Χρήσιμες συμβουλές, απαντήσεις σε ερωτήσεις
Συνταγές

Φλυτζάνι σαλάτας


Μαρούλι Flirt Η βάση της σαλάτας "Φλερτ" - ζαχαρωτά, χρήσιμα, νόστιμα μανιτάρια, μαγειρέψτεπου είναι μια ευχαρίστηση. Δεν είναι περίεργο που είναι τόσο δημοφιλείς σε διάφορες κουζίνες του κόσμου, ειδικά σε ευρωπαϊκές. Champignon - μια εξαιρετική πηγή διαιτητικών ινών που προάγει την καλή πέψη? σχετικά με τον αριθμό των θρεπτικών ουσιών που ξεπερνά τις ντομάτες και τα κρεμμύδια, είναι πολύ χρήσιμο για την υγεία του δέρματος, το νευρικό σύστημα, τους μυς και το καρδιαγγειακό σύστημα.



Συστατικά:



  • μπιζέλια - 500 γρ

  • ζαμπόν - 200 γρ

  • πράσινα (άνηθο, μαϊντανός, μπορεί να είναι πράσινα κρεμμύδια)

  • κρεμμύδι - 1 τεμάχιο (μικρό)

  • μαγιονέζα

  • ελαιόλαδο - 1 κουταλιά της σούπας

  • αλάτι

  • ψωμί (γκρι ή μαύρο) - ποσότητα κατά διακριτικότητα


Προετοιμασία:



  1. Ετοιμάστε τα μανιτάρια. Στο ζεστό αλατισμένο νερό ρίχνουν ζαχαρωτά. βράστε και μαγειρέψτε για 2-3 λεπτά. Ψύξη και κοπή σε μεγάλα κομμάτια (εάν δεν μπορούν να κοπούν μικρά μανιτάρια).

  2. Κόψτε το ζαμπόν σε λωρίδες ή κύβους σε μικρά (κατά τη διακριτική ευχέρεια).

  3. Ψιλοκόψτε τα χόρτα και τα κρεμμύδια. Θα πρέπει να υπάρχει πολύ πράσινο.

  4. Σεζόν με μαγιονέζα. Προσθέστε 1 κουταλιά ελαιόλαδο και αλάτι στη γεύση.

  5. Ψωμί κομμένο σε τρίγωνα και ένα ξηρό τηγανίζουμε τηγάνι (κρουτόν). Εάν θέλετε, μπορείτε να γαρνίσετε τα toasts με το σκόρδο.

  6. Σαλάτα για να τοποθετήσετε σε ένα ευρύ πιάτο στις πλευρές να βάλει τοστ


Καλό φαγητό!


</ p>
Διαβάστε περισσότερα:
Σχόλια 0