Πώς να επιλέξετε ένα treadmill

Η επιλογή ενός αγωνιστικού χώρου μειώνεται σε αυτό που προσωπικά έχετε λύσει, τι είδους προσομοιωτή χρειάζεστε;: για οικιακή χρήση ή γιαεπαγγέλματα. Οι επαγγελματικοί διάδρομοι είναι πάντα στο γυμναστήριο. Είναι πολύ λειτουργικοί και πληρούν όλες τις απαιτήσεις των αθλητών για αυτόν τον προσομοιωτή. Οι διάδρομοι για το σπίτι δεν είναι τόσο λειτουργικοί, είναι λίγο πιο συμπαγής και κοστίζουν μια τάξη μεγέθους φθηνότεροι από τους επαγγελματίες, οπότε αποφασίστε τι είδους προσομοιωτή χρειάζεστε. Και για να σας διευκολύνουν να επιλέξετε διαδρόμους, μπορούν να ταξινομηθούν σε διάφορες κατηγορίες: οικονομική θέση, ερασιτέχνες, Hi-End, επαγγελματίες.

Τα τρένα κομμάτια της οικονομικής κατηγορίας είναι τα φθηνότερα. Έχουν έναν ελάχιστο αριθμό λειτουργιών,το πλάτος της ζώνης κίνησης δεν υπερβαίνει τα 33 εκ. Στην ερασιτεχνική πίστα, παρέχονται διάφορα εκπαιδευτικά προγράμματα, τα οποία εσείς μπορείτε να επιλέξετε ή να προσαρμόσετε. Το πλάτος της ζώνης κίνησης δεν είναι μεγαλύτερο από 39 cm. Τα διαδρομές τζόκινγκ της κατηγορίας Hi-End διαφέρουν από τους ερασιτέχνες μόνο στο μέγεθος του καμβά. Στους διάδρομους αυτούς, το πλάτος τους κυμαίνεται μεταξύ 45-50 εκ. Οι επαγγελματικοί διάδρομοι, φυσικά, είναι εξοπλισμένοι με όλες τις πιθανές προσαρμογές. Ένας τέτοιος διάδρομος είναι ένας ιδανικός "έξυπνος" προσομοιωτής λόγω του γεγονότος ότι ο υπολογιστής ελέγχει τον παλμό ενός ατόμου και επιλέγει το βέλτιστο φορτίο στο σώμα.

Εκτός από την παραπάνω ταξινόμηση των treadmill, πρέπει επίσης να ληφθεί υπόψη ο τύπος του προσομοιωτή. Ανάλογα με τον τύπο τους, οι διάδρομοι χωρίζονται σε μηχανικά (μαγνητικά) και ηλεκτρικά. Πώς να επιλέξετε ένα διάδρομο σε αυτή την περίπτωση; Ένας μηχανικός διάδρομος είναι ένας πολύ οικονομικός προσομοιωτής: οδηγείται από τον ίδιο τον δρομέα, οπότε δεν πρέπει να συνδεθεί στο δίκτυο. Επιπλέον, το μαγνητικό διάδρομο δεν είναι πολύ βαρύ και αρκετά συμπαγές, γι 'αυτό είναι ιδανικό για οικιακή χρήση. Αλλά ο μηχανικός διάδρομος έχει πολλά λάθη, τα σημαντικότερα από τα οποία είναι η απουσία ειδικών προγραμμάτων εκπαίδευσης και υπερβολικού άγχους στις αρθρώσεις. Ταυτόχρονα, μην ξεχνάτε ότι οι μηχανικοί διάδρομοι δεν είναι τόσο αποτελεσματικοί στον αθλητισμό όσο οι ηλεκτρικοί και δεν θα σας φέρουν τα επιθυμητά αποτελέσματα.

Ο ηλεκτρικός διάδρομος λειτουργεί με ηλεκτρικό κινητήρα, η οποία είναι υπεύθυνη για την ταχύτητα εκτέλεσηςκαμβά. Στον πίνακα ελέγχου του προσομοιωτή μπορείτε να παρακολουθήσετε την αποτελεσματικότητα της εκπαίδευσης, να αναρωτηθείτε τον τύπο του φορτίου ή να ρυθμίσετε τη γωνία ανύψωσης του υφάσματος που τρέχει. Φυσικά, το κόστος του ηλεκτρικού treadmill είναι πολύ υψηλότερο από το μηχανικό. Επίσης, μην ξεχνάτε το κόστος της ηλεκτρικής ενέργειας, λόγω της οποίας θα λειτουργήσει ο διάδρομος.

Αν επιλέξατε ηλεκτρικό διάδρομο, θα πρέπει προσέξτε τη δύναμη του ηλεκτροκινητήρα. Η μέγιστη ταχύτητα εξαρτάται από την ισχύ τουπεριστροφή της ζώνης κίνησης. μέγιστη ισχύς του κινητήρα συχνά δείχνουν στις διαφημίσεις, αλλά για πίστες σημαντικός δείκτης είναι σταθερή ισχύ. Να είστε βέβαιος να ζητήσει από τον πωλητή ποια είναι η σταθερή δύναμη σε μια συγκεκριμένη πίστα. Τυπικά, η ικανότητα του κινητήρα των 1,5 λίτρων. με. αρκετό για τον διάδρομο που πρόκειται να χρησιμοποιηθεί από άτομα που ζυγίζουν λιγότερο από 80 kg. Ακόμα, αξίζει να αναφερθεί ότι το πιο ισχυρό του κινητήρα, η πιο αξιόπιστη και καλύτερη θα είναι εκπαιδευτής σας.

Κατά την επιλογή ενός διαδρόμου, είναι πολύ σημαντικό να ληφθούν υπόψη τα χαρακτηριστικά του υφάσματος που τρέχει. Για να επιλέξετε το σωστό treadmill γιαστο σπίτι, δώστε προσοχή στο υφασμάτινο πανί. Κοιτάξτε πόσα στρώματα είναι φτιαγμένα από. Όσο περισσότερα στρώματα είναι, τόσο πιο μαλακό το τρέξιμο. Ναι, και ένα μαλακό ύφασμα που τρέχει θα σας κρατήσει πολύ περισσότερο από σκληρό.

Είναι πολύ σημαντικό να λάβετε υπόψη τις διαστάσεις του υφάσματος που τρέχει. Να γνωρίζετε ότι κατά τη διάρκεια του αγώνα δεν πρέπειΣκοντάψτε, οπότε μην επιλέγετε ένα διάδρομο με μια στενή ζώνη που τρέχει. Αλλά πάρα πολύ μεγάλο και μακρύ το πανί που τρέχει επίσης δεν πρέπει να είναι, επειδή ένας τέτοιος προσομοιωτής θα είναι πολύ περίπλοκος και το κόστος ηλεκτρισμού αξίζει επίσης να εξεταστεί.

Πριν επιλέξετε έναν διάδρομο, προσέξτε στον πίνακα ελέγχου. Δείτε ποιες βασικές επιλογές έχει. Επίσης, δεν είναι περιττό να ζητήσετε από τον πωλητή ποιες πρόσθετες επιλογές είναι διαθέσιμες στον διάδρομο, ώστε να μπορείτε να επιλέξετε το καλύτερο πρόγραμμα εκπαίδευσης για τον εαυτό σας.

Εκτός από όλα τα παραπάνω κριτήρια, δίνετε επίσης προσοχή σε τέτοιες πρόσθετες λειτουργίες όπως προστασία από τα παιδιά και στάση έκτακτης ανάγκης. Ασφάλεια κατά τη χρήση του διάδρομουκομμάτι θα πρέπει να είναι πάνω απ 'όλα, ώστε να είναι σίγουρος για να δούμε, δεν παρεμβαίνουν αν κιγκλιδώματα κατά την εκτέλεση. Επίσης, δείτε πώς σταματά η ζώνη και αρχίζει να κινείται. Σε αυτές τις στιγμές, ξεκινώντας και σταματώντας πρέπει να είναι ομαλή.