10 πράγματα που πρέπει να κάνετε πριν την ηλικία των 30 ετών

1. Βάλτε τον εαυτό σας

Έτη μεταξύ 20 και 30 ετών - η τελευταία κορυφή στην ανάπτυξητον εγκέφαλο. Φυσικά, ο εγκέφαλος θα παραμείνει πλαστικός στο μέλλον. Αλλά μετά από τριάντα δεν θα υπάρχουν τόσα πολλά νέα νευρωνικά συνδέματα και δεν θα μπορέσετε να μάθετε κάτι νέο τόσο γρήγορα όσο πριν.

Για να χρησιμοποιήσετε τον εγκέφαλο στο μέγιστο, χρειάζεστενα ασκούν διάφορες δραστηριότητες. Μετά από όλα, αναπτύσσονται μόνο εκείνες οι νευρικές συνδέσεις που χρησιμοποιούμε και αχρησιμοποίητες ατροφίες. Γίνουμε ό, τι κάνουμε κάθε μέρα.

Στην επιστήμη, αυτό ονομάζεται "επιβίωση των πιο ενεργών". Οι νέοι που χρησιμοποιούν αποτελεσματικά το μυαλό τους, οδηγώντας έναν ενεργό τρόπο ζωής, γίνονται πιο επιτυχημένοι στο μέλλον.

2. Δημιουργήστε μια σταδιοδρομία

Οι εργασίες σε αυτή την ηλικία είναι πολύ σημαντικές για την εξέλιξη της σταδιοδρομίας. Επιπλέον, ένα υψηλότερο ποσοστό μισθολογικών αυξήσεων πέφτει κατά τα πρώτα δέκα χρόνια της επαγγελματικής ζωής.

Σε είκοσι χρόνια φαίνεται ότι υπάρχει ακόμα πολύς χρόνος για να κερδίσετε χρήματα. Αλλά στην πραγματικότητα, το επίπεδο μισθού κατά 40 χρόνια, κατά κανόνα, φτάνει τη μέγιστη αξία του.

Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε μια σταδιοδρομίαπάγκο σπουδαστή. Μην αναλάβετε την πιθανή δουλειά, ώστε να μην χάσετε χρόνο μάταια. Θυμηθείτε: κάποιος που έχει σκεφτεί μια καριέρα αρκετά αργά, δεν θα είναι ποτέ σε θέση να προφθάσει με τους πιο ευκίνητους συνομηλίκους του που θυμήθηκαν νωρίτερα.

3. Βρείτε μια πολλά υποσχόμενη δουλειά

Βρείτε μια εργασία που ταιριάζει με τα προσόντα σας. Εάν το βιογραφικό σας είναι γεμάτο από σημειώσεις σχετικά με την εργασία, για παράδειγμα, σε ένα καφενείο, αυτό οδηγεί τον εργοδότη να σκεφτεί την υποβάθμισή σας.

Επιπλέον, αυτή η επιλογή εργασίας μπορεί να είναι αρνητικήεπηρεάζουν όχι μόνο το βιογραφικό σημείωμα αλλά και ολόκληρη τη ζωή. Οι επιστήμονες ανακάλυψαν: εάν ένα άτομο δεν εργάζεται για 9 μήνες χωρίς προαίρεση, έχει καταθλιπτική διάθεση και τα κίνητρά του πέφτουν. Στο μέλλον αυτό μπορεί να οδηγήσει σε απάθεια και αδυναμία να κάνει τίποτα καθόλου.

4. Προσπαθήστε να συναντήσετε έναν σύντροφο

Λένε ότι τα αντίθετα προσελκύουν. Αυτή είναι μια αυταπάτη. Για να δημιουργήσετε μια ισχυρή μακροπρόθεσμη σχέση, οι εταίροι θα πρέπει να είναι ο ένας με τον άλλον.

Με την πρώτη ματιά μπορεί να φαίνεται ότι πρέπει να το βρείτεένα άτομο που μοιάζει με τον εαυτό του δεν είναι τόσο δύσκολο, αλλά δεν είναι όλες οι ομοιότητες κατάλληλες. Τα ζευγάρια που συναντιούνται ή παντρεύονται έχουν πολλά κοινά από την άποψη της ελκυστικότητας, της ηλικίας, της εκπαίδευσης, των πολιτικών απόψεων, της θρησκείας και της νοημοσύνης. Γιατί λοιπόν σε αυτή την περίπτωση τόσα πολλά διαζύγια; Το πρόβλημα είναι ότι παρόλο που οι άνθρωποι είναι σε θέση να βρουν ομοιότητες μεταξύ τους και άλλων με τόσο προφανή κριτήρια όπως η ηλικία και η εκπαίδευση, κατά τη γνώμη των ερευνητών, οι παράγοντες αυτοί είναι πιθανότερο να παρεμβαίνουν παρά να συμβάλλουν στη δημιουργία μιας αρμονικής ένωσης.

Μόνο η ομοιότητα των προσωπικών ποιοτήτων είναι απαραίτητηπαράγοντα που συμβάλλει στη δημιουργία μιας αρμονικής ένωσης. Οι εταίροι θα πρέπει να είναι το σημείο τομής της πλειοψηφίας των πέντε σημείων - οι πέντε παράγοντες που καθορίζουν το πώς οι άνθρωποι αλληλεπιδρούν με τον κόσμο γύρω τους: διαφάνεια, ευσυνειδησία, την εξωστρέφεια, την ευγένεια, νεύρωση.

5. Παντρευτείτε

Ο γάμος είναι ίσως το πιο σημαντικό γεγονός στη ζωή. Και είναι σημαντικό να επιλέξετε τον βέλτιστο χρόνο για τη δημιουργία του. Είναι γνωστό ότι οι συμμαχίες που έχουν συναφθεί πριν από την ηλικία των 20 ετών συχνά διαλύονται εξαιτίας της ανωριμότητας των συζύγων τους, τόσο πολλοί τείνουν να αναβάλουν το γάμο για αργότερα.

Αλλά αυτό είναι ένα άλλο συνηθισμένο λάθος. Εξάλλου, οι άνθρωποι που έχουν παντρευτεί, για παράδειγμα, μετά από τριάντα, μπορεί πράγματι να είναι πιο ώριμοι, αλλά ο καθυστερημένος γάμος έχει πολλά προβλήματα. Αντί να αναπτύσσονται μαζί σε μια εποχή που οι εικοσάχρονοι τους βρίσκονται ακόμα στο στάδιο της διαμόρφωσης, οι εταίροι που αρχίζουν να ζουν μαζί αργότερα μπορεί να έχουν καθιερώσει συνήθειες και καθιερωμένες ιδιότητες. Και οι πρώτοι δεσμοί, στους οποίους οι εταίροι δεν επιδιώκουν να αναλάβουν υποχρεώσεις, είναι μερικές φορές καταστροφικοί, συμβάλλουν στο σχηματισμό κακών συνηθειών και σκοτώνουν την πίστη στην αγάπη. Και παρόλο που οι μακρές αναζητήσεις επιτρέπουν την εξεύρεση πιο αξιόλογου εταίρου, ο αριθμός των ανύπαντρων ανδρών και των ανύπαντρων γυναικών μειώνεται με τον καιρό.

Γι 'αυτό είναι βέλτιστο να παντρευτείς μεταξύ είκοσι και τριάντα ετών.

6. Έχετε παιδιά

Φαίνεται ότι η γονιμότητα είναι μόνο πρόβλημα γυναικών, αλλά σήμερα η κατάσταση αλλάζει: όσο περισσότερα ζευγάρια γεννούν παιδιά μετά την ηλικία των τριάντα, τόσο πιο έντονο είναι το θέμα της επιλογής της ηλικίας και για τους δύο συζύγους.

Είκοσι έως τριάντα χρόνια είναι η καλύτερη στιγμή για τη γέννησηπαιδί. Αργότερα, το επίπεδο γονιμότητας μειώνεται, γίνεται πιο δύσκολο να συλλάβει και να φέρει το παιδί. Και η ποιότητα των αυγών μειώνεται, και το ενδοκρινικό σύστημα, το οποίο είναι υπεύθυνο για τις ορμόνες και την ίδια την εγκυμοσύνη, γίνεται λιγότερο αποτελεσματικό.

Επομένως, δεν είναι απαραίτητο να μεταφερθεί η γέννηση των παιδιών σε μεταγενέστερη ηλικία.

7. Κάντε μια μοιραία κίνηση

Οι επιστήμονες έχουν αναλύσει τις αυτοβιογραφίες των εκκρεμώνανθρώπους. Προσπάθησαν να καθορίσουν ποιο χρονικό διάστημα στη ζωή ενός ατόμου θα ήταν πιο μοιραία. Αποδείχθηκε ότι τα πιο σημαντικά γεγονότα συνέβησαν μεταξύ των ηλικιών των είκοσι και τριάντα.

Θυμηθείτε, 80 τοις εκατό των σημαντικών πράγματα συμβαίνουν στη ζωή μας σε 35 χρόνια. Αργότερα συνεχίζουμε ό, τι αρχίσαμε, αλλάζοντας ελαφρά τα σχέδιά μας.

8. Εμπιστευθείτε την αυτο-ανάπτυξη

Επενδύστε στον εαυτό σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να κάνετε μια καριέρα και να αναπτύξετε την προσωπικότητά σας.

Νέοι για είκοσι που δίνουναρκετός χρόνος για την αυτο-ανάπτυξη και να ξέρουν πώς να είναι υπεύθυνοι, αργότερα να γίνουν πιο επιτυχημένοι. Είναι σε θέση να επιτύχουν στόχους, να αξιολογήσουν ρεαλιστικά τα γεγονότα, πιο σίγουροι από μόνες τους. Και αυτός είναι ο τρόπος για ένα υψηλό επίπεδο ικανοποίησης από τη ζωή και αντοχής στο στρες.

9. Σκεφτείτε ποιοι είστε πραγματικά

Προσπαθήστε να καταλάβετε τι θέλετε από τη ζωή και από ποιοναισθανθείτε. Συχνά μας φαίνεται ότι είμαστε αυτό που δεν είμαστε. Μιλάμε για τους εαυτούς μας - ως "λάθος" ή "όχι αυτό". Αλλά αυτό δεν είναι αυτοπροσδιορισμός. Η ταυτότητα ή η καριέρα δεν μπορεί να χτιστεί σε αυτό που δεν θέλετε. Πρέπει να περάσετε από την άρνηση, δηλαδή την αίσθηση του ποιος δεν είστε, στην επιβεβαίωση ή στην αίσθηση του ποιοι είστε.

Μόνο αυτό θα σας βοηθήσει να καταλάβετε τι θέλετε από τη ζωή.

10. Αλλάξτε και γίνετε υπεύθυνος

Οι ψυχολόγοι είναι σίγουροι: ηλικία από είκοσι έως τριάντα ετών είναι το καλύτερο για να αλλάξετε. Η στιγμή που είναι πιο εύκολο να μεταβείτε από το άγχος στην εμπιστοσύνη ή να ξεπεράσετε τις συνέπειες μιας δυστυχούς παιδικής ηλικίας σε σύντομο χρονικό διάστημα.

Αυτή τη στιγμή, η προσωπικότητα αναπτύσσεται με τη βοήθεια τουικανότητα να "συνεχίσει να ζει και να προχωράει". Εάν ξεφύγετε από την ενηλικίωση, ένα άτομο θα σταματήσει στην ανάπτυξη. Μόνο χάρη στις επενδύσεις στον εαυτό του μπορεί να αναπτυχθεί και να αναπτυχθεί.

Τέτοιες αλλαγές απαιτούν να αναλάβουμε τον εαυτό μαςδέσμευση ενηλίκων. Αυτές οι υποχρεώσεις αλλάζουν τόσο τη θέση μας στην κοινωνία όσο και ποιοι είμαστε πραγματικά. Οι επενδύσεις στην αγάπη και την εργασία ξεκινούν τη διαδικασία ωρίμανσης του ατόμου και το καθεστώς ενός υπαλλήλου μιας μεγάλης εταιρείας βοηθά να γίνουμε πιο υπεύθυνοι.

Ήδη η ίδια η ύπαρξη των στόχων μπορεί να μας κάνει καλύτερο - τόσο τώρα όσο και αργότερα.

Η ηλικία από είκοσι έως τριάντα είναι χρόνος,όταν η ζωή ενός ατόμου είναι σαν ένα αεροπλάνο που πετά σε μια ζώνη αναταραχής, αλλά αν μάθεις να το ελέγχεις, μπορείς να φτάσεις πιο γρήγορα και πιο γρήγορα. Ας πάμε λοιπόν στο δρόμο - τώρα είναι η πλέον κατάλληλη στιγμή για αυτό.

Με βάση το βιβλίο "Σημαντικά έτη".