PMS στις γυναίκες

PMS στις γυναίκες (κυκλικό σύνδρομο) εκδηλώνεται 2-10 ημέρες πριν από την εμμηνόρροια. Προκαλεί διαταραχές στην κανονική λειτουργία του ενδοκρινικού και του καρδιαγγειακού συστήματος, επηρεάζει αρνητικά την ψυχοεκλογική κατάσταση της γυναίκας. Όσο μεγαλύτερης είναι η γυναίκα, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος εμφάνισης κυκλικού συνδρόμου.

Οι ακριβείς αιτίες του PMS στις γυναίκες είναι άγνωστες μέχρι σήμερα, ωστόσο, ειδικοί εντόπισαν ορισμένουςτους νόμους της εμφάνισής του. Σε κίνδυνο είναι κυρίως γυναίκες της ευρωπαϊκής φυλής, που ζουν σε μεγάλες πόλεις και ασχολούνται με πνευματική εργασία.

Ο κίνδυνος ανάπτυξης PMS στις γυναίκες αυξάνει το άγχος και το στρεςκατάθλιψη, αποβολή ή άμβλωση, φλεγμονώδεις ασθένειες των γεννητικών οργάνων και γυναικολογική χειρουργική, τσίχλα (κολπική καντιντίαση), ενδοκρινική ασθένεια. Επίσης, το PMS μπορεί να είναι μία από τις παρενέργειες όταν λαμβάνετε COC (συνδυασμένα από του στόματος αντισυλληπτικά). Η μη ισορροπημένη διατροφή και ο καθιστικός τρόπος ζωής αυξάνουν επίσης τον κίνδυνο PMS.

Τα συμπτώματα του PMS στις γυναίκες

Τα συμπτώματα ενός προεμμηνορροϊκού συμπτώματος είναι αρκετά διαφορετικές και πολυάριθμες, στις διάφορες γυναίκες εκδηλώνεται με διαφορετικούς τρόπους. Ωστόσο, όλα τα συμπτώματα του PMS μπορούν να χωριστούν σε τρεις μεγάλες ομάδες.

Τα συμπτώματα από την πρώτη ομάδα σχετίζονται με ψυχοεγκεφαλικές διαταραχές. Αυτά περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, κατάθλιψη, δάκρυα, ευερεθιστότητα. Η δεύτερη ομάδα είναι συμπτώματα φυτο-αγγειακών διαταραχών: έμετος, ναυτία, πόνος στην καρδιά, πονοκεφάλους. Τέλος, η τρίτη ομάδα συμπτωμάτων συνδυάζει συμπτώματα που υποδηλώνουν ενδοκρινικές διαταραχές: φαγούρα, πρήξιμο, θωρακικό άλγος, πυρετός κ.λπ.

Ανάλογα με την επικράτηση ορισμένων συμπτωμάτων, διακρίνονται διάφορες μορφές PMS στις γυναίκες. Φυσικά, οι γυναίκες σπάνια βλέπουν όλα τα συμπτώματα. Με μια ήπια μορφή PMS, παρατηρούνται μόνο 3-4 συμπτώματα, με σοβαρή μορφή - από 5 έως 12.

Θεραπεία του PMS στις γυναίκες

Εάν πάσχετε από προεμμηνορροϊκό σύνδρομο, πρέπει να επισκεφθείτε γιατρό. Ακόμα κι αν το σύνδρομο έχει ήδη γίνει για σας "οικογένεια καιη συνήθης «Δεν πρέπει να αφήσουμε τα πράγματα να ακολουθήσει την πορεία τους: μια μακρά και σοβαρή πορεία των κυκλικών σύνδρομο μπορεί να υποδηλώνει σοβαρά προβλήματα υγείας, οπότε συμβουλευτείτε ένα γιατρό απλά δεν βλάπτει.

Συνήθως η θεραπεία του PMS μειώνει την ανακούφιση των συμπτωμάτων: το ίδιο το σύνδρομο είναι τελείως αδύνατο να θεραπευθεί, ειδικά λαμβάνοντας υπόψη ότι οι γιατροί εξακολουθούν να μην μπορούν να προσδιορίσουν τα αίτια του.

Ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για να ανακουφίσει τα συμπτώματα. Συνήθως, το PMS συνταγογραφείται με βιταμίνες (A, C, E,Β6), μικρό- και μακροστοιχείων (σελήνιο, χαλκό, ψευδάργυρο, ασβέστιο). Μπορούν επίσης να συνταγογραφήσει τα νευροληπτικά, nootropics, και άλλα βότανα. Μερικές φορές χρειάζεται θεραπεία με αυξητική ορμόνη, η οποία, όπως γνωρίζουμε, έχει πολλές παρενέργειες. Ως εκ τούτου, οι γιατροί συστήνουν συχνά τη χρήση των φυσικών προϊόντων, ικανά χωρίς να βλάπτεται το σώμα σε ένα σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα για την ομαλοποίηση πλήρη κύκλο. Για παράδειγμα, ένα συνδυασμένο παρασκεύασμα «Time Factor» που συνδυάζει εκχυλίσματα φυτών phytohormonal δράση, βιταμίνες και ανόργανα συστατικά, όχι μόνο απαλά ομαλοποιεί τις διάφορες φάσεις του έμμηνου κύκλου, αλλά επίσης βελτιώνει τη διάθεση, ανακουφίζει τα συμπτώματα του PMS και υποστηρίζει καλή διάθεση και την απόδοση.

Σημειώστε ότι η λήψη οποιουδήποτε μη εγκεκριμένου φαρμάκου, χωρίς ιατρούς, είναι αδύνατη! Κάθε περίπτωση PMS είναι ατομική και απαιτεί μια ειδική προσέγγιση. Μόνο ένας ειδικός μπορεί να επιλέξει τον βέλτιστο συνδυασμό φαρμάκων που θα διευκολύνει τα συμπτώματα του PMS και ταυτόχρονα να μην βλάψει την υγεία σας.

Η διευκόλυνση της πορείας του PMS στις γυναίκες θα βοηθήσει και τους μη φαρμακολογικούς παράγοντες. Κάποιος έχει βοηθήσει με ένα μασάζ (spot ήκλασσική), κάποιος - ρεφλεξοθεραπεία και βελονισμός. Μην ξεχάσετε για τα καταπραϋντικά τσάι βοτάνων και τα ζεστά λουτρά. Σε ορισμένες γυναίκες, η αρωματοθεραπεία βοηθά στην καταπολέμηση των εκδηλώσεων του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.

Πρόληψη του PMS στις γυναίκες

Στην περίπτωση του PMS, υπάρχει μια αποτελεσματική αρχή: η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία. Ένας υγιής τρόπος ζωής χρησιμεύει ως μια εξαιρετική πρόληψη των PMS στις γυναίκες. Είναι απαραίτητο να αποφευχθεί η κούραση και το άγχος, να πάρει αρκετό υπόλοιπο και τον ύπνο καλά, περισσότερο περπάτημα και η αναπνοή καθαρού αέρα.

Πολύ χρήσιμο για αθλήματα (κολύμβηση, γιόγκα, αερόβια άσκηση), μπορείτε να δοκιμάσετε να κάνετε χαλάρωση και διαλογισμό. Παρακολουθήστε τη διατροφή σας: πρέπει να είναι ισορροπημένη και να περιέχει αρκετές βιταμίνες και μέταλλα. Αλλά η χρήση αλατιού, καφεΐνης, αλκοόλ είναι καλύτερο να μειωθεί.