Πικνίκ. Πώς να αποτρέψετε την τροφική δηλητηρίαση και άλλα προβλήματα υγείας
Καλοκαιρινό πικ-νικ στη φύση, εξοχική ή στην ύπαιθρο -δεν είναι μόνο ο καθαρός αέρας, ο ήλιος, τα φρούτα και τα μούρα - στην πραγματικότητα, φέρνει πολλούς κινδύνους. Προκειμένου αυτή η εκδήλωση να φέρει μόνο καλά συναισθήματα, πρέπει να ακολουθήσετε απλούς κανόνες.
5 προτάσεις για ένα πικνίκ
Υγιεινή. Πλύνετε τα χέρια σας πριν από το φαγητό, χρησιμοποιήστε απολυμαντικά, πλένετε καλά τα φρούτα, τα λαχανικά και τα μούρα.
Φαγητό. Αποφύγετε τα ευπαθή προϊόντα (λουκάνικα, κρέμα γάλακτος, τυρί cottage, μανιτάρια), κατά το μαγείρεμα πικ-νικ με βάση το κρέας να εκθέσει το χρόνο μαγειρέματος και δεν stint απολύμανση καρυκεύματα όπως η δάφνη, γαρίφαλο, κόλιανδρο, τον άνηθο.
Ποτά. Στις ζεστές μέρες συνιστάται να σβήσετε τη δίψα σας με νερό, πράσινο τσάι, κομπόστες, ποτά φρούτων και προσπαθήστε να χρησιμοποιήσετε λιγότερη ενέργεια, ισχυρό καφέ και αλκοόλ.
Πρόληψη γαστρεντερικών ασθενειών. Δώστε μεγαλύτερη προσοχή στη διάρκεια ζωής των προϊόντων, μην αφήνετε τις μύγες και άλλα έντομα να πάνε στο τραπέζι σας, να πίνουν μόνο βραστό ή δοκιμασμένο νερό.
Πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων. Είναι προτιμότερο να αφιερώνετε περισσότερο χρόνο στη σκιά, αποφεύγοντας το άμεσο ηλιακό φως, φορώντας ένα καπέλο και αποφεύγοντας την αφυδάτωση.
Στους ζεστούς μήνες πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικόςαναφέρονται στο γαστρεντερικό σωλήνα. Ο καλύτερος τρόπος για να απολαύσετε όλα τα οφέλη των καλοκαιρινών ημερών και να μην έχετε προβλήματα με την πέψη είναι η διατήρηση της φυσικής σας μικροχλωρίδας. Για αυτό, στα τέλη της άνοιξης - στις αρχές του καλοκαιριού, μπορείτε να πάρετε ένα τζελ από καφέ φύκια - Lactomarine. Αποτελείται από αλγινικά - φυσικά εντεροσώματα, τα οποία καταστέλλουν τη δραστηριότητα της παθογόνου μικροχλωρίδας, βελτιώνουν την κινητική λειτουργία και υποστηρίζουν τη φυσική βιοκένεση του εντέρου, μειώνουν το αυξημένο επίπεδο χοληστερόλης.
Το καλοκαίρι, συχνά παρατηρούνται αίσθημα παλμώναύξηση της αρτηριακής πίεσης και απώλεια υγρών συμβάλλει στο γεγονός ότι το αίμα γίνεται παχύτερο, - όλα αυτά είναι πολύ επικίνδυνο για όσους πάσχουν από καρδιαγγειακά νοσήματα. Φουκοϊδάνη, η οποία είναι ένα μέρος Laktomarina ομαλοποιεί αυξημένα πήξη του αίματος, αποτρέπει το σχηματισμό θρόμβου, αντι-φλεγμονώδεις επιδράσεις, μειώνει την αρτηριακή πίεση και βοηθά στην πρόληψη καρδιακών προσβολών και απότομη αύξηση της πίεσης του αίματος, έτσι απειλητική επιπλοκή επικίνδυνη όπως εγκεφαλικό επεισόδιο, στην καυτή εποχή.
Βίδες, πόσιμο παγωμένο νερό ή κρύοτο γάλα κατά τη διάρκεια ενός πικνίκ είναι επίσης πολύ ύπουλη. Κατά ειρωνικό τρόπο, το βρογχοπνευμονικό σύστημα το καλοκαίρι είναι πιο έντονο, έτσι ώστε οι παράγοντες που προκαλούν αυτό μπορεί να οδηγήσουν στην ασθένεια. Προκειμένου να αποφευχθεί αυτό, είναι απαραίτητο να διεξάγετε τη σκλήρυνση του σώματος, προσπαθήστε να αποφύγετε ξαφνικές αλλαγές θερμοκρασίας. Προκειμένου να ενισχυθεί η ανοσία, συνιστάται επίσης η λακτομαρίνη. Συμπεριλαμβάνεται στη σύνθεσή του η φουκοϊδάνη προστατεύει αποτελεσματικά από τους ιούς, προάγει την πρόληψη της γρίπης και του ARVI, της μόλυνσης από έρπητα. Τα αλγινικά ενεργοποιούν τη σύνθεση της ανοσοσφαιρίνης Α και ενισχύουν τις λειτουργίες φραγμού του βλεννογόνου της αναπνευστικής οδού και του γαστρεντερικού σωλήνα.
Ένα ολοένα και συχνό πρόβλημα του καλοκαιριούνα γίνουν αλλεργικές ασθένειες. Laktomarin βοήθεια και όσους θέλουν να πικνίκ εισπνεύστε το άρωμα του καλοκαιριού χόρτο χωρίς φόβο για την υγεία τους. Αλγινικά στη σύνθεσή του εξουδετερώνει που κυκλοφορεί στο αίμα των ανοσοσυμπλεγμάτων, και την ομαλοποίηση της λειτουργίας του γαστρεντερικού σωλήνα και να συμβάλλει στην πρόληψη των παροξύνσεων των αλλεργικών διεργασιών.
Για να επιλέξετε ένα ατομικό μάθημα με έναν ειδικό μέσω τηλεφώνου: 8 800 555 90 51
Επίσημη ιστοσελίδα: www.lactomarin.com
