Perlova σε γαρνιτούρα - αύξηση της αντοχής και της αντοχής
Το κουάκερ μαργαριτάρι αγνοείται συχνά άγρυπναμενού παρασκευασμένων πιάτων. Σοβαρή για το στομάχι, άγευστη, προκαλεί μετεωρισμός - κάτι που μόνο εσείς δεν θα ακούσετε γι 'αυτό. Αλλά μόνο πολλές γυναίκες δεν γνωρίζουν τα μυστικά του πώς να μαγειρεύουν ένα μαργαριτάρι κριθάρι. Ακόμα και στην αρχαιότητα, μπορούσαν να μάθουν πλιγούρια από κριθάρι και γνώριζαν τα πάντα για τις χρήσιμες ιδιότητές του. Οι πολεμιστές αύξησαν τη δύναμη και την αντοχή, επιδιώκοντας να χτίσουν το μυ με την κατανάλωση προϊόντων από κριθάρι. Η Krupa συμβάλλει στην ανάπτυξη όχι μόνο μιας τραχιάς αρσενικής δύναμης. Βελτιώνει τον μεταβολισμό, ενεργοποιεί τη δραστηριότητα του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος.
Εκείνοι που πιστεύουν ότι οι πρωτεΐνες κορεσμούν το σώμα,η κατανάλωση τροφίμων από κρέας, ψάρι και γάλα, είναι λανθασμένα. Για να μαγειρέψετε ένα μαργαριτάρι κριθάρι σημαίνει να εμπλουτίσετε τον εαυτό σας με αμινοξέα και πρωτεΐνες. Αφήστε τους όχι τόσο πολύ, αλλά μεταξύ τους μια απαραίτητη λυσίνη. Περιλαμβάνονται επίσης βιταμίνες (Α, D, Ε, Β, φυλλικό και νικοτινικό οξύ), μακρο- και μικροστοιχεία (φωσφόρος, ασβέστιο, μαγνήσιο, ιώδιο κλπ.). Οι ίνες διατροφής συμβάλλουν στην κανονική λειτουργία του εντέρου. Οι υδατάνθρακες αντιπροσωπεύονται, κατά κύριο λόγο, από χρήσιμες σύνθετες ενώσεις.
Πώς να χρησιμοποιήσετε ένα εξαιρετικά χρήσιμο προϊόν
Το κουάκερ μαργαριτάρι είναι ένα πιάτο που είναι πολύ κατάλληλο γιαυγιείς ανθρώπους, θα βοηθήσει εκείνους που θέλουν να κάνουν τη διατροφή τους λογική και ισορροπημένη. Εάν γνωρίζετε πώς να μαγειρεύετε ένα μαργαριτάρι κριθάρι, τότε μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε διαιτητική διατροφή. Ο οικογενειακός προϋπολογισμός δεν θα υποφέρει, επειδή η τιμή είναι αρκετά αποδεκτή.
Το πρωινό θα είναι χρήσιμο και θρεπτικό εάν σερβίρεταιχυλό ως κύριο πιάτο με μαρμελάδα, ξηροί καρποί, αποξηραμένα φρούτα. Νόστιμο φαγητό με βούτυρο, γάλα ή κρέμα γάλακτος. Πιο συχνά, οικοδέσποινα αναρωτιέστε πώς να μαγειρεύουν το κριθάρι χυλό γαρνιτούρα. Το πιάτο μπορεί να γίνει από δύο τύπους κριθάρι: οι συνήθεις επιμήκεις κόκκους και των Κάτω Χωρών με κόκκους που μοιάζει με μια μπάλα.
Όταν αγοράζετε ένα προϊόν, το εξετάστε καλά. Αυτό γίνεται καλύτερα αν η συσκευασία είναι διαφανές σελοφάν. Δεν χρειάζεται να πληρώνετε επιπλέον χρήματα για πίτουρο, σκόνη και συντρίμμια. Η διάρκεια ζωής είναι διαθέσιμη όχι μόνο για τα αλλοιώσιμα προϊόντα, αλλά και για τα δημητριακά. Μελετήστε προσεκτικά αυτές τις πληροφορίες. Θέλετε να μάθετε πώς να μαγειρεύετε σωστά ένα μαργαριτάρι κριθαριού; Θρεπτικό πιάτο θα λαμβάνεται όταν αυξάνει τον αρχικό όγκο κατά 5-6 φορές. Αυτό θα συμβεί όταν μαγειρεύετε μέσα σε μία ώρα. Λίγο πιο γρήγορα για να μαγειρέψουν μια ολλανδική γυναίκα. Το χαλαρό κουάκερ κουάκερ θα είναι νόστιμο με γκούλας κρέατος και κοτόπουλα ψαριού, μαγειρεμένα μανιτάρια και τηγανητό κοτόπουλο. Η γεύση του πιάτου τονίζεται από σάλτσες και σάλτσα. Σούπα ή rassolnik με τα ολλανδικά θα είναι στόμα-πότισμα και εγκάρδια.
Το μυστικό του μαγείρεμα ένα γευστικό γαρνιτούρα
Πώς να μαγειρέψουν μαργαριτάρι κουάκερ στο νερό; Κατ 'αρχάς, καθορίστε τη διαστασιολογική ικανότητα. Μπορεί να είναι ένα ποτήρι, ένα φλιτζάνι ή μια κούπα - δεν έχει σημασία. Είναι σημαντικό να τηρείτε αυστηρά τις αναλογίες. Πλιγούρι και νερό για να μούσκεμα στην ίδια αναλογία, νερό για το μαγείρεμα είναι 3-4 φορές περισσότερο. Με κρύο τρεχούμενο νερό, ξεπλύνετε σχολαστικά την κρούστα. Για να διογκωθεί, ρίξτε κρύο νερό, μπορείτε να το κάνετε τη νύχτα. Ένα μέρος του υγρού που δεν έχει απορροφηθεί αποβάλλεται. Και πάλι ξεπλύνετε με κρύο τρεχούμενο νερό.
Ένα μικρό μυστικό: για να μειώσετε το φαινόμενο της μετεωρισμός, τα οποία είναι όταν χρησιμοποιείτε πολλές ίνες, ρίξτε πριν από το μαγείρεμα το κροπίδι βραστό νερό για 10 λεπτά. Εκφορτώστε το υγρό, προσθέστε 3-4 μέτρα κρύου νερού, βράστε, μειώστε τη θερμότητα και μαγειρέψτε σε χαμηλή θερμοκρασία με το καπάκι κλειστό. Για να αποφύγετε την καύση, ανακατεύετε περιοδικά.
Νόστιμο πιάτο στο multivark
Η συνταγή για μαργαριτάρια στο multivarc είναι η ίδιατην πολυπλοκότητα, καθώς και την προετοιμασία πολλών άλλων πιάτων σε αυτή τη μηχανή θαύματος. Πλιγούρι προετοιμασία - πλύνετε, δίνουν μια πρήζεται, λίγο ατμό. Τοποθετούμε στην ικανότητα εργασίας της συσκευής, γεμίζουμε με κρύο νερό ή βράζουμε. Μαγειρέψτε όπως περιγράφεται στις οδηγίες, σε αυτή τη λειτουργία για τουλάχιστον μία ώρα.
