Συνταγή ελληνικής σαλάτας

Η συνταγή για μια νόστιμη ελληνική σαλάτα

Η κλασική συνταγή είναι διαφορετικήαναλογίες και καλύτερους συνδυασμούς λαχανικών. Η γεύση είναι εξαιρετικά σκιασμένη με αρωματικά μπαχαρικά και συμπληρώνεται από το πιο τυχερό τυρί. Φροντίστε την οικογένειά σας με αυτό το υπέροχο φαγητό!

Απαραίτητα συστατικά:

• 
  φρέσκα αγγούρια - 3 τεμ.


• 
  φρέσκες ντομάτες - 3 τεμ


• 
  κόκκινο γλυκό πιπέρι - 1 τεμ


• 
  κόκκινο κρεμμύδι - 1 τεμ.


• 
  Φέτα - 200 γραμ


• 
  μαύρες ελιές - 1 κατσαρόλα


• 
  Αλάτι, μαύρη πιπεριά και ξηρά ρίγανη


• 
  ελαιόλαδο


• 
  χυμό λεμονιού

Μέθοδος παρασκευής:

1. 
   Πλένετε όλα τα λαχανικά. Κόψτε αγγούρια και ντομάτες σε μεγάλα κομμάτια και πιπέρι με καλαμάκια. Κόβουμε το κρεμμύδι και τις μαύρες ελιές με λεπτές, λεπτές δακτυλίους. Αφήστε μερικές ελιές για να διακοσμήσετε.


2. 
   Σε ένα όμορφο βαθύ πιάτο, βάζετε τα λαχανικά σε στρώματα,και το τυρί στην κορυφή. Δεν είναι απαραίτητο να παρέμβουμε. Ρίχνουμε το ελαιόλαδο, πασπαλίζουμε λίγο πιπέρι και ρίγανη, διακοσμούμε με ελιές. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μερικές σταγόνες χυμό λεμονιού.

Για να αλάτι είναι απαραίτητο πριν από την εξυπηρέτηση, διαφορετικά τα λαχανικά θα επιτρέπεται να χυμό.

Προσοχή παρακαλώ! Να είστε προσεκτικοί και μην το παρακάνετε, αφού το τυρί έχει μια αρκετά αλμυρή γεύση.

Καλό φαγητό! Τώρα ξέρετε πώς να φτιάξετε μια ελληνική σαλάτα με κλασικό τρόπο.

Συμβουλές

Τι άλλο μπορεί να υπάρχει στις συνταγές σαλάτας στα ελληνικά; Τι μπορώ να κάνω για να αντικαταστήσω το τυρί φέτα σε ελληνική σαλάτα; Ακολουθούν μερικές συστάσεις και ιδέες:

• 
  μπορείτε να χρησιμοποιήσετε lavash στην προετοιμασία. Απλά τυλίξτε όλα τα υλικά στο ψωμί πίτας και όλα είναι έτοιμα. Αυτό το πιάτο είναι κατάλληλο για μαγείρεμα για ένα πικνίκ ή μια πεζοπορία.


• 
  Το τυρί φέτα μπορεί να αντικατασταθεί με αλατισμένο brynza, ricotta και άλλες μαλακές, ήπιες ποικιλίες. Δεδομένου ότι η φέτα είναι φτιαγμένη από πρόβειο γάλα, είναι προτιμότερο να προτιμάται το τυρί στα πρόβατα.


• 
  Μπορείτε να ετοιμάσετε ένα πιάτο πιο θρεπτικό, προσθέτοντας κοτόπουλο ή κιμά. Σε αυτή την περίπτωση, ως σάλτσα χρησιμοποιείται φυσικό γιαούρτι ή χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ξινή κρέμα?


• 
  Οι Έλληνες αγαπούν πολύ τη συνταγή για τους πνευμονικούς πόρουςΕλληνική σαλάτα. Περιέχει μόνο λίγα συστατικά: τεύτλα, χυμό λεμονιού, ελαιόλαδο και αλάτι. Κόψτε την καλλιέργεια και μαγειρέψτε το παντζάρια. Στη συνέχεια, πρέπει να τοποθετήσετε τις κορυφές στο κάτω μέρος του μπολ σαλάτας, και πάνω από τα τεύτλα που κόβονται από τους κύκλους. Σεζόν όλα αυτά με λάδι, πασπαλίζουμε με χυμό λεμονιού, αλάτι και το πιάτο είναι έτοιμο?


• 
  οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι το ελαιόλαδο συμβάλλει στην παραγωγή ενδορφινών - ορμονών ευτυχίας. Έτσι, αυτό το πιάτο δεν είναι μόνο ικανό να ικανοποιήσει την πείνα, αλλά και να αυξήσει τη διάθεση.


• 
  είναι πολύ σημαντικό τα λαχανικά να είναι όσο το δυνατόν φρέσκα. Ιδανική αν έχουν μόλις σχιστεί από το κρεβάτι.


• 
  συνήθως το τυρί κόβεται σε κύβους, αλλά μερικές φορές σερβίρεται με ένα ολόκληρο κομμάτι στο κέντρο του πιάτου.


• 
  αν θέλετε να προσθέσετε περισσότερα μπαχαρικά και βότανα, τότε σε αυτή την περίπτωση, ταιριάζουν απόλυτα βασιλικό, δεντρολίβανο, θυμάρι, μέντα, μαϊντανό, άνηθο, σέλινο?


• 
  η καλύτερη ελληνική σαλάτα συνδυάζεται με πιάτα με βάση το κρέας.


• 
  αντί για λεμόνι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ξίδι?


• 
  στην Ελλάδα πιστεύεται ότι δεν είναι χρήσιμο να αναμειγνύονται τα τρόφιμα, καθώς θα χάσουν τον πλούτο και το άρωμά τους.

Σήμερα μάθατε πώς γίνεται μια ελληνική σαλάτα. Τώρα μπορείτε να ξεκινήσετε με ασφάλεια το μαγείρεμα, να φανταστείτε και να πειραματιστείτε με συστατικά!