Πώς να σταματήσετε την αγάπη

Περιπτώσεις στις οποίες μπορεί να θέλει κάποιοςνα σταματήσουν να αγαπούν, είναι διαφορετικά. Ίσως ήταν αρχικά απλήρωτη αγάπη, και όταν συνειδητοποιείς ότι δεν είναι γραφτό να είναι μαζί με το αγαπημένο σας πρόσωπο, έχετε αποφασίσει να ρίξουμε αυτό το συναίσθημα από τη ρίζα της καρδιάς του. Ίσως να πήγε με το σύντροφό σας, αλλά τα συναισθήματα παραμένουν και εμποδίζουν την κίνηση και να οικοδομήσουμε μια νέα ζωή. Πώς να σταματήσετε να αγαπάτε κάποιον που δεν ξεφεύγει από το μυαλό σας;

Για να σταματήσουν να αγαπούν, μερικοίεπικεντρωθείτε στις αρνητικές ιδιότητες ενός ατόμου, θυμόμαστε όλα τα κακά πράγματα που συνδέονταν με αυτόν. Ελπίζουν ότι τα αρνητικά συναισθήματα θα ξεπεράσουν τα θετικά. Ίσως αυτό να λειτουργήσει, αλλά γιατί να αυξήσει το αρνητικό στη ζωή σας; Κακή στη ζωή μας και τόσο πολύ. Τότε θα αντιληφθείτε αυτή τη σχέση (ή την περίοδο της αγάπης) ως χαμένο χρόνο στη ζωή σας. Η αγάπη θα πάει μακριά, αλλά μια πικρή λάσπη της λύπης παραμένει. Αφήστε τον εαυτό σας μόνο θετικές αναμνήσεις και συναισθήματα - για να σταματήσετε την αγάπη ενός ατόμου μπορεί και με άλλους τρόπους.

Μερικοί, ωστόσο, παραδέχονται το αντίθετο λάθος,επιδιώκοντας πάση θυσία να διατηρήσει φιλικές σχέσεις με το αντικείμενο της αγάπης του. Κανείς δεν λέει ότι αυτό είναι αδύνατο. Απλά πρέπει να οικοδομήσουμε φιλία μόνο όταν κερδίσετε αγάπη. Για να σταματήσετε την αγάπη, προσπαθήστε για κάποιο χρονικό διάστημα να μην διασταυρωθείτε με ένα άτομοΕάν εργάζεστε ή μελετάτε μαζί του,επικοινωνία σε ειδικά θέματα εργασίας. Αυτό είναι δύσκολο: θα θελήσετε να συναντήσετε, να καλέσετε, να συνομιλήσετε στο ICQ ή στο κοινωνικό δίκτυο. Καταπνίξτε αυτές τις παρορμήσεις: κάθε φορά που συναντάτε ή προσπαθείτε να επικοινωνήσετε, τα συναισθήματά σας θα αναβοσβήσουν και πάλι.

Στην πραγματικότητα, η ίδια η διατύπωση - πώς να σταματήσει η αγάπη - δεν είναι πολύ τυχερή. Δεν πρόκειται για συναισθήματα για το πρόσωπο ως τέτοιο (λένε ότι η αληθινή αγάπη είναι άσχετη). Το γεγονός είναι ότι δεν σκέφτεστε τη ζωή σας χωρίς αυτό το άτομο. Υπάρχει επίσης μια μικρή αίσθηση ιδιοκτησίας, καιαβεβαιότητα από μόνοι τους (συχνά μετά το κενό υπάρχει αμφιβολία ότι από μόνη της έχετε κάτι να εκπροσωπήσετε). Αυτό μπορεί να επιδεινωθεί αν έχετε κοινούς φίλους: υποσυνείδητα φοβάστε ότι οι φίλοι θα πάψουν να είναι συνηθισμένοι και θα τους χάσετε. Έτσι ακόμα και μερικές φορές συμβαίνει.

Η μονομερής αγάπη είναι παρόμοια με τον εθισμό, μερικοί το βρίσκουν ιδιόμορφοοδυνηρή ευχαρίστηση και προσκόλληση σε αυτό το συναίσθημα, ενώ ταυτόχρονα πείθουν ότι θέλουν να σταματήσουν να αγαπούν. Αλλά αυτό είναι αυτο-απάτη: συνηθίζουν στη θέση ενός μάρτυρα, συνηθίζουν να λυπάται για τον εαυτό σας και να αναζητά συμπάθεια από τους άλλους. Απολαμβάνουν τον πόνο τους, χάνοντας τα απομεινάρια της αυτοεκτίμησης.

Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να μην σταματήσετε να αγαπάτε κάποιο άλλο άτομο, αλλά αρχίστε να αγαπάτε τον εαυτό σας. Πρέπει να αποδείξετε στον εαυτό σας ότι μπορείτε να είστε ευτυχισμένοι χωρίς αυτό. Είστε ένα πλήρες άτομο, έχετε τη δική σαςτην αξιοπρέπεια, τα ταλέντα και τα χόμπι τους, τους φίλους τους, τη ζωή τους. Παρόλο που τους αρέσει να λένε ότι οι λάτρεις είναι δύο μισά του συνόλου, δεν σημαίνει ότι χωρίς κάποιον που αγαπάς, είσαι κατώτερος.

Προσπαθήστε να ζήσετε όσο το δυνατόν πληρέστερα τη ζωή σας, ώστε να μην έχετε χρόνο να σκεφτείτε την αγάπη σας που δεν έχει αποκατασταθεί. Βρείτε τον εαυτό σας ένα συναρπαστικό χόμπι, πιο συχνάνα συναντηθούν με φίλους ή να κάνουν νέους γνωστούς. Γενικά, τώρα χρειάζεστε νέες εντυπώσεις. Μόνο τώρα, για ένα νέο μυθιστόρημα, δεν είναι η καλύτερη στιγμή: ακόμα κι αν σας φαίνεται ότι είστε έτοιμοι για μια νέα σχέση, αυτό δεν συμβαίνει. Διακινδυνεύετε να προσβάλλετε ένα άτομο που ερωτεύεται ειλικρινά μαζί σας.

Αλλά ακόμα ο καλύτερος τρόπος να σταματήσετε να αγαπάτε ένα άτομο είναι να είστε υπομονετικοί. Ο χρόνος θεραπεύει τυχόν ψυχικές πληγές. Η πρώτη φορά δεν θα είναι εύκολη, αλλά πρέπει να καταλάβετε καιαποδέχεστε το γεγονός ότι η σχέση σας έχει τελειώσει (ή ότι δεν θα είναι ποτέ). Η ζωή δεν σταματά εκεί: πρέπει να προχωρήσετε, μη εστιάζοντας στα συναισθήματα που σας κάνουν να παραμείνετε ακίνητοι.