Πώς να μαγειρεύουν κουάκερ ρύζι;

Αφού ικανοποιήσετε το μύρο το πρωί, είστε αποκλειστικόςενέργεια για όλη την ημέρα, να βελτιώσετε την αποτελεσματικότητά σας και να είστε σε καλή διάθεση. Στις θετικές ιδιότητες αυτού του πιάτου μπορείτε να μιλήσετε για πολύ καιρό και πολλά.</ p>

Ένα από τα πιο χρήσιμα είναι το ρύζι κουάκερ. Ο Rhys είναι δημοφιλής σε όλο τον πλανήτη. Σε διάφορα μέρη του κόσμου, το χρησιμοποιούν για σούπες stryapanya (grub, rassolnik, shurpa, maligatoni), πιλάφι, ριζότο, σούσι, Ντολμά, Biryani, σαλάτες, φαγητά κατσαρόλας, λαχανοντολμάδες, κεφτέδες? που γεμιστά λαχανικά και να τον κάνει να τα πιο νόστιμα επιδόρπια (π.χ., πουτίγκα). Αλλά πιο συχνά στα τραπέζια των νοικοκυρών εμφανίζεται κουάκερ. Ποια είναι η ιδιαιτερότητα και η διαφορά της από άλλα σιτηρά;

Χρήσιμες ιδιότητες του κουάκερου ρύζι

• είναι σχεδόν υποαλλεργικό. Από αυτή την άποψη, ένας από τους πρώτους εισήγαγε με τόλμη στη διατροφή των βρεφών που τρέφονται και των ανθρώπων που πάσχουν από τροφικές αλλεργίες, καρδιαγγειακές παθήσεις ή νεφρική ανεπάρκεια?


• είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες, επομένως αναφέρεται σε διαιτητικά προϊόντα.


• στη σύνθεση του υπάρχουν σε μεγάλες ποσότητεςτα στοιχεία όπως ο σίδηρος, το ασβέστιο, το κάλιο, το μαγγάνιο, ο ψευδάργυρος, ο φώσφορος, το ιώδιο, καθώς και οι βιταμίνες της ομάδας Β, Ε και ΡΡ, θειαμίνη και καροτίνη είναι απαραίτητες για τον οργανισμό. Leader παρουσία σύνθετων υδατανθράκων και αμινοξέων.


• συμβάλλει στην απομάκρυνση τοξινών και τοξινών εξαιτίας του γεγονότος ότι μπορεί να απορροφήσει ουσίες επιβλαβείς για τον άνθρωπο.

Τέτοιες ιδιότητες, που έχουν ευεργετική επίδραση στον άνθρωπο, διατηρούνται με σωστή καλλιέργεια, επεξεργασία και προετοιμασία. Μπορούμε να κάνουμε το καλύτερο δυνατό για μας.

Συμβουλές μαγειρέματος

• προσπαθήστε να επιλέξετε μόνο υψηλής ποιότηταςπροϊόντα, προσέξτε τη γενική εμφάνιση των δημητριακών. Οι κόκκοι πρέπει να είναι ολόκληροι και ίδιου μεγέθους. Το χρώμα εξαρτάται από την ποικιλία. Σε καμία περίπτωση δεν αγοράζετε fast food.


• πριν από το μαγείρεμα κουάκερ ρύζι, περάστε μέσα από τα πλιγούρια και πλένετε αρκετές φορές κάτω από τρέξιμο κρύο νερό


• ρίξτε το χείλος πρέπει να είναι ήδη σε βραστό νερό?


• Δεν συνιστάται να μαγειρεύετε αυτό το είδος πιάτων σε εμαγιέ πιάτα - θα κάψει?


• μαγειρέψτε χυλό ρυζιού σε μια αργή φωτιά, ανακατεύοντας συνεχώς. Μην το παρασκευάζετε εντελώς. Αφήστε να παραμείνει κάτω από το καπάκι για 10-15 λεπτά αφού αφαιρεθεί από τη φωτιά.


• αλάτι, ζάχαρη ή μπαχαρικά που βάζουμε για 5 λεπτά πριν την απενεργοποίηση, και λάδι στο τέλος.

Πολλές νοικοκυρές θέτουν συχνά την ερώτηση: "Πώς να μαγειρεύετε το ρύζι κουάκερ στο γάλα, έτσι ώστε να έχει μια ασυνήθιστη και καταπληκτική γεύση;". Προσφέρουμε μια θαυμάσια απάντηση.

Ρύζι χυλό. Συνταγή γάλακτος

Συστατικά:

• 1 φλιτζάνι γύρο ρύζι


• 2 φλιτζάνια νερό


• 1,5 φλιτζάνια γάλακτος


• 50 γραμμάρια βουτύρου


• 2 γλυκά μήλα


• ζάχαρη, αλάτι - για γεύση

Προετοιμασία

Ξεπλένουμε τα πλιγούρια και τα ρίχνουμε σε βραστό νερό. Ανακατέψτε, μαγειρέψτε μέχρι να εξατμιστεί πλήρως το υγρό. Προσθέτουμε γάλα, ανακατεύουμε. Όταν βράζει χυλό, το βάζουμε σε φλούδα και κόβουμε σε μικρά κομμάτια μήλων. 5 λεπτά πριν το μαγείρεμα, προσθέστε ζάχαρη και αλάτι. Πριν κλείσουμε, βάζουμε λάδι. Ας ετοιμάσουμε κάτω από το κλειστό καπάκι. Τα μήλα μπορούν να αντικατασταθούν με σταφίδες, μπανάνες, αχλάδια, μαγειρευμένη κολοκύθα ή οποιοδήποτε από τα φρούτα κατά την κρίση σας.

Η διαδικασία μαγειρέματος ενός τέτοιου γεύματος δεν απαιτεί πολύ χρόνο και η χρήση του θα φέρει ευχαρίστηση και θα επηρεάσει θετικά το σώμα. Ως εκ τούτου, συχνά χαλάσει με τους αγαπημένους σας.