Φόβος της μοναξιάς

Ο φόβος της μοναξιάς είναι εγγενής κυρίως στις γυναίκες, επειδή δεν φαντάζονται μια ζωή στην οποία δεν υπάρχει σύζυγος ή παιδιά. Η νεολαία δεν είναι αιώνια, επομένως και οι γυναίκες προσπάθησανπάντα το συντομότερο δυνατό για να παντρευτείς, ώστε να μην είσαι μόνος. Αλλά τα τελευταία χρόνια παρατηρείται ότι οι γυναίκες υπερεκτιμούν τη ζωή και το νόημά τους, επομένως παντρεύονται αργότερα και αργότερα. Πράγματι, ο φόβος της μοναξιάς δεν είναι τίποτα περισσότερο από τις δικές μας αρνητικές σκέψεις, οι οποίες πρέπει να απομακρυνθούμε από τον εαυτό μας.

Ο φόβος της μοναξιάς μπορεί να σας στοιχειώσει για μια ζωή, δηλητηρίαζοντας τη χαρά της ημέρας που ζήσατε. Αλλά στην πραγματικότητα η μοναξιά είναι η φυσική κατάσταση κάθε ατόμου, και ο εφευρεμένος φόβος είναι μόνο μια ενέργειαστερεότυπα. Όσον αφορά τις γυναίκες, το στερεότυπο μιας ευτυχισμένης παντρεμένης γυναίκας που γέννησε παιδιά συχνά εργάζεται. Φαίνεται ότι δεν μπορεί να είναι μόνος, αλλά είναι πραγματικά έτσι;

Ο καθένας μπορεί να είναι μόνος σε κάτι. Μπορεί να μην καταλάβετε, μην πάρετε σοβαράή δεν εκτιμούν, και θα νιώσετε σαν ένα μόνο άτομο. Ακόμη και στο γάμο, πολλά ζευγάρια αισθάνονται ότι είναι απλά, αφήνουν και ζουν μαζί για πολλά χρόνια. Οι λόγοι για τη μοναξιά σε αυτή την περίπτωση μπορεί να είναι διαφορετικοί, αλλά πιο συχνά δεν είναι ένας δυστυχισμένος γάμος. Σε ένα δυστυχισμένο γάμο, κάθε ένας από τους συνεργάτες κάθε μέρα πηγαίνει βαθύτερα και βαθύτερα στον δικό του κόσμο, στον οποίο είναι μόνος, επειδή δεν έχει κανέναν να μοιραστεί με αυτό που έχει στην καρδιά του. Ακόμη και μετά το διαζύγιο, οι άνθρωποι δεν νιώθουν μεγάλη διαφορά ως προς το εάν ζουν μαζί ή μόνοι τους. Ο φόβος της μοναξιάς δεν είναι παρών, μετά από όλα αυτά έχουν δοθεί για τον εαυτό τους ήδη για πολλά χρόνια.

Ο φόβος της μοναξιάς συχνά εμφανίζεται όχι λόγω του γεγονότος ότι ένας άνθρωπος φοβάται να είναι μόνος, αλλά λόγω των προβλημάτων που τον συσσωρεύουν. Α οι προσπάθειες αποφυγής του προβλήματος επιδεινώνουν ακόμα περισσότερο την κατάσταση. Αλλά θα ήταν χρήσιμο μόνο να εξετάσουμε το πρόβλημα από μια διαφορετική οπτική γωνία, καθώς ο φόβος της μοναξιάς θα γινόταν αμέσως ασήμαντος.

Σκεφτείτε, γιατί στην πραγματικότητα, οι περισσότερες από τις ευτυχισμένες στιγμές που ένα άτομο βιώνει όταν δίπλα του δεν υπάρχει κανένας. Όταν μια νέα ιδέα ανακαλύπτει σε σας, ή όταν εσείςνα βρεθείτε στην παραλία κάτω από τις θερμές ακτίνες του ήλιου, δεν θα αναρωτιέστε ποιος είναι κοντά σας. Μετά από όλα, αυτή τη στιγμή είστε χαρούμενοι. Όχι κάποιος άλλος, αλλά εσύ. Αλλά μια ψυχική επιστροφή στο γεγονός ότι κάτι σας καταπιέζει, σίγουρα θα σας κάνει να φοβάσαι τη μοναξιά. Συμπέρασμα: δεν πρέπει να επιτρέπετε κακές σκέψεις. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει σκέψεις για το τι είχατε πριν ή για αυτο-κρίμα, ότι αυτή τη στιγμή έχετε κάτι που δεν λειτουργεί. Μην μετανιώσετε τίποτα, γιατί δεν θα αλλάξει τίποτα και θα αισθανθείτε χειρότερα μόνο. Ναι, και ο φόβος της μοναξιάς από τέτοιες σκέψεις δεν θα πάει πουθενά, αλλά θα σας βασανίσει ακόμη περισσότερο.

Εάν δεν μπορείτε να βοηθήσετε να σκεφτείτε ξανάκάποιες στιγμές της ζωής σας, τότε θα πρέπει να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε τον φόβο σας για τη μοναξιά κάπως διαφορετικά. Για να γίνει αυτό, η γνώση θα είναι πολύ χρήσιμη, πώς να απαλλαγείτε από τον φόβο της μοναξιάς.

Για να ξεπεραστεί ο φόβος της μοναξιάς, πρώτα αποδεχτείτε το. Όλοι δραπετεύεστε από κάτι, αλλά μην προσπαθήσετεαυτόν τον αγώνα; Αλλά μάταια. Συνειδητοποιήστε ότι αυτή τη στιγμή είναι ένα τέτοιο στάδιο ζωής, όπου θα είστε μόνοι. Σκεφτείτε ότι στην πραγματικότητα τα πάντα δεν είναι τόσο κακό, επειδή έχετε πολύ ελεύθερο χρόνο και πλήρη ελευθερία δράσης που θα αλλάξει τη ζωή σας όπως τον θέλετε.

Ο φόβος της μοναξιάς είναι μέσα σε κάθε άτομο, ο οποίος πιστεύει ότι δεν υπάρχουν άνθρωποι γύρω του,ποιος θα το καταλάβει. Και δεν προσπαθήσατε να κάνετε αυτοβελτίωση; Αφού αρχίσετε να εργάζεστε στον εαυτό σας, θα παρατηρήσετε ότι η δική σας στάση απέναντι στους ανθρώπους έχει αλλάξει ριζικά. Ίσως τώρα θα παρατηρήσετε ότι δίπλα σας είστε οι ίδιοι μοναχικοί άνθρωποι που δεν αποδίδουν σημασία στους φόβους τους;

Αν πραγματικά έχετε οι λόγοι για το φόβο της μοναξιάς, θα πρέπει να κατανοήσουν. Ίσως να φοβάσαι να μείνεις μόνος εξαιτίαςκάθε συγκεκριμένο άτομο; Με όσο το δυνατόν μεγαλύτερη ακρίβεια, διατυπώστε τους λόγους για τον φόβο σας. Θα είναι επίσης περιττό να γνωρίζετε καταστάσεις στις οποίες μπορεί να φοβάστε να παραμείνετε μόνοι σας. Τώρα εκδιώξτε όλες τις αρνητικές σκέψεις και τα επιχειρήματα. Συμπληρώστε το μυαλό σας μόνο με θετικά συναισθήματα. Και μην κάθεστε! Εάν δεν αλλάξετε τίποτα στη ζωή σας, κανείς δεν θα το κάνει για σας. Ψάξτε λοιπόν για νέους φίλους, παρακολουθήστε διαφορετικά μαθήματα, αθλητικά σωματεία ή προπονήσεις και ο φόβος σας από τη μοναξιά δεν θα επιστρέψει ποτέ σε εσάς.