Κολύμπι μωρών

Τι δίνει κολύμπι για τα μωρά

Το νερό είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο μασάζbabe. Επιπλέον, αντιστέκονται τα χέρια και τα πόδια, εκπαιδεύει μυοσκελετικού συστήματος, ενισχύει τους μυς. Εξάσκηση σωστή αναπνοή, την ανάπτυξη βρογχοπνευμονική σύστημα βελτιώνει το συντονισμό των κινήσεων και τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο, συμβάλλοντας στην ανάπτυξή της. Το κολύμπι των μωρών βελτιώνει την ασυλία τους και προάγει την αρμονική ανάπτυξη του σώματος στο σύνολό του, η οποία είναι πολύ σημαντική στα αρχικά στάδια της ανάπτυξης των παιδιών.

Πότε να αρχίσετε να κολυμπάτε για μωρά

Το κολύμπι είναι καλύτερο για τα μωρά αρχίζουν με τις πρώτες μέρες της ζωής τους. Αυτή τη στιγμή, το νερό είναι το περιβάλλον του παιδιού. Εξακολουθεί να θυμάται πώς κολύμπησε στην κοιλιά της μητέρας του, κρατώντας έτσι την αναπνοή στο νερό αντανακλαστική και δεν υπάρχει ο φόβος για το νερό.

Προετοιμασία για κολύμπι

Κολυμπήστε τα μωρά στο λουτρό σας. Πριν από κάθε συνεδρία, πλύνετε καλά σόδα και μωρό σαπούνι. Γεμίστε με νερό σε θερμοκρασία 36-37 μοίρες. Σταδιακά μειώνεται στα 25. Αρχικά, είναι επιθυμητό να προστεθεί στο νερό ένα τεντωμένο, αδύναμο ανοιχτό ροζ διάλυμα μαγγανίου ή ζωμών από χορδή και χαμομήλι.

Διαφορετικά παιδιά είναι κατάλληλα για διαφορετική θερμοκρασία νερού. Για να καθορίσετε τη θερμοκρασία άνεσης, παρατηρήστε τη συμπεριφορά του παιδιού σας στα πρώτα λεπτά της κολύμβησης:

• αν το παιδί αρχίσει να κλαίει στο νερό και μετά από 3-5 λεπτά δεν ηρεμεί, το νερό είναι κρύο.


• αν μετά το κλάμα το παιδί χαλαρώνει και κινεί ενεργά τις λαβές και τα πόδια, τότε έχετε πάρει τη σωστή θερμοκρασία άνεσης?


• Αν το παιδί δεν θέλει να κινηθεί και είναι χαλαρό, το νερό είναι πολύ ζεστό.

Άσκηση

Η βρεφική κολύμβηση πρέπει να γίνεται ταυτόχρονα 1,5 ώρες μετά τα γεύματα, κατά προτίμηση το βράδυ, 1,5-2 ώρες πριν από τη σίτιση. Πάρα πολύ ενεργά παιδιά συνιστώνται να κολυμπήσουν.

Άσκηση "Ψεκασμός"

Το παιδί βυθίζεται στο νερό (εκτός από το πρόσωπο). Οι γονείς δείχνουν πόσο υπέροχα πιτσίλισμα του νερού, τα κύματα τρέχουν.

Άσκηση "Swam για το Dot"

Γυρίστε το μωρό στην κοιλιά του, στηρίξτε το πηγούνι του με την παλάμη του χεριού του. Με τις λέξεις: "Ο δούκας μας έτρεξε μακριά. Την καλύψουμε "προσπαθούμε να καλύψουμε το παιχνίδι που φτάνει μπροστά.

Άσκηση "Εργασία με τα πόδια"

Χρήσιμο για περαιτέρω εκπαίδευση στο περπάτημα. Αυτό γίνεται εναλλακτικά στην πλάτη και την κοιλιά. Κολυμπήστε στην πλευρά της μπανιέρας, ώστε το μωρό να ξεκουραστεί στα πόδια του. Ανακλαστικά τα παιδιά πιέζουν τα πόδια τους, απλά πρέπει να πιάσετε τη στιγμή της απέλασης και να πετάξετε μακριά.

Άσκηση "Swing"

Βυθίστε το μωρό στο νερό με την κοιλιά κάτω, στηρίζοντας το κάτω από το πηγούνι. Γυρίστε ομαλά εμπρός και πίσω, ώστε το μωρό να βυθίζεται στο νερό.

Άσκηση "Κατάδυση"

Βυθιστεί σταδιακά. Στο λογαριασμό: "1, 2, 3 - βουτιά," φυσήξτε το παιδί στο πρόσωπο εντατικά. Θα κλείσει τα μάτια του, θα ρίξει και θα κρατήσει την αναπνοή του. Μην το βυθίζετε στο νερό! Επαναλάβετε αυτήν την άσκηση για 7-10 ημέρες.

Υποστηρίζοντας το πηγούνι στο λογαριασμό: "1, 2, 3 - κατάδυση", ψεκάστε νερό στο πρόσωπο έτσι ώστε το νερό να μην εισχωρήσει στο στόμιο. Επαναλάβετε 5-7 ημέρες.

Πρώτη κατάδυση, όταν το παιδί έχει ήδη καταφέρει να μάθει τις προηγούμενες ασκήσεις. Παίζουμε στην κοιλιά, στηρίζοντας το πηγούνι. Πείτε τη γνωστή ομάδα και χαμηλώστε το μωρό για ένα δευτερόλεπτο στο νερό. Περάστε 2-3 φορές για μπάνιο. Μάθετε σύντομες καταδύσεις και πηγαίνετε σε μακριές καταδύσεις.

Σε ηλικία 6 μηνών, έχοντας μάθει τις ασκήσεις αυτές, είναι δυνατό να πραγματοποιηθεί κολύμβηση μωρών στην πισίνα. Sail δίνει μαζί πάντα πιο θετικά συναισθήματα, και χάρη σε αυτή την επικοινωνία, θα μάθουν να κατανοούν περισσότερο το παιδί, και αυτός - που εμπιστεύεστε.