Το πιο χρήσιμο άθλημα είναι το κολύμπι
Το κολύμπι είναι το πιο χρήσιμο άθλημα. Για υγιή και αναρρωτικά μετά από ασθένειες, για ηλικιωμένους και άτομα με σωματικές αναπηρίες. Το κολύμπι θεραπεύει την κοκκίνισμα και την οστεοχονδρόζη, κάνει τις αρθρώσεις εύκαμπτες, σφίγγει την κοιλιά και βελτιώνει το έργο των εσωτερικών οργάνων. Παρέχει εξαιρετικά αποτελέσματα αν το αντιμετωπίζετε όλο το χρόνο.Η εκπαίδευση στην κολύμβηση σε νεαρή ηλικία εξυπηρετείεξαιρετική προληπτική δράση κατά της σκολίωσης, των ορθοστατικών διαταραχών, της μυϊκής δυστονίας, ενισχύει τα αναπνευστικά ή καρδιαγγειακά συστήματα, λέει το περιοδικό "Family Doctor". Η αυστραλιανή τεχνολογία, λαμβάνοντας υπόψη αυτό, σχεδίασε μια πισίνα με κινητό πάτο, η οποία σας επιτρέπει να προσαρμόσετε εύκολα την χωρητικότητα και το βάθος της. Μια τέτοια πισίνα μπορεί να κατασκευαστεί γρήγορα στο σπίτι, σε αθλητικό χώρο, σε πάρκο ή σε κέντρο αποκατάστασης για να διδάξουν τα παιδιά να κολυμπούν.
Με την παρουσία ισχυρών σκύλων, οι γιατροί συνιστούν κολύμπι.
Η κολύμβηση διαμορφώνει τη στάση, ενισχύει τους μυς,σφίγγει τα πόδια του και κάνει μια λεπτή μέση. Το κολύμπι αυξάνει τη συνολική αντοχή του σώματος. Παρέχει άριστα αποτελέσματα όταν ασχολούνται όλο το χρόνο, ανά πάσα στιγμή του έτους. Και κατά προτίμηση 2 φορές την εβδομάδα.
Το κολύμπι στην πράξη δεν αντενδείκνυται για κανέναν. Σύμφωνα με ορισμένους ειδικούς, αυτό είναι το πιο χρήσιμο είδος αθλητισμού για υγιή και αναρρωτικά μετά την ασθένεια, για τους ηλικιωμένους και τα άτομα με σωματικές αναπηρίες.
