόφηση ασβεστίου, μαγνησίου, σιδήρου και μαγνησίου. Ιδιαίτερα λόγω αυτού, τα παιδιά θα υποφέρουν, επειδή χρειάζονται ασβέστιο για σωστή ανάπτυξη και ανάπτυξη οστών. Και η βιταμίνη D επίσης δεν θα απορροφηθεί από τα τρόφιμα που ελήφθησαν. Επομένως, αν τρώτε το κουάκερ του μωρού σας δύο ή τρεις φορές την ημέρα, θα είναι εγγυημένη η ραχίτιδα.

Γιατί οι ενήλικες δεν υποφέρουν από αυτό το πρόβλημα; Ή μήπως η χρήση του χυλό σιμιγδάλι αναμφισβήτητο μόνο για τους ενήλικες; Το γεγονός είναι ότι τα παιδιά χρειάζονται πολύ περισσότερο ασβέστιο από έναν ενήλικα. Ως εκ τούτου, το manga στη διατροφή ενός ενήλικα δεν θα φέρει τέτοια βλάβη, όπως για το σώμα ενός παιδιού. Είναι αλήθεια ότι αξίζει να το σημειώσουμε αυτό με τη συνεχή χρήση αυτού του κουάκερ, οι άνθρωποι αναπτύσσουν την οστεοπόρωση.

Όπως μπορείτε να δείτε, η βλάβη και το όφελος της χυλός σιμιγδαλιάς σας κάνει να αναρωτιέστε εάν θα ταΐσετε το παιδί και θα το χρησιμοποιήσετε μόνοι σας; Αλλά από την άλλη πλευρά, κάθε προϊόν είναι επιβλαβές εάν χρησιμοποιείται υπερβολικά. Σε κάθε περίπτωση, το σιμιγδάλι δεν συνιστάταιδίνουν παιδιά έως ένα έτος. Εξάλλου, το σώμα των παιδιών δεν μπορεί να αντιμετωπίσει ακόμη την ποσότητα υδατανθράκων και αμύλου που περιέχεται σε αυτή την καλλιέργεια. Για παιδιά έως τριών ετών, το σιμιγδάλι μπορεί να χορηγείται μόνο σε περιορισμένες ποσότητες.

Οι φίλοι αυτού του προϊόντος θα βρουν πάντα, επειδή το σιμιγδάλι έχει μια ήπια και ήπια γεύση. Και αυτό να αντισταθμίσουν ορισμένες αδυναμίες της χυλός του σιμιγδαλιού, μπορείτε να προσθέσετε μούρα ή αποξηραμένα φρούτα. Αυτό στην πραγματικότητα όχι μόνο βελτιώνει τη γεύση του, αλλά και δίνει βιταμίνες απαραίτητες για το σώμα. Ακόμη και παρά τις ουσίες που περιέχονται σε αυτή την καλλιέργεια, μπορείτε να συμπεριλάβετε το σιμιγδάλι στη διατροφή σας. Από το γεγονός ότι θα το φάτε μία φορά την εβδομάδα, τίποτα φοβερό μαζί σας σίγουρα δεν θα συμβεί.