Δείγμα μενού για ένα μωρό για 6-7 μήνες σε τεχνητή σίτιση
Εμφανίζεται δείγμα μενού για το παιδίανάλογα με την ηλικία του. Πολλοί γιατροί πιστεύουν ότι αν θηλάζει και έχει αρκετό γάλα στη μητέρα, δεν πρέπει να εισαχθούν έως και 6 μήνες σε συμπληρωματικά τρόφιμα. Το τεχνητό μωρό είναι έτοιμο για νέα τρόφιμα σε ηλικία 5 μηνών. Για να το εισαγάγουμε είναι απαραίτητο, σταδιακά, ο οργανισμός των παιδιών να έχει το χρόνο να το συνηθίσει πριν αρχίσει να λαμβάνει πλήρεις ποσότητες.
Ακολουθία εισαγωγής συμπληρωματικών τροφίμων σε 6-11 μήνες
Πρέπει να ξεκινήσετε με 2-3 κουτάλια συμπληρωματικών τροφών. Συνήθως το πρώτο πιάτο του μωρού είναι φυτικό πολτό. Τα παιδιά που καθυστερούν στο βάρος, το δέλεαρ θα πρέπει να αρχίσει με χυλό. Στην αρχή θα πρέπει να είναι χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα.
Για τη σημείωση! Σύμφωνα με τους ειδικούς, για ψίχουλα σε τεχνητή σίτιση, ως πρώτο συμπληρωματικό γεύμα θα πρέπει να είναι χυλό.
Πρώτα το ψίχουλο συνηθίζει σε ένα συγκεκριμένο λαχανικό ήχυλό και μετά από 3 ημέρες μπορείτε να προσθέσετε ένα νέο προϊόν. Για παράδειγμα, στο πρώτο κουάκερ δίνεται, και μετά από λίγες μέρες προστίθεται μπρόκολο στη διατροφή.
Όταν όλα τα είδη δημητριακών και λαχανικών που μπορείτε να φάτεψίχουλα σε μια ορισμένη ηλικία, θα συμπεριληφθούν στο μενού, έρχεται η στροφή των πουρέ φρούτων, και στη συνέχεια οι χυμοί. Σε ηλικία επτά μηνών, μπορείτε να διαφοροποιήσετε το μενού με σούπες που μαγειρεύονται σε ζωμό λαχανικών. Από 8 μήνες, αξίζει να προσθέσετε κρέας (κουνέλι, γαλοπούλα, μοσχάρι) στη διατροφή. Λίγο αργότερα (από 9 έως 11 μήνες) εισάγεται το τυρί cottage και τα ψάρια (μερλούκιος).
Για τη σημείωση! Τα κονσερβοποιημένα τρόφιμα, τα λουκάνικα, τα προϊόντα με βαφές και διάφορα χημικά πρόσθετα απαγορεύονται τουλάχιστον μέχρι την σχολική ηλικία.
Δεν συνιστάται να δώσετε μέχρι και 3 χρόνια σοκολάτας. Για το παιδί μέχρι ένα έτος είναι απαραίτητο να απέχουν από προϊόντα-αλλεργιογόνα (μια φράουλα και άλλα). Στο μέλλον, εάν εξανθήματα μετά τη χρήση τους δεν τηρούνται, μπορείτε να τα εισαγάγετε σε μικρές ποσότητες στη διατροφή. Μαγειρέψτε τα πιάτα για ένα ζευγάρι, μαγειρέψτε ή ψήστε. Τηγανητά και πολύ λιπαρά τρόφιμα δεν είναι πλήρως ανεπτυγμένα πεπτικό σύστημα είναι δύσκολο να ληφθούν.
Βίντεο: συμβουλές σχετικά με τη σωστή εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων
Επιλογή μενού για ένα παιδί σε 6 μήνες
Από ότι για να τροφοδοτήσετε μικρά μέλη μιας οικογένειας σε μισό χρόνο,αν βρίσκονται σε τεχνητή σίτιση; Το κατά προσέγγιση μενού για την ημέρα εμφανίζεται στον παρακάτω πίνακα. Αυτή τη στιγμή, ήρθε η ώρα να στραφείτε σε πέντε φορές τη σίτιση.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Επιλογές μενού για ένα παιδί για 7 μήνες
Σχέδιο σίτισης ενός μωρού επτά μηνών για μια μέρα.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Όσον αφορά τους χυμούς, μπορούν να χορηγηθούν μεταξύ τροφοδοσίας, αλλά ξεκινούν από εκείνους που δεν είναι ικανοί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις. Οι χυμοί πρέπει απαραίτητα να είναι φυσικοί.
Διατροφή μιας τροφής για ένα παιδί ενός έτους
Η διατροφή από 1 χρόνο γίνεται ήδη τέσσερα γεύματα την ημέρα. Η ποσότητα των τροφίμων που καταναλώνονται είναι μία φορά μεγαλύτερη και τα διαστήματα μεταξύ τους είναι μεγαλύτερα.
|
|
|
|
|
|
|
|
Εάν το παιδί εξακολουθεί να τρώει φόρμουλα για τη νύχτα, μην το περιορίζετε σε αυτό. Διαφορετικά, μπορείτε να τον δώσετε πριν πάτε για ύπνο ένα ποτήρι κεφίρ.
Στη διατροφή πρέπει να υπάρχουν πιάτα κρέατος, συκώτι, αυγά, ξινόγαλα, δημητριακά, λαχανικά και φρούτα. Συνιστάται ότι σε 10 μήνες τα παιδιά το έφαγαν.
Για τη σημείωση! Για ένα μωρό ενός έτους, μην το τρίβετε όλα σε πατάτες. Έχει ήδη αρκετά δόντια για να μασήσει.
Επιλογές μενού για ένα παιδί για 2 χρόνια
Μέχρι την ηλικία των δύο, το παιδί μπορεί να φάει σχεδόν τα πάντα. Στη διατροφή πρέπει να περιλαμβάνεται επαρκής ποσότητα χρήσιμων υδατανθράκων (δημητριακά), ζωικής πρωτεΐνης (κρέας), ζωικών λιπών (βούτυρο) και λαχανικών (ηλίανθος, ελαιόλαδο). Τα ξινόγαλα κατέχουν ξεχωριστή θέση στη διατροφή. Περίπου δύο φορές την εβδομάδα θα πρέπει να δίνονται ψάρια (κατά προτίμηση θάλασσα). Τα λαχανικά και τα φρούτα αποτελούν πηγή βιταμινών και φυτικών ινών, επομένως χρειάζονται σε μεγάλες ποσότητες.
Για τη σημείωση! Ο περιορισμός αφορά το λευκό λάχανο, δεδομένου ότι έχει την ιδιότητα να προκαλεί ζύμωση στο έντερο.
Τα γεύματα για μια εβδομάδα για παιδιά δύο ετών παρουσιάζονται στον παρακάτω πίνακα.
|
|
|
|
| |
|
| |
|
| |
|
|
|
|
| |
|
| |
|
| |
|
|
|
|
| |
|
| |
|
| |
|
|
|
|
| |
|
| |
|
| |
|
|
|
|
| |
|
| |
|
| |
|
|
|
|
| |
|
| |
|
| |
|
|
|
|
| |
|
| |
|
|
Βίντεο: 2 χρόνια τροφή
Με συνταγές, δεν προκύπτουν προβλήματα. Μπορείτε να μαγειρέψετε με τον ίδιο τρόπο όπως και για άλλα μέλη της οικογένειας, με κάποιους περιορισμούς. Ένα δείγμα μενού για ένα παιδί πρέπει να αποτελείται μόνο από χρήσιμα προϊόντα.
