Πώς να συγχωρήσει την προδοσία

Σε ένα από τα άρθρα μας γράψαμε πώς να επιβιώσουμεπροδοσία. Αλλά "επιβιώνουν" και "συγχωρούν" είναι πράγματα διαφορετικής τάξης. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε το άγχος και την κατάθλιψη, να πείσετε τον εαυτό σας ότι έχετε αρχίσει ξανά τη ζωή, αλλά εάν το βάθος της ψυχής σας εξακολουθεί να καραδοκεί δυσαρέσκεια εναντίον αποστάτη, ποτέ δεν θα αφήσει να πάει από αυτή την κατάσταση είναι πραγματικά: αργά ή γρήγορα θα βγει η κρυφή προσβολή.

Φυσικά, η προδοσία προδοσίας δεν είναι εύκολη, αλλά είναι ευκολότερο να ζήσεις με σταθερό φορτίο στην καρδιά; Πόσο εύκολα θα συγχωρεθείτε θα εξαρτηθεί από το είδος σχέσης που σχεδιάζετε να διατηρήσετε με ένα άτομο. Εάν αποφασίσετε ότι μετά την προδοσία του δεν σας αρέσειο τρόπος, η συγχώρεση μπορεί να δοθεί ευκολότερη, επειδή κάθε ένας από σας μετά από αυτό θα ξεκινήσει τη δική του ζωή, στην οποία μπορείτε να είστε μόνο φίλοι. Αν θέλετε να ξεκινήσετε ξανά και να προσπαθήσετε να είστε μαζί, η προδοτική προδοσία δεν θα είναι τόσο εύκολη. Αλλά ίσως η προσπάθεια αξίζει τον κόπο.

Πώς να συγχωρέσετε την προδοσία; Αρχικά, προσπαθήστε να τοποθετήσετε τον εαυτό σας στη θέση ενός προδότη. Γιατί σε άλλαξε; Αν ήταν μια προδοσία, ας πούμε, μετά από μια οικογενειακή διαμάχη και ακόμη και ένα μεθυσμένο κεφάλι, και τότε ο ίδιος ήρθε με την ενοχή, η πιο σοφή απόφαση θα ήταν να κλείσει τα μάτια του σε αυτή την κατάσταση: ο καθένας μας έχει το δικαίωμα να κάνει ένα λάθος. Τουλάχιστον ένα ενιαίο.

Φυσικά, αυτό είναι δύσκολο, επειδή μια τέτοια κατάσταση στοΣε κάθε περίπτωση, θα υπονομεύσει την εμπιστοσύνη σας στο αγαπημένο σας πρόσωπο. Αλλά μην ασχοληθείτε με αυτό, γιατί θα αποδειχθεί όπως στην παραβολή για τους δύο μοναχούς, ένας από τους οποίους μετέφερε μια νέα και όμορφη γυναίκα πέρα ​​από το ρέμα και ο δεύτερος μετά από λίγο τον επιπλήκε γι 'αυτό. Και τότε ο πρώτος μοναχός του απάντησε: "Το μεταφέρω και το άφησα από το ρυάκι, το φέρετε μέχρι τώρα." Μην επιστρέφετε στην κατάσταση που σας βλάπτει, οπότε απλά χειροτερεύεστε.

Αν η προδοσία ήταν περισσότερο ... ας πούμε, παγκόσμια, συνειδητή και προγραμματισμένη, απλά συγχωρέστε την προδοσία και ξεκινήστε ξανά δεν θα λειτουργήσει. Έτσι, κάντε ένα διάλειμμα, συμβουλευτείτε τον προδότη, αλλά προσωρινά. Προσπαθήστε να αποφύγετε επαφή μαζί του για ένα ή δύο μήνες.

Αυτό γίνεται με δύο σκοπούς. Πρώτα απ 'όλα, έχετε την ευκαιρία να "δροσιστείτε" και να καταλάβετε αν χρειάζεστε μια σχέση με αυτό το άτομο, ή μετά την προδοσία της "αγάπης πέρασε, μαρασμένοςντομάτες ". Με το χωρισμό, θα καταλάβετε αν έχετε ακόμα συναισθήματα, σας λείπει. Και η απόφασή σας - να συγχωρήσετε ή να μην συγχωρήσετε - θα ληφθεί αποκλειστικά από εσάς, χωρίς καμία επιρροή από την πλευρά του.

Δεύτερον, κατά τη διάρκεια του διαχωρισμού, θα είστε σε θέση να δείτε πώς θα συμπεριφερθεί το άτομο που σας άλλαξε. Αν πάει απρόσεκτα σε ένα ξεφάντωμα, σαν νατίποτα δεν συνέβη, ίσως δεν είναι άξιος της συγχώρεσης σας. Αλλά αν δείτε ότι αισθάνεται τύψεις, προσπαθεί να κάνει τροποποιήσεις και να πάρει τη συγχώρεση σας, ίσως όλα δεν χάνονται.

Ενώ είστε μόνοι, προσπαθήστε να καταλάβετε την κατάσταση. Δεν χρειάζεται να κλειδώνετε τον εαυτό σας ή το αντίστροφο - πηγαίνετε σε ένα θορυβώδες ξεφάντωμα. Είναι απίθανο ένα από αυτά τα άκρα να βοηθήσει. Ένας τρόπος για να διευκρινιστεί η κατάσταση και να συγχωρήσει ένα άτομο είναι να του γράψει μια επιστολή,. Μην φοβάστε, δεν χρειάζεται να στείλετε ή να τα δείξετε στον παραλήπτη. Ακριβώς μόλις ξαναζήσετε συναισθήματα και αναμνήσεις, καθίστε και τις διορθώστε σε χαρτί.

Γιατί γραπτώς; Κατ 'αρχάς, αν θα χρειαστείτε χρόνομετακινώντας τα πάντα στο μυαλό μου, πουθενά αυτές οι σκέψεις δεν θα πάνε μακριά, αλλά θα σας διώξουν συνεχώς. Δεύτερον, η γραπτή αποτύπωση των συναισθημάτων τους βοηθά να τα δομήσουν και να τα κοιτάξουν από έξω, και αυτό είναι σημαντικό για να προχωρήσουμε.

Στην πραγματικότητα, ο καλύτερος βοηθός σας σε μια τόσο δύσκολη κατάσταση ζωής είναι ο χρόνος. Μην αναγκάζετε τον εαυτό σας να συγχωρήσει την προδοσία, αυτόσαν να προσπαθείς να μην σκεφτούμε ένα ροζ ελέφαντα. Απλά ζω τη ζωή σας, και με τον καιρό θα καταλάβετε εάν θέλετε να ξεχάσουμε αυτόν τον άνθρωπο και να προχωρήσουμε, ή είναι πρόθυμος να συγχωρήσει και να αρχίσει ξανά από την αρχή.