Μεταβολικό σύνδρομο

Στη δεκαετία του '80 του 20ού αιώνα ο Αμερικανός επιστήμονας GeraldReaven εφιστά την προσοχή στην υψηλή θνησιμότητα από ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος σε ασθενείς που πάσχουν από παχυσαρκία, υψηλή αρτηριακή πίεση και διαταραχές του μεταβολισμού των υδατανθράκων. Πρότεινε να καλέσει αυτό το σύνδρομο "Σύνδρομο Χ". Άλλα ονόματα για αυτό το σύνδρομο είναι το μεταβολικό σύνδρομο, το σύνδρομο αντίστασης στην ινσουλίνη.

Μελέτες έχουν δείξει ότι μια υπερβολική σπλαχνική(Εσωτερική) λίπους στην παχυσαρκία επηρεάζει την σώματος μειωμένη ευαισθησία των περιφερικών ιστών στην ινσουλίνη. Η ινσουλίνη είναι υπεύθυνη για τη διάσπαση της γλυκόζης? Εάν η αντίσταση στην ινσουλίνη είναι αυξημένη, αυξήσεις στα επίπεδα του σακχάρου στο αίμα, η οποία με τη σειρά του αυξάνει τον κίνδυνο του διαβήτη του δεύτερου τύπου. Εκτός από την κοιλιακή παχυσαρκία (λίπος σπλαχνικό λίπος στην κοιλιακή χώρα), και αντίσταση ινσουλίνης, το μεταβολικό σύνδρομο συνοδεύεται συχνά από υπέρταση (υψηλή πίεση αίματος), η στεφανιαία νόσος και αθηρογόνο δυσλιπιδαιμία (μη φυσιολογική αύξηση του επιπέδου των λιπιδίων / lipidoproteinov στο αίμα). Ο συνδυασμός της παχυσαρκίας, του διαβήτη, της υπέρτασης και της στεφανιαίας νόσου ονομάζεται "κουαρτέτο θανάτου".

Το μεταβολικό σύνδρομο εμφανίζεται στους άνδρες συχνότερα,σε σχέση με τις γυναίκες. Η πιθανότητα εμφάνισης ενός συνδρόμου στις γυναίκες είναι υψηλότερη στην εμμηνόπαυση. Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια, το μεταβολικό σύνδρομο βρίσκεται όλο και περισσότερο στους εφήβους. Η τάση για αυτό το σύνδρομο γεννάται και "ξεκινά" η λανθασμένη διατροφή, η αδράνεια, ορισμένα φάρμακα και ασθένειες. Εάν το μεταβολικό σύνδρομο δεν αντιμετωπιστεί, μέσω του10-20 χρόνια μετά την εμφάνισή του, η αθηροσκλήρωση θα εξελιχθεί και θα σημειωθεί πρόοδος και ο κίνδυνος επιπλοκών - η καρδιακή προσβολή και το εγκεφαλικό επεισόδιο, το οποίο είναι θανατηφόρο - αυξάνεται σημαντικά.

Πώς να προσδιορίσετε το μεταβολικό σύνδρομο; Το κύριο χαρακτηριστικό είναι κοιλιακή παχυσαρκία, στην οποία το λίπος κατατίθεται στην κοιλιακή χώρα. Κανονικά, η περιφέρεια μέσης μιας γυναίκας δεν πρέπει να είναι μεγαλύτερη από 80 cm, για έναν άνδρα - όχι περισσότερο από 94 cm, αν η περιφέρεια της μέσης ξεπεράσει αυτά τα στοιχεία - ήρθε η ώρα να ακούσουμε έναν συναγερμό.

Εκτός από την περιφέρεια του μέτρου μέσης Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) που βοηθά στον προσδιορισμό του κινδύνου εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων. Για να προσδιορίσετε τον ΔΜΣ, πρέπει να διαιρέσετε το σωματικό βάρος σε χιλιόγραμμα ανά ύψος σε μέτρα, τετράγωνο.

Υπάρχουν επίσης Πρόσθετα κριτήρια για τη διάγνωση του μεταβολικού συνδρόμου:

• 
  Αρτηριακή υπέρταση - πίεση αίματος 140 έως 90 και άνω.
• 
  αύξηση της γλυκόζης στο αίμα νηστείας (υπεργλυκαιμία) - 6,1 mmol / L και υψηλότερη.
• 
  αύξηση του επιπέδου των τριγλυκεριδίων - 1,7 mmol / l και άνω,
• 
  αύξηση του επιπέδου των λιποπρωτεϊνών χαμηλής πυκνότητας - 3,0 mmol / l και υψηλότερη.
• 
  μείωση του επιπέδου των λιποπρωτεϊνών υψηλής πυκνότητας - 1,0 mmol / L και χαμηλότερη στους άνδρες, 1,2 mmol / L και χαμηλότερη στις γυναίκες.
  

Γιατί επιβεβαίωση της διάγνωσης Το «μεταβολικό σύνδρομο» επαρκεί για ένα κύριο χαρακτηριστικό (κοιλιακή παχυσαρκία) και οποιοδήποτε από τα δύο πρόσθετα κριτήρια.

Το μεταβολικό σύνδρομο είναι μια επικίνδυνη ασθένεια,γιατί κάθε ένα από τα συστατικά του μπορεί να προκαλέσει σοβαρές επιπλοκές από την πλευρά του σχεδόν όλα τα όργανα και συστήματα του σώματος: την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία, τα νεφρά, το συκώτι, τη χοληδόχο κύστη, τις αρθρώσεις, τους πνεύμονες και ακόμα και τον εγκέφαλο. Ως εκ τούτου, το μεταβολικό σύνδρομο πρέπει να αντιμετωπίζεται, και το νωρίτερο - το καλύτερο.

Η θεραπεία αυτού του συνδρόμου είναι σύνθετη. Είναι απαραίτητο όχι μόνο να ομαλοποιηθεί το σωματικό βάρος,αλλά και για την αποκατάσταση του φυσιολογικού μεταβολικού και ορμονικού μεταβολισμού, την προσαρμογή της αρτηριακής πίεσης, την ομαλοποίηση των επιπέδων της γλυκόζης στο αίμα και τη θεραπεία των συνηθειών.

Γιατί την επίλυση του προβλήματος του υπερβολικού βάρους χρησιμοποιούνται κυρίως μη φαρμακολογικές μέθοδοι- διατροφή, σωματική δραστηριότητα. Οι ασθενείς μειώνουν την θερμιδική πρόσληψη, αλλά η διατροφή πρέπει να είναι ισορροπημένη και ορθολογική. Η ποσότητα λίπους στη δίαιτα δεν πρέπει να υπερβαίνει το 10%, ενώ οι υδατάνθρακες που μπορούν να πέσουν - το 30% της συνολικής θερμιδικής αξίας. Τα τρόφιμα πρέπει να χωρίζονται (4-5 φορές την ημέρα). Τόσο η δίαιτα όσο και η άσκηση πρέπει να συνταγογραφούνται από το γιατρό με βάση την κατάσταση του ασθενούς - η αυτοθεραπεία σε αυτή την περίπτωση δεν μπορεί να εμπλακεί.

Για την ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης, θεραπείαλιπιδικές διαταραχές και υψηλό σάκχαρο στο αίμα, πρόληψη και θεραπεία του διαβήτη τύπου 2, χρησιμοποιήστε κατάλληλα φάρμακα, τα οποία πρέπει επίσης να συνταγογραφούνται από γιατρό. Για παράδειγμα, οι β-αναστολείς, οι οποίοι χρησιμοποιούνται συχνά για τη θεραπεία της υπέρτασης, δεν συνιστώνται για το μεταβολικό σύνδρομο - μπορεί να επηρεάσουν δυσμενώς τον μεταβολισμό της γλυκόζης. Ως εκ τούτου, όλα τα φάρμακα πρέπει να συνταγογραφούνται από γιατρό.

Ένας υγιής τρόπος ζωής (σωστή διατροφή, μέτρια σωματική δραστηριότητα, έλλειψη κακών συνηθειών) θα βοηθήσει στην πρόληψη του μεταβολικού συνδρόμου και να ζήσουν μια μακρά και υγιή ζωή.