Ταξινόμηση των φόβων

Ταξινόμηση των φόβων από τον Σίγκμουντ Φρόιντ είναι αρκετά απλή, περιλαμβάνει μόνο δύο ομάδες: πραγματικούς φόβους και νευρωτικούς. Πραγματικός φόβος Είναι μια εντελώς φυσιολογική συναισθηματική διαδικασία. Εμφανίζεται σε μια κατάσταση κινδύνου και βοηθά το σώμα να κινητοποιηθεί για να αποφύγει αυτόν τον κίνδυνο. Α νευρωτικό φόβο - αυτό είπαμε ως φοβία. συμβαίνει όταν συγκρούεστε με καταστάσεις και αντικείμενα που δεν είναι πραγματικά επικίνδυνα.

Μετά τον Φρόιντ, άλλοι επιστήμονες άρχισαν να χωρίζουν τους φόβους σε δύο ομάδες. Για παράδειγμα, υπάρχει μια ταξινόμηση των φόβων εποικοδομητική και ανεπαρκής (παθολογική). Από αυτό μπορεί κανείς να συναγάγει ένα σημαντικό συμπέρασμα: Όχι κάθε φόβος είναι μια φοβία, όπως κάποιοι σκέφτονται. Σε μια κατάσταση κινδύνου, ο φόβος είναι φυσιολογικός και ακόμη και ευεργετικός, διότι παρέχει αυτο-συντήρηση.

Αλλά η παράλογη φοβία είναι ήδη μια ψυχική διαταραχή, με το οποίο είναι απαραίτητο να πολεμήσουμε. Για παράδειγμα, η ICD-10 (Διεθνής Ταξινόμηση των Νοσημάτων) ταξινομεί τις φοβίες ως τάξεις V (ψυχικές και συμπεριφορικές διαταραχές), ένα μπλοκ νευρωτικών διαταραχών, σχετιζόμενων με το στρες και σωματομορφών διαταραχών. Σε αυτό το ίδιο μπλοκ ανήκουν, για παράδειγμα, η ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή και η νευρασθένεια. Οι φοβίες ταξινομούνται ανάλογα με το θέμα, για παράδειγμα, ανθρωποφοβία - φόβος ανθρώπων, εντομοφοβία - φόβος εντόμων κ.λπ.

Το όριο μεταξύ φόβου και φοβίας μπορεί να είναι αρκετά λεπτό. Για παράδειγμα, στην περιοχή όπου υπάρχουν δηλητηριώδηαράχνες, αράχνη φόβος είναι αρκετά δικαιολογημένη, διότι υπάρχει πραγματικός κίνδυνος να τσιμπήσει. Αλλά σε αυτές τις γεωγραφικές περιοχές όπου οι πιθανότητες να αντιμετωπίζουν μια δηλητηριώδη αράχνη τείνουν στο μηδέν, ο φόβος των αραχνών γίνεται φοβία, ειδικά αν ένα άτομο φοβάται όχι μόνο δηλητηριώδες αράχνες, και όλα σε μια σειρά.

Υπάρχει επίσης μια ταξινόμηση των φόβων του καθηγητή Yu V. Shcherbatykh. Διαχωρίζει όλους τους φόβους σε τρεις κύριες ομάδες. Βιολογικοί φόβοι που σχετίζονται άμεσα με την απειλή της ανθρώπινης ζωής (για παράδειγμα, ο φόβος της φωτιάς). Κοινωνικοί φόβοι συνδέονται με το φόβο της αλλαγής της κοινωνικής κατάστασης (φόβος απώλειας θέσεων εργασίας, φόβος δημόσιας ομιλίας). Τέλος, υπαρξιακούς φόβους συνδέονται με την ίδια την ουσία του ανθρώπου (φόβος για θάνατο, φόβος για ανοικτό και κλειστό χώρο, φόβος για ύψη).

Ορισμένοι φόβοι μπορεί να βρίσκονται στη διασταύρωση δύο κατηγοριών. Για παράδειγμα, ο φόβος της ασθένειας, από τη μία πλευρά, έχειβιολογική φύση, επειδή η ασθένεια συνοδεύεται από πόνο και ταλαιπωρία. Από την άλλη πλευρά, είναι κοινωνικός φόβος, διότι η ασθένεια οδηγεί σε αναγκαστική απομόνωση από την κανονική δραστηριότητα και την απομόνωση. Και ο φόβος της απώλειας αγαπημένων είναι ταυτόχρονα υπαρξιακός (φόβος αναπόφευκτου θανάτου) και κοινωνικός (οι στενοί άνθρωποι είναι μέρος του περιβάλλοντος, η αλλαγή του οποίου αλλάζει την κοινωνική μας κατάσταση).

Ο ψυχοθεραπευτής και ψυχίατρος BD Karvasarsky προτάθηκε η ταξινόμηση των φόβων από την "πλοκή του φόβου". Μοιράστηκε τους φόβους σε οκτώ ομάδες. Η πρώτη ομάδα είναι ένας υπαρξιακός φόβος για το διάστημα (κλειστοφοβία, αγοραφοβία, ακροφοβία). Η δεύτερη ομάδα είναι η κοινωνική φοβία (κοινωνικοί φόβοι). Η τρίτη ομάδα είναι οι φόβοι για ασθένειες (νοσοφοβία). Ο τέταρτος είναι ο φόβος του θανάτου (τανατοφοβία). Η πέμπτη περιλαμβάνει τους φόβους που σχετίζονται με τη σεξουαλική σφαίρα. Στην έκτη - ο φόβος να προκαλέσει βλάβη στους αγαπημένους και στον εαυτό του. Η έβδομη ομάδα αντιπαραβάλει τους φόβους (για παράδειγμα, ο φόβος να διαπράξει μια άσεμνη πράξη στην κοινωνία). Όγδοη ομάδα - φόβος φόβου (φωτοφοβία).

Υπάρχουν περισσότερες από μία ταξινομήσεις φόβων με διάφορα χαρακτηριστικά: οι φόβοι των παιδιών και των ενηλίκων (ή των παιδιών και των παιδιών)μητρική), υπαρξιακή και οικιακής χρήσης ... Μια υπαρξιακή τους φόβους, για παράδειγμα, μπορούν να χωριστούν σε χρόνο φοβία, ο φόβος του χώρου, ο φόβος και το άγχος ίδια nepoznannosti ζωή. Μπορείτε να συνεχίσετε σχεδόν απεριόριστα, επειδή ο κατάλογος των ανθρώπινων φόβων είναι πολύ μεγάλος.

Γιατί χρειαζόμαστε μια ταξινόμηση των φόβων; Είναι πολύ σημαντικό να μπορούμε να χωρίσουμε έναν βάσιμο φόβο που σε μια κρίσιμη κατάσταση μπορεί να σώσει ακόμη και μια ζωή, από μια φοβία που δηλητηριάζει μόνο την ύπαρξή μας. Οι φόβοι πρέπει να δοσολογούνται, αλλά με φοβίες πρέπει να πολεμήσετε. Και για έναν επιτυχημένο αγώνα ο εχθρός πρέπει να γνωρίζει από κοντά.