Επίδραση του τσαγιού στην καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία

Ποιο είναι το μυστικό; Φυσικά, δεν μπορούμε να αποκλείσουμε τα θετικά συναισθήματα που παίρνουν οι λάτρεις του τσαγιού. Τι είναι πιο σημαντικό - όφελος ή βλάβη από αυτό; Αυτό θα πρέπει να γίνει κατανοητό, ειδικά εάν πρόκειται να προσχωρήσουμε στην σωστή διατροφή και δεν θέλουμε να βλάψουμε το σώμα σας.

Οφέλη

1. Τα φύλλα τσαγιού περιέχουν περίπου 130 χημικάουσίες. Στυπτικό, ελαφρώς πικρή και στυφή γεύση δώσει τις τανίνες του τσαγιού, το οποίο αφήνει 9 έως 35%. Ένα λεπτό και αρωματικό τσάι αποκτά χάρη στο αιθέριο έλαιο. Τα φύλλα τσαγιού είναι επίσης αλκαλοειδή (ένας από αυτούς είναι η οικεία καφεΐνη), βιταμίνες και νουκλεοπρωτεΐνες C, Β1, Β2, Κ, Ρ, PP, παντοθενικό οξύ. Όλα τα συστατικά του τσαγιού σχηματισθεί ένα ομοιόμορφο σύμπλοκο βιολογικά δραστική. Οι τανίνες που περιέχονται στο τσάι, παρέχει υψηλή βακτηριοκτόνες ιδιότητες. Αν μισό φλιτζάνι βραστό νερό για να ετοιμάζω ένα πλήρες κουταλάκι του τσαγιού, τότε θα έχετε το βάμμα απολυμαντικό, ίση στην εξουσία στο βήμα 1% Ψυχρό διάλυμα καρβολικό οξύ. Αν αντί του μαύρου τσαγιού για να πάρει το πράσινο τσάι και το περίπτερο έγχυση για 2 ημέρες, απολυμαντικές ιδιότητες της διπλασιάστηκε.


2. Όλοι γνωρίζουν την ιδιότητα του τσαγιού για να αποκαταστήσουν τη δύναμη καιενεργοποιήστε και χαρούμενος. Χάρη σε αυτό το τσάι είναι τόσο αγαπητό από τους ανθρώπους. Και δεν είναι τυχαίο. Πράγματι, το ισχυρό ζεστό τσάι είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο με γενική αδυναμία συνοδευόμενη από δυσκολία στην αναπνοή, με εξασθένηση της καρδιακής δραστηριότητας και μείωση της αρτηριακής πίεσης, με οξείες μολυσματικές ασθένειες, ψυχική και σωματική υπερβολική εργασία. Χρησιμοποιείται για αλκοόλ και ναρκωτικές δηλητηριάσεις. Ειδικές ουσίες - κατεχίνες - επιστροφή ελαστικότητα και διαπερατότητα σε τριχοειδή αγγεία, βοήθεια με τριχοειδή αιμορραγία, ρευματική ενδοκαρδίτιδα και σκορβούτο.


3. Το τσάι βοηθά όχι μόνο κάτω από μειωμένη πίεση,αλλά είναι επίσης ένα πραγματικό φάρμακο για υπερτασικούς και αυτούς που πάσχουν από αθηροσκλήρωση, καθώς προωθεί την επέκταση στεφανιαίων και νεφρικών αγγείων. Μια αξιοσημείωτη ιδιότητα του τσαγιού είναι ότι ομαλοποιεί το μεταβολισμό, προστατεύοντας το σώμα από την αυτο-οξείδωση των λιπών. Δεδομένου ότι το τσάι περιέχει φθόριο, βοηθάει να κρατάτε τα δόντια σας υγιή.


4. Τα φρέσκα φύλλα τσαγιού περιέχουν πολλή βιταμίνη C, αλλά κατά τη διάρκεια της επεξεργασίας τα περισσότερα από αυτά χάνονται. Ως εκ τούτου, το πράσινο τσάι είναι πολύ πιο χρήσιμο για να πιει - υπάρχουν 10 φορές περισσότερες βιταμίνες σε αυτό από ό, τι στο μαύρο τσάι.

Εδώ είναι πόσες υπέροχες ουσίες στο τσάι, αν καιΤο μεγαλύτερο μέρος της είναι η καφεΐνη, η οποία είναι 2 φορές μεγαλύτερη από τον καφέ. Αλλά επειδή βρίσκεται σε μια εντελώς διαφορετική χημική μορφή, απελευθερώνεται σταδιακά, έτσι ώστε το αποτέλεσμά της να είναι λιγότερο αισθητό. Επιπλέον, η ποσότητα καφεΐνης στο τσάι μπορεί να μειωθεί. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να ξεπλύνετε πριν την παρασκευή ξηρού τσαγιού σε ζεστό νερό και το μεγαλύτερο μέρος της καφεΐνης θα διαλυθεί σε αυτό. Μαλακώνει την επίδραση της καφεΐνης και του τσαγιού με το γάλα.

Επιβλαβές

1. Μετά από όλες τις απαριθμούμενες αρετές του τσαγιού είναι δύσκολονα φανταστεί κανείς ότι μπορεί επίσης να βλάψει. Το σφάλμα είναι ότι όλες οι ίδιες ουσίες είναι τανίνες. Το γεγονός είναι ότι εάν πίνετε τσάι σε πολύ μεγάλες ποσότητες, δεν θα κάνουν καλό, αλλά βλάπτουν. Οι τανίνες θα αρχίσουν να δεσμεύουν εκείνες τις βιταμίνες που έρχονται με τσάι και άλλα τρόφιμα στο σώμα, ως αποτέλεσμα του οποίου γρήγορα γίνεται κουρασμένος και εξασθενεί. Τα σκάφη από μεγάλες δόσεις τσαγιού αντιμετωπίζουν επίσης υπερφόρτωση, αυξημένο καρδιακό ρυθμό και γενικό νευρικό ενθουσιασμό και η πίεση είναι εκτός ελέγχου.


2. Το συμπέρασμα δείχνει ότι όλα είναι καλά στη μετριοπάθεια. Όποιος πίνει τσάι με ευχαρίστηση, και από καιρό σε καιρό, όταν αισθάνεται την ανάγκη, τα οφέλη που προέρχονται από αυτά. Και εκείνοι που καταφεύγουν σε τσάι για vzbodreniya πρωί, πιείτε σε κάθε ανταλλακτικά στιγμή τίποτα άλλο να κάνω, δεν αισθάνεται καμία γεύση, δεν ευχαρίστηση από το ποτό, να φέρει τον εαυτό σας ένα κακό.


3. Το ισχυρό τσάι μπορεί να είναι ανεπιθύμητο για αυτούς τους ανθρώπους,που έχουν ένα αδύναμο νευρικό σύστημα. Ο ενθουσιασμός που λαμβάνεται από ένα ισχυρό ποτό μπορεί να αναπτυχθεί σε ένα ασυνείδητο άγχος, να ξυπνήσει μια αίσθηση φόβου και άγχους.

ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ:

Ο καφές και το τσάι είναι καλά με μέτρια χρήση. Στη συνέχεια όχι μόνο δεν προκαλούν υπερτασική ασθένεια, αλλά επηρεάζουν θετικά τα αγγεία, αλλά και μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Αλλά εκείνοι που έχουν ένα αδύναμο νευρικό σύστημα πρέπει να αποφύγουν να είναι εθισμένοι σε αυτά τα ποτά. Δεδομένου ότι η καφεΐνη αυξάνει τη δύναμη των συσπάσεων της καρδιάς και αυξάνει τον όγκο του εγκεφαλικού επεισοδίου, συνιστάται να πίνετε μαύρο καφέ με άτομα με σοβαρές καρδιακές παθήσεις. Ένα άλλο πράγμα - το τσάι, στο οποίο υπάρχουν πολλές άλλες ουσίες που τα τονωτικά αγγεία και τα εγκεφαλικά κύτταρα. Επιπλέον, οι λάτρεις του τσαγιού λαμβάνουν από αυτόν όχι μόνο φυσική αλλά συναισθηματική ευχαρίστηση. Επομένως, ο αποκλεισμός του τσαγιού από τη διατροφή μπορεί να προκαλέσει μεγαλύτερη αρνητική επίδραση από τη χρήση του.