Εισαγωγή συμπληρωματικής διατροφής στο παιδί σε 5 μήνες
Οι παιδίατροι επαναλαμβάνουν με μια φωνή ότι ένα παιδί απόΓέννηση έως 6 μήνες για τη γεύση θα πρέπει να γνωρίζετε μόνο ένα προϊόν - μητρικό γάλα. Και τι πρέπει να κάνετε αν η ανάγκη για συμπληρωματική τροφή υπαγορεύεται από τη φυσιολογική ανάγκη ενός αυξανόμενου μωρού; Επιπλέον, κάθε μητέρα, λόγω των χαρακτηριστικών της γαλουχίας της, μπορεί να θηλάσει αποκλειστικά. Η μόνη διέξοδος είναι η εισαγωγή του μωρού στο "ενήλικο" φαγητό.
Πώς να εισαγάγετε τη διατροφή των παιδιών σε 5 μήνες
Στα παιδιά, οι καλλιτέχνες και όσοι βρίσκονται στομικτή διατροφή, η διαδικασία προσαρμογής σε νέα τρόφιμα είναι ευκολότερη από ό, τι για τα μωρά που θηλάζουν μόνο. Πότε και πώς ακριβώς θα αρχίσει να τροφοδοτεί ένα παιδί ηλικίας 5 μηνών, ο παιδίατρος θα πει. Επίσης, θα πρέπει να ακούσετε τις συστάσεις του γιατρού σχετικά με το σχέδιο εισαγωγής νέων προϊόντων. Στο μενού ενός μικρού παιδιού που ήδη γνωρίζει τι είναι ένα τεχνητό μείγμα, μπορείτε να εισάγετε:
πουρέ από πράσινα και λευκά λαχανικά (100 - 150 g).
πολτός από φρέσκα φρούτα (60 g).
δημητριακά που δεν περιέχουν γλουτένη: ρύζι, καλαμπόκι, φαγόπυρο (100 - 200 g).
Πιάτα από κρέας και ψάρια το παιδί θα δοκιμάσει λίγο αργότερα.
Γενικές συστάσεις για την εισαγωγή συμπληρωματικής τροφής για παιδί ηλικίας 5 μηνών
Η εξοικείωση του μωρού με νέα τρόφιμα είναι δυνατή μόνο όταν είναι υγιής και είναι σε καλό πνεύμα.
Χυμοί φρούτων και φρούτα είναι καλύτερα να προσφέρουμεΜόνο όταν το μωρό είναι ηλικίας 7 έως 8 μηνών στο θηλασμό. Το γεγονός είναι ότι αυτά τα τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν δυσπεψία και αλλεργίες.
Το πρώτο πιάτο του μωρού πρέπει να είναι ο πολτός: αυτή η συνέπεια είναι η πιο άνετη για το γαστρεντερικό σωλήνα του μωρού. Με την εισαγωγή χονδρών τροφίμων αξίζει να περιμένετε μέχρι το παιδί να είναι 10 έως 12 μηνών.
Ξεκινήστε με την εισαγωγή ενός μόνο συγκεκριμένου προϊόντος - έτσι θα είναι ευκολότερο να μάθετε τι είδους τροφή το μωρό έχει μια αλλεργία, αν υπάρχει ανεπιθύμητη αντίδραση.
Αρχικό τμήμα για το μελλοντικό γκουρμέ - μισόένα κουταλάκι του γλυκού, όχι περισσότερο! Μέσα σε δύο εβδομάδες, ο όγκος του πιάτου φτάνει στο μέγεθος ενός πλήρους τμήματος (100-200 g), το οποίο θα "υποκαταστήσει" έναν από τους θηλάζοντες.
Συνταγές για ένα μωρό 5 μηνών ακόμη αρκετάαπλό: μόλις το παιδί αρχίσει να εμπλουτίζει ολόκληρο το τμήμα (100 - 150 γραμμάρια), η πατάτα ή το κουάκερ μπορεί να "αρωματιστεί" με μικρή ποσότητα βουτύρου ή φυτικού ελαίου.
Η ζάχαρη και το αλάτι δεν έχουν θέση στη διατροφή του αρχάριου καταναλωτή.
Κατά τη διάρκεια της εισαγωγής συμπληρωματικών τροφών, το μωρό πρέπει πρώτα να συμπληρωθεί με νερό ή τσάι από βότανα, αν δεν γίνει προηγουμένως.
Το σχέδιο εισαγωγής συμπληρωματικών τροφίμων για 5 μήνεςτο παιδί μπορεί να αναπτυχθεί μεμονωμένα από έναν παιδίατρο, λαμβάνοντας υπόψη τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά του μωρού. Όταν έρθει η ώρα να περιμένετε με την εισαγωγή στο τραπέζι "ενήλικες" Είναι καλύτερα να αναβάλλετε τη γνωριμία με το νέο φαγητό 7 έως 8 ημέρες πριν και μέσα σε μια εβδομάδα μετά τον ενοφθαλμισμό - είναι πιθανές αλλεργικές αντιδράσεις.
Επίσης, δεν είναι πολύ κατάλληλη στιγμή για εισαγωγήη συμπληρωματική σίτιση θεωρείται ζεστό καιρό - αυτή τη στιγμή το παιδί είναι συχνά ιδιότροπο και είναι απίθανο να εκτιμήσει το άγνωστο προϊόν. Σχετικό πρόγραμμα σίτισης για ένα μωρό ηλικίας 5 μηνών Την παραμονή του 6ου μήνα ζωής, το μωρό μπορεί ήδη να συνηθίσει στη λειτουργία 5 φορές γεύματος με ένα διάστημα 4 ωρών μεταξύ της σίτισης. 6.00 - μητρικό γάλα ή μείγμα · 10,00 - λαχανικό πολτό (100 g) και 2-3 κουταλάκια τσαγιού. πουρέ από ένα είδος φρούτου. 14.00 - μητρικό γάλα ή μείγμα · 18.00 - δημητριακά χωρίς γάλα ή χωρίς γαλακτοκομικά, με καρυκεύματα. 22.00 - μητρικό γάλα ή μείγμα.
Παρουσιάζοντας στο παιδί ένα δέλεαρ, μια νεαρή μητέρα, χωρίςαμφιβολία, πρέπει να ακούσει τις συστάσεις του παιδίατρου. Ωστόσο, η οργάνωση του καθεστώτος διατροφής για το μωρό εξαρτάται, πρώτα απ 'όλα, από αυτό. Μια γυναίκα πρέπει να είναι ευαίσθητη στις γευστικές προτιμήσεις ενός μικρού ατόμου και να προσπαθεί να ενσταλάξει σε αυτόν ένα ενδιαφέρον για υγιεινά και υγιεινά τρόφιμα.
