Τζίντζερ ρίζα: χρήσιμες ιδιότητες

Το τζίντζερ είναι ένα πολυετές φυτό που κατάγεται από τη Δυτική Ινδία και τη Νοτιοανατολική Ασία. Μόνο οι ρίζες τρώγονται, τα οποία περιέχουν μεγάλο αριθμό αιθέριων ελαίων. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ρίζες της τζίντζερ έχουν καυτή γεύση και έντονο άρωμα.

Μην ξεχνάτε ότι η ρίζα του τζίντζερ, χρήσιμες ιδιότητες του οποίου έχουν χρησιμοποιηθεί από καιρό στην ιατρική, περιέχει πολλά διαφορετικά μικροστοιχεία και βιταμίνες. Έτσι, το τζίντζερ είναι καλό πηγή μαγνησίου, φωσφόρου και ασβεστίου. Σε μικρές ποσότητες στη ρίζα υπάρχει επίσης σίδηρο, ψευδάργυρο, κάλιο και νάτριο. Οι βιταμίνες C, A και B βρίσκονται επίσης στο τζίντζερ.

Η ρίζα του τζίντζερ, η χρήση της οποίας στη λαϊκή ιατρική γίνεται όλο και πιο δημοφιλής, συχνά χρησιμοποιούνται για την καταπολέμηση της βλάβης του θαλάσσιου βάρους, την απώλεια βάρους και τη βελτίωση της συνολικής ευεξίας. Επιπλέον, το τζίντζερ είναι σε θέση να αφαιρέσει τοξίνες από το σώμα, μειώνει την ποσότητα χοληστερόλης στο αίμα και έχει αναλγητικές ιδιότητες.

Τζίντζερ: χρήσιμες ιδιότητες για τις γυναίκες

Η ρίζα των γυναικών τζίντζερ χρησιμοποιείται για την απώλεια βάρους. Χρησιμοποιώντας ρίζα τζίντζερ στα τρόφιμα, μπορείτε να βελτιώσετεαφομοίωση των λιπών. Πριν από το φαγητό, συνιστάται να φάτε ένα κουταλάκι του γλυκού τριμμένη ρίζα τζίντζερ, αναμιγνύεται με μια μικρή ποσότητα χυμού λεμονιού και αλάτι. Μια τέτοια μικρή ποσότητα τζίντζερ θα έχει ευεργετική επίδραση σε ολόκληρο το πεπτικό σύστημα και θα βελτιώσει το μεταβολισμό.

Μπορείτε επίσης να συμβουλευτείτε το τσάι τζίντζερ για την απώλεια βάρους: κομμάτια φρέσκιας ρίζας τζίντζερ τοποθετούνται σε μπουκάλι θερμοσκληρυντικού και χύνεται με βραστό νερό. Το τσάι έτοιμο μπορεί να πιει μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Και αν είστε ήδη σε μια δίαιτα, τότε τσάι τζίντζερ μπορεί να είναι μεθυσμένος ανά πάσα στιγμή.

Πολύ συχνά οι αναλγητικές ιδιότητες της ρίζας τζίντζερ χρησιμοποιούνται από τις γυναίκες ανακουφίσει τον πόνο κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου. Με την ευκαιρία, αξίζει να σημειωθεί ότι το τζίντζερ μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο στις αρθρώσεις.

Τζίντζερ για τους άνδρες

Η ρίζα τζίντζερ πρέπει επίσης να τρώγεται από τους άνδρες. Οι ιδιότητες της τζίντζερ για την αποκατάσταση της ανδρικής ισχύος έχουν γίνει γνωστές εδώ και πολύ καιρό. Επομένως, όλοι οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου σεξ πρέπει να τρώνε μερικές φέτες της ρίζας την ημέρα.

Τζίντζερ για κρυολογήματα

Επίσης μην το ξεχνάτε Το τζίντζερ χρησιμοποιείται συχνά για κρυολογήματα. Το τζίντζερ χαμηλώνει τη θερμοκρασία, καταπραΰνειβήχα και εξαλείφει άλλες φλεγμονώδεις διεργασίες στο σώμα. Το τσάι τζίντζερ έχει αρκετά ήπια επίδραση στο σώμα, έτσι τα παιδιά τζίντζερ μπορούν να δοθούν ως φάρμακο για κρυολογήματα.

Τα αιθέρια έλαια, τα οποία περιέχονται στη ρίζα του τζίντζερ, προστατεύουν καλά το λαιμό. Ως εκ τούτου, το τζίντζερ μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί γιαεισπνοή. Κατά το πρώτο σημάδι του πόνου στο λαιμό συνιστάται να κρατάτε στο στόμα σας ένα μικρό κομμάτι τζίντζερ. Περιμένετε έως ότου τα αιθέρια έλαια μειώσουν την επίδρασή τους και δεν θα σταματήσετε να αισθάνεστε ταλαιπωρία στη γλώσσα. Μόνο μετά από αυτό μπορείτε να δαγκώσετε ένα κομμάτι τζίντζερ.

Μη ξεχνάτε αυτό τζίντζερ έχει μια σειρά από αντενδείξεις. Η ρίζα του τζίντζερ δεν συνιστάται για κατανάλωσηέγκυες γυναίκες. Φυσικά, μερικές φορές ένα αδύναμο τσάι τσάι έγκυος μπορεί να μεθυσθεί για να απαλλαγούμε από ναυτία. Αλλά μην παρασυρθείτε. Επίσης, τζίντζερ δεν μπορεί να φάει θηλάζουσες γυναίκες. Για τα μικρά παιδιά κάτω των δύο ετών δεν συνιστάται να δώσετε τη ρίζα του τζίντζερ για φαγητό. Οι άνθρωποι που πάσχουν από ασθένειες του στομάχου, όπως έλκος, αναρροή τροφής, κολίτιδα, θα πρέπει να εγκαταλείψουν εντελώς το τζίντζερ.

Να θυμάστε ότι η υπερβολική είχε φάει το τζίντζερ μπορεί να προκαλέσει διάρροια, ναυτία, εμετός ή αλλεργικές αντιδράσεις.