Κρίση στη σχέση: πώς να επιβιώσουν;

Η κρίση στις σχέσεις μπορεί να προκληθεί από διάφορους λόγους. Κάποιοι το πιστεύουν οι κρίσεις των σχέσεων είναι περιοδικές, όπως οι κρίσεις ενός ατόμου που σχετίζονται με την ηλικία, και προκύπτουν κατά το πρώτο, το τρίτο, το έβδομο, το δέκατο πέμπτο και το εικοστό έτος μιας κοινής ζωής.

Για παράδειγμα, Η κρίση του πρώτου έτους είναι μια πτώση μετά την ευφορία της έναρξης των σχέσεων (ή γάμος). Στην αρχή της σχέσης, βλέπουμε τα πάντα μέσα από ροζ γυαλιά, αλλά αργά ή γρήγορα η περίοδος αυτή τελειώνει και αποδεικνύεται ότι δεν είναι όλα τόσο ροζ. Στην περίπτωση των ρομαντικών σχέσεων που δεν είναι σφραγισμένες στο διαβατήριο, σε αυτό το στάδιο, συχνά τελειώνει και το ζευγάρι διασκορπίζεται προς αναζήτηση νέων συνεργατών που θα τους δώσει και πάλι την ευφορία για μια νέα σχέση. Ναι, και το διαζύγιο μετά το πρώτο έτος του γάμου - δεν είναι τόσο σπάνιο.

Η κρίση τριών ετών είναι μια εκδήλωση κόπωσης από τις καθιερωμένες σχέσεις. Με απλά λόγια, ένα ζευγάρι "ζωή zaetat", σε μια σχέσηυπάρχει έλλειψη καινοτομίας και οι σεξουαλικές σχέσεις γίνονται λιγότερο έντονες - φαίνεται ότι όλοι έχουν ήδη δοκιμάσει. Τα γνωρίσματα του χαρακτήρα ενός εταίρου, που ήταν παλιές εκκεντρότητες, μπορεί να αρχίσουν να ερεθίζουν. Συχνά αυτή η κρίση στις σχέσεις επιδεινώνεται από τη γέννηση ενός παιδιού: η γυναίκα πληρώνει όλη την προσοχή της στο μωρό και ο άντρας αισθάνεται μη ανταγωνιστικός.

Πολύ συχνά η κρίση στις σχέσεις συμπίπτει με την κρίση της μέσης ηλικίας. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου γίνεται επανεκτίμηση των αξιών και οι σύζυγοι αρχίζουν να αξιολογούν κριτικά, συμπεριλαμβανομένων των οικογενειακών σχέσεων. Και η οικογενειακή κρίση μπορεί να συμπίπτει με την "αδειάζοντας την πρίζα»: πριν οι σύζυγοι συνδεθούν με την ανατροφή των παιδιών, εκτός από αυτό, ήταν απασχολημένοι με την εργασία. Αλλά τα παιδιά μεγαλώνουν, το ζευγάρι συνταξιοδοτείται και συνειδητοποιούν ότι έχουν παραμείνει tte-a-tete. Έρχεται στο συμπέρασμα ότι έχουν πολύ λιγότερο κοινό από ό, τι κατά τη στιγμή που μόλις άρχισαν να χρονολογούνται.

Πώς να επιβιώσετε από την κρίση στις σχέσεις; Πρώτα πρέπει να καταλάβετε - χρειάζεστε αυτόνα κάνει. Αυτό μπορεί να ακούγεται κυνικό, αλλά όχι πάντα σπασμένο αγγείο μπορεί να κολληθεί μαζί. Προσκολλώντας στις ψευδαισθήσεις, μπορείτε μόνο να το χειροτερέψετε. Αλλά αν αγαπάτε πραγματικά τον σύντροφό σας και είστε σίγουροι ότι σας αγαπά, μπορείτε και πρέπει να αγωνιστείτε για τη σχέση.

Θυμηθείτε αυτό στη σχέση συμμετείχαν δύο άτομα, έτσι πρέπει να ξεπεράσετε την κρίση μαζί. Αν κάποιος θα προσαρμόσει και ο δεύτεροςθα συνεχίσει να συμπεριφέρεται όπως πριν, θα δώσει μόνο την ψευδαίσθηση της ευημερίας. Για μια στιγμή όλα θα είναι εντάξει, αλλά η δυσαρέσκεια θα αυξηθεί και αργά ή γρήγορα η κρίση θα επιστρέψει. Ως εκ τούτου, και οι δύο εταίροι πρέπει να καταπολεμήσουν την κρίση.

Πολύ σημαντικό Μάθετε να μην ακούτε μόνο, αλλά ακούτε ο ένας τον άλλον. Πόσες φορές ο σύζυγος έχασε τα αυτιάείπε η σύζυγος, κουνώντας μηχανικά "Ναι, αγαπητός"; Πόσες φορές η γυναίκα του βουρτσίζει τις συμβουλές του συζύγου της, λέγοντας "Φυσικά, αγαπητέ μου", αλλά εξακολουθεί να το κάνει με τον δικό σου τρόπο; Πολλά προβλήματα στη σχέση μεγαλώνουν από αυτό που οι εταίροι δεν θέλουν, δεν ξέρουν πώς ή φοβούνται να πούμε ότι δεν τους αρέσει, αφήνοντάς το να ξεπεράσει μόνη της. Ή λένε, αλλά μην ακούτε ο ένας τον άλλον.

Άλλη ανάγκη να απαλλαγείτε από ψευδαισθήσεις για έναν σύντροφο. Συχνά η κρίση στις σχέσεις οφείλεται στο γεγονός ότιένας από τους συνεργάτες (ή και οι δύο) συνέκρινε τον ψυχολόγο του με ένα συγκεκριμένο ιδεώδες και στη συνέχεια διαπίστωσε ότι σε ένα ιδανικό είναι μακριά. Αλλά οι ιδανικοί άνθρωποι δεν υπάρχουν, οπότε μην προσπαθήσετε να επανατοποθετήσετε τον σύζυγο "για τον εαυτό σας". Είναι σαφές ότι δεν με όλες τις αδυναμίες που χρειάζεστε για να τοποθετήσετε σιωπηλά, αλλά για να φέρει τον αγώνα για το ιδανικό στο σημείο του παραλογισμού δεν αξίζει τον κόπο, προσπαθώντας, όπως το Pygmalion, να κάνετε τον συνεργάτη σας Galatea. Να είστε ρεαλιστές.

Δοκιμάστε αναπτύξουν το δικό τους μοντέλο σχέσης. Συνήθως οι νέοι μεταφέρουν στις σχέσεις τουςεμπειρία στην οικογενειακή ζωή των γονέων, αλλά αυτό δεν βοηθά πάντα (ειδικά εάν το οικογενειακό μοντέλο των γονιών των εταίρων είναι πολύ διαφορετικό). Έτσι πρέπει να μάθετε να ζείτε και να χτίζετε σχέσεις με τον δικό σας τρόπο.

Εάν ξεπεράσετε την κρίση στη σχέση, είναι απαραίτητο να μην πολεμάτε με τις εξωτερικές εκδηλώσεις, αλλά με αιτίες. Οποιαδήποτε σχέση γίνεται με εμπιστοσύνη, οπότε είναι πολύ σημαντικό να μιλάμε ειλικρινά με έναν συνεργάτη και να προσπαθήσουμε από κοινού να αλλάξουμε την κατάσταση προς το καλύτερο.