McCall T. "Γιόγκα: θεραπευτικές ασάνες"

Το βιβλίο του διάσημου συντάκτη ιατρικών περιοδικώνΤο περιοδικό "Yoga Journal" του Timothy McColl είναι το μοναδικό στο είδος του, δεδομένου ότι είναι αφιερωμένο μόνο στις θεραπευτικές ιδιότητες της γιόγκα. Ο συγγραφέας, που ασχολείται με τη γιόγκα Iyengar για 10 χρόνια, οδηγεί ειδικά επιλεγμένα σύμπλοκα στάσεων, τα οποία μπορούν αποτελεσματικά να καταπολεμήσουν τόσο τον πόνο όσο και τις εκδηλώσεις πολλών ασθενειών.

Το βιβλίο περιγράφει την επίδραση των ασαναίωντις ακόλουθες ασθένειες: άσθμα, αρθρίτιδα, καρκίνο, κατάθλιψη, σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, διαβήτη, κεφαλαλγία, αϋπνία, εμμηνόπαυση, σκλήρυνση, υπέρβαρο και άλλα. Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στην επιστημονική τεκμηρίωση αυτής της επιρροής στο σώμα. Επιπλέον, ο συγγραφέας παρέχει συμβουλές σχετικά με τον τρόπο επιλογής κατάλληλου εκπαιδευτή. Χρησιμοποιώντας τις συστάσεις του συγγραφέα και καθοδηγούμενες από τη βοήθεια του προπονητή σας, θα αντιμετωπίσετε γρήγορα τις χρόνιες ασθένειες και θα αποκτήσετε αρμονία της ψυχής, του νου και του σώματος.

</ p>

Διαβάστε περισσότερα: