Πώς να απαλλαγείτε από τον εθισμό της αγάπης

Πολύ συχνά οι άνθρωποι συγχέουν αυτό που αισθάνονται με ένα άλλο πρόσωπο: αγάπη ή εξάρτηση. Μερικές φορές οι άνθρωποι πιστεύουν ότι αυτή είναι αγάπη, αλλάστην πραγματικότητα, αναπτύσσεται μια απλή εξάρτηση. Ταυτόχρονα, η εξάρτηση μπορεί να είναι εντελώς διαφορετική: υλικό, συναισθηματικό, σεξουαλικό ή, μάλιστα, αγάπη.

Για να καταλάβετε πώς να απαλλαγείτε από τον εθισμό στην αγάπη, πρέπει να γνωρίζει τις αιτίες αυτής της κατάστασης. Τις περισσότερες φορές τα θύματα του εθισμού στην αγάπη είναι γυναίκες που δεν είναι αυτοπεποίθηση. Ή εκείνοι που στερούνται αγάπης επειδή δεν αγαπούν τον εαυτό τους ή φοβούνται να εγκαταλειφθούν.

Δεν έχει σημασία γιατί αναπτύξατε μια ερωτική σχέση με έναν σύντροφο. Είναι σημαντικό ότι η προέλευση του προβλήματος πρέπει να αναζητηθεί μόνο στην παιδική σας ηλικία. Οι ψυχολόγοι γνωρίζουν απόλυτα τι αναπτύσσεταιαγάπη εξάρτηση μόνο λόγω του γεγονότος ότι στην παιδική ηλικία ένα άτομο θα μπορούσε να επιβιώσει διάφορες δυσάρεστες στιγμές. Η έλλειψη αγάπης των γονέων, η ακατάλληλη εκπαίδευση και ακόμη και η ζωή στο καταφύγιο μπορεί να είναι ο λόγος για την ανάπτυξη της εξάρτησης από την αγάπη.

Το πρώτο βήμα για να απαλλαγούμε από τον εθισμό της αγάπης είναι συνειδητοποιώντας το δικό του πρόβλημα. Στη συνέχεια, πρέπει μόνο να ενεργήσετε. Ναι, θα είναι δύσκολο, αλλά η ευκαιρία να ξεχάσουμε ένα συγκεκριμένο άτομο και να αρχίσουμε να ζούμε μια νέα ζωή είναι πάντα εκεί.

Βοήθεια για να απαλλαγείτε από τον επαγγελματία ψυχολόγο εθισμού αγάπης θα σας βοηθήσει. Μετά από μερικές συνεδρίες θα νιώσετε,ότι σε σας έγινε πολύ καλύτερη. Πως ακριβώς θα λειτουργήσει ο ψυχολόγος - θα σας πει μόνο εσείς. Για κάθε άτομο θα πρέπει να επιλέξετε ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα. Αλλά κυρίως ψυχολόγοι χρησιμοποιούν μια ειδικά παραγόμενη φόρμουλα, η οποία σας επιτρέπει να ξεφορτωθείτε γρήγορα τον εθισμό. Αλλά αν αυτό δεν βοηθά, τότε καταφεύγουν σε μια πιο αποτελεσματική μέθοδο - ύπνωση. Σε αυτή την κατάσταση, ένα άτομο σπάει τα δεσμά που την συνδέουν με ένα συγκεκριμένο άτομο.

Μπορείτε επίσης να αντιμετωπίσετε την εξάρτησή σας από την αγάπη. Αλλά μόνο σε περίπτωση που αισθάνεστε στον εαυτό σαςδυνάμεις να το πράξουν. Δεδομένου ότι οι ρίζες του προβλήματος της εξάρτησης από την αγάπη πηγαίνουν πολύ στην παιδική σας ηλικία, θα πρέπει να επιστρέψετε εκεί. Φυσικά, κανείς δεν εφευρέθηκε μηχανή χρόνου, οπότε πρέπει να το κάνετε διανοητικά. Υπάρχει μια ειδική πρακτική, η οποία είναι πολύ παρόμοια με το διαλογισμό, που σας επιτρέπει να φτάσετε στα βάθη του υποσυνείδητου και να βρεθείτε εκεί όταν ήσαστε παιδί. Με αυτό το παιδί πρέπει να μιλήσει, να του πείτε ότι θα τον αγαπάτε πάντα, προστατεύετε και φροντίζετε. Παίξτε με το παιδί, δείξτε την τρυφερότητά σας, γιατί αυτό δεν είχε πριν.

Υπάρχουν μερικοί τρόποι που θα σας βοηθήσουν στο δρόμο για να απαλλαγείτε από την αγάπη εξάρτηση. Μπορείτε να έχετε ένα ειδικό ημερολόγιοκαλές αναμνήσεις. Σε αυτό θα πρέπει να γράψετε όλες αυτές τις στιγμές στη ζωή όταν αισθάνεστε ευτυχισμένοι. Αλλά αυτό το ημερολόγιο θα πρέπει να περιέχει αυτά τα χαρούμενα συναισθήματα και τις αισθήσεις που βιώνετε τώρα, και όχι εκείνα που ήταν πριν.

Μπορείτε επίσης προσπαθήστε να φανταστείτε ποιο θα είναι το πρόσωπο που αγαπάτε, σε 20-30 χρόνια. Φανταστείτε τον χαρακτήρα, τις συνήθειες, την εμφάνισή του. Είναι πιθανό ότι αυτό δεν θα είναι το πρόσωπο με το οποίο ερωτευθήκατε.

Και μην ξεχάσετε να χαμογελάτε συνεχώς. Πηγαίνετε να χαλαρώσετε με φίλους, να κοινωνήσετε με νέους ανθρώπους, να βρείτε ένα νέο χόμπι. Προσπαθήστε να ζήσετε τη ζωή στο έπακρο. Συνειδητοποιείτε ότι μπορείτε να ζήσετε χωρίς το άτομο από το οποίο εξαρτάτε.