Αγάπη εξάρτηση

Αν και τραγουδιέται σε ένα τραγούδι που "όλα είναι απλά και ομαλά στην αγάπη" Η αληθινή αγάπη θα πρέπει να προκαλέσει ένα πρόσωπο κυρίως θετικά συναισθήματα. Εάν τα συναισθήματα για ένα άτομο προκαλούν δυσφορία και ακόμη και πόνο, που μοιάζει με ασθένεια, τότε, κατά πάσα πιθανότητα, αυτό δεν είναι αγάπη, αλλά εξάρτηση από την αγάπη.

Η εξάρτηση από την αγάπη είναι ένα είδοςψυχολογική εξάρτηση (εθισμός). Από τα έντονα συναισθήματα που βιώνετε σε ένα άτομο, μπορείτε να εξαρτάτε ακριβώς το ίδιο όπως στο αλκοόλ, τα ναρκωτικά, τα τσιγάρα, το Διαδίκτυο, τα τυχερά παιχνίδια. Το αντικείμενο εξάρτησης μπορεί να είναι διαφορετικό, αλλά ο μηχανισμός παραμένει ο ίδιος.

Σκέψεις ενός ανθρώπου που πάσχει από αγάπηεξαρτάται συνεχώς από το αντικείμενο της "αγάπης" του (ακριβώς έτσι, σε εισαγωγικά, γιατί η αγάπη δεν είναι στην πραγματικότητα αγάπη). Οι εξαρτήσεις σχέσεων καθορίζουν σχεδόν ολόκληρη τη ζωή ενός εθισμένου ατόμου: τη συναισθηματική και φυσική του κατάσταση, τις σχέσεις με άλλους ανθρώπους και την ικανότητα εργασίας. Και ο αντίκτυπος αυτών των σχέσεων στη ζωή είναι συνήθως αρνητικός.

Σε κανονικές σχέσεις αγάπης, κάθε μία από τιςοι εταίροι έχουν το δικό τους προσωπικό χώρο, τον κύκλο γνωστών και τα χόμπι τους. Ακόμα κι αν ένα ζευγάρι έχει κοινούς φίλους και ενδιαφέροντα, ακόμα και ο καθένας έχει το δικό του κομμάτι της ζωής, που ανήκει μόνο σε αυτόν. Και αν υπάρχει μια ερωτική σχέση, ο εξαρτώμενος δεν βλέπει τη ζωή του έξω από τη σχέση με το αντικείμενο της εξάρτησης, του φαίνεται ότι με το χωρισμό η ζωή του θα τελειώσει.

Συνήθως, η εξάρτηση από την αγάπη τροφοδοτείται από χαμηλή αυτοεκτίμηση: ο εξαρτώμενος άνθρωπος αισθάνεται ελλιπής χωρίς το αντικείμενο της εξάρτησης. Πάνω απ 'όλα φοβάται να είναιαπορρίφθηκε και παρέμεινε μόνος, έτσι είμαι έτοιμος να υπομείνω οποιαδήποτε στάση απέναντι στον εαυτό μου, αν μόνο το αντικείμενο της εξάρτησης παραμένει κοντά. Το ρητό "κτυπά - σημαίνει αγάπες" είναι το καλύτερο που ταιριάζει σε αυτή την περίπτωση.

Το πρόβλημα είναι ότι τέτοιες σχέσεις δεν βοηθούν ακόμα να αισθάνονται πλήρεις. Οι εξαρτημένες σχέσεις δεν θα επιτύχουν ποτέ την εσωτερική ακεραιότητα, είναι καταστροφικές και όχι δημιουργικές. Η εξάρτηση από την αγάπη εμποδίζει την προσωπική ανάπτυξη, επειδή ο εξαρτημένος άνθρωπος παύει να ζει τη ζωή του.

Η εξάρτηση από την αγάπη περιορίζει τον ανθρώπινο κόσμο σε ένα μόνο σημείο: το αντικείμενο της εξάρτησης. Ο εξαρτώμενος πρόσωπο πηγαίνει στα θύματα, προσπαθώντας να κάνει τα πάντα για αυτόν που αγαπά, ζει μόνο για χάρη του. Αλλά αυτό το θύμα είναι απίθανο να εκτιμηθεί.

Συχνά εξαρτώμενες σχέσεις είναι συναισθηματικά κορεσμένες: το πάθος είναι γελοίο, ζήλια (από το δρόμο,η ζήλια σε τέτοιες σχέσεις είναι συχνά λάθος για ένα σημάδι της αγάπης). Αλλά στην πραγματικότητα αυτή η σχέση είναι ένα ομοίωμα, δεν υπάρχει πραγματική εμπιστοσύνη και εγγύτητα σε αυτά.

Οι λόγοι για συναισθηματική εξάρτηση από έναν σύντροφο, καθώς και οι εκδηλώσεις του, μπορεί να είναι διαφορετικοί. Αλλά, σε κάθε περίπτωση, πρέπει να αγωνιστεί η αγάπη. Το πρώτο βήμα για να ξεπεραστεί ο εθισμός είναι η συνείδησή της. Είναι απαραίτητο να θεωρήσουμε δεδομένο ότι καμία σχέση δεν πρέπει να καλύπτει ολόκληρη τη ζωή μας: πρέπει πάντα να υπάρχει χώρος για τα πάθη και τις φιλοδοξίες του.

Ως εκ τούτου, για να απαλλαγούμε από την εξάρτηση, είναι απαραίτητο στοπρώτα απ 'όλα να βρούμε αξίες και φιλοδοξίες, για χάρη των οποίων αξίζει να ζούμε. Αλλά δεν είναι αρκετό να τα βρείτε - πρέπει πραγματικά να αρχίσετε να ζείτε γι 'αυτούς, όχι μόνο για το αντικείμενο της εξάρτησης. Για να γίνει αυτό, πρέπει να συνειδητοποιήσετε τη δική σας αξία - η αξία του εαυτού σας ως ατόμου, και όχι η ελεύθερη εφαρμογή σε άλλο άτομο.

Πρέπει να μάθετε πώς να αγαπάτε τον εαυτό σας - τον τρόπο που είστεεπισυνάπτοντας. Μπορεί να μην είναι εύκολο, αλλά αν ο συνεργάτης σας αγαπά πραγματικά (ή τουλάχιστον σας μεταχειρίζεται καλά) και δεν σας χρησιμοποιεί λόγω του εθισμού σας, μπορεί να σας βοηθήσει. Επίσης, ενδιαφέρεται να καταστήσει τις σχέσεις σας αρμονικές και η εξάρτηση αγάπης αντικαταστάθηκε από την αληθινή αγάπη.

Εάν δεν χρειάζεται να περιμένετε βοήθεια από έναν συνεργάτη, θα πρέπει να σπάσετε μαζί του, όσο δύσκολο και αν είναι. Δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από την εξάρτηση από το αλκοόλ,συνεχίζοντας να πίνετε; το ίδιο με την συναισθηματική εξάρτηση από ένα άτομο. Μια καλή βοήθεια στην καταπολέμηση της εξάρτησης μπορεί να είναι η ψυχολογική εκπαίδευση, η οποία θα σας βοηθήσει να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση και να αρχίσετε την προσωπική ανάπτυξη.

Και το πιο σημαντικό - μην απογοητεύεστε από την αγάπη. Μόλις είστε άτυχοι, αλλά μια μέρα θα βιώσετε σίγουρα ένα πραγματικό συναίσθημα που θα σας επιτρέψει να απολαμβάνετε σχέσεις χωρίς κίνδυνο να διαλύσετε έναν σύντροφο και να χάσετε τον εαυτό σας.