Ψυχολογική εξάρτηση

Η ψυχολογική εξάρτηση είναι πολύ πολύπλευρη, τόσο περισσότερο οι ψυχολόγοι δεν μπόρεσαν να φτάσουν σε μια κοινή γνώμη πώς να την περιγράψουν. Ναι, και είδη ψυχολογικής εξάρτησης υπάρχουν πολλά. Πολλοί είναι εθισμένοι στο κάπνισμα ή το φαγητό, αν και ακόμημην υποψιάζεστε αυτό. Και άλλοι δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς άντρα. Για τον τρίτο κόσμο δεν είναι ωραίο χωρίς τους υπολογιστές και το Διαδίκτυο. Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχει ψυχολογική εξάρτηση, πού να γυρίσετε, επειδή υπόκειται σε πολλούς ανθρώπους.

Αλλά πρώτα, ας καθορίσουμε, τι είναι μια ψυχολογική εξάρτηση. Η περιγραφή σε πλήρεις όρους δεν δίνει πάντοτε την ακρίβειαιδέα για όλους. Ως εκ τούτου, μπορείτε να περιγράψετε την ψυχολογική εξάρτηση με αυτόν τον τρόπο: μια σταθερή επιστροφή σε ορισμένες συνθήκες στις οποίες η ζωή φαίνεται πιο εύκολη, καλύτερη και πιο πολύχρωμη. Για παράδειγμα, έχετε μια ψυχολογική εξάρτηση από ένα άτομο. Εκδηλώνεται με το ότι δεν έχει σημασία για ποιο λόγο, αλλά πάντα θέλεις να είσαι με αυτό το άτομο, γιατί δίπλα του είναι άνετο, όλα τα προβλήματα πηγαίνουν στο παρασκήνιο. Και δεν μπορείτε να φανταστείτε τη ζωή χωρίς αυτό. Εδώ έχετε την ψυχολογική σας εξάρτηση.

Η ψυχολογία της εξάρτησης είναι πολύ περίπλοκη, αλλά οι γιατροί ξέρουν πώς σχηματίζεται. Το πρόσωπο στη ζωή βιώνει διάφορεςπροβλήματα και τραγωδίες. Και αν μερικοί άνθρωποι τους ανέχονται επίμονα, άλλοι δεν μπορούν να αντεπεξέλθουν στα προβλήματά τους. Αυτοί οι αδύναμοι άνθρωποι είναι πιο εκτεθειμένοι σε διαφορετικές εξαρτήσεις. Και όλα ξεκινούν από το γεγονός ότι μόλις οι εν λόγω άνθρωποι σε απογοητευμένοι συναισθήματα προσπαθούν να ξεφύγουν από την πραγματικότητα. Ως εκ τούτου, παίρνουν τα ναρκωτικά, ανακατεύουν τη σαφήνεια των σκέψεων με το αλκοόλ ή αλλάζουν την προσοχή τους στα τρόφιμα. Σε κάθε περίπτωση, η αντιμετώπιση της ψυχολογικής εξάρτησης θα είναι πολύ δύσκολη.

Τα πιο δύσκολα άτομα παίρνουν αλκοολική ψυχολογική εξάρτηση. Οι μεθυσμένοι οινοπνευματώδη δεν κοιτάζουν το μπουκάλιεπειδή έχουν συνταχθεί για την επόμενη δόση του αλκοόλ, αλλά επειδή είναι σε έναν κόσμο όπου είναι εύκολη και άνετη. Για να θεραπεύσει αυτή η εξάρτηση είναι σχεδόν αδύνατο, γιατί μετά από πολλά χρόνια, δεν αλκοολούχα δεν μπορώ να φανταστώ μια ζωή όπου δεν υπάρχει σταγόνες πόσιμο.

Πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να αντικαταστήσουν την εξάρτησή τους από κάτι άλλο. Έτσι, σε προσπάθειες να ξεπεραστεί η φυσιολογικήη εξάρτηση, ας πούμε, για το κάπνισμα, οι άνθρωποι τρώνε γλυκά ή φλούδες. Ναι, η φυσιολογική εξάρτηση ξεπερνιέται, αλλά εξελίσσεται η ψυχολογική εξάρτηση από σπόρους ή γλυκά. Όλα αυτά υποδηλώνουν μια λανθασμένη προσέγγιση του προβλήματος και τις αξιολύπητες προσπάθειες να αντιμετωπιστεί αυτόνομα.

Αλλά δεν είναι τόσο κακό. Πολλοί αντιλαμβάνονται ότι το ψυχολογικό τους πρόβλημα εμποδίζει τους ανθρώπους να ζήσουν μια κανονική ζωή. Ως εκ τούτου, είναι δίκαιο να ρωτήσετε: πώς να απαλλαγείτε από την ψυχολογική εξάρτηση; Δυστυχώς, είναι αδύνατο να το κάνετε μόνοι σας. Μόνο ένας ψυχολόγος μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση αυτού του προβλήματος.

Τα πιο αποτελεσματικά είναι τα μαθήματα σε μια ομάδα όπου συγκεντρώνονται άνθρωποι με το ίδιο πρόβλημα. Φυσικά, μπορείτε να ασχοληθείτε με κάθε άτομομεμονωμένα, αλλά η χρήση μιας τέτοιας θεραπείας θα είναι, δυστυχώς, λίγο. Εξάλλου, κάθε άνθρωπος, αισθάνεται μέσα του νέες δυνάμεις, γρήγορα κουράζεται από τάξεις και σκέφτεται ότι ο ίδιος θα αντιμετωπίσει. Στο τέλος, όλα είναι ακριβώς το αντίθετο. Η ψυχολογική εξάρτηση επιστρέφει και όλες οι προσπάθειες σπαταλούνται. Στην ομάδα, ωστόσο, η πλειοψηφία είναι μια αρχή, οπότε κανείς δεν θέλει να φαίνεται χειρότερα στα μάτια άλλων ανθρώπων.

Η υπέρβαση της ψυχολογικής εξάρτησης είναι πολύ μακρύς και σκληρός τρόπος. Αλλά στο τέλος αυτού μπορείτε να πείτε με βεβαιότητα ότι μπορείτε να ξεκινήσετε μια νέα ζωή στην οποία δεν υπάρχει χώρος για μια τέτοια έννοια όπως η ψυχολογική εξάρτηση.