Ιατρική λιμοκτονία στο σπίτι

Η νηστεία σε διαφορετικούς χρόνους ήταν μια δημοφιλής ιατρική τεχνική για τη θεραπεία όλων των ειδών ασθενειών. Έτσι, η συνταγογραφούμενη θεραπευτική πείνα για τους ασθενείς που πάσχουν από χρόνια γαστρίτιδα, γαστροδωδεδενίτιδα, δερματικές αλλεργίες, παγκρεατίτιδα, καρδιακές παθήσεις, βρογχικό άσθμα, κλπ. Σήμερα, οι γιατροί εξακολουθούν να αναγνωρίζουν την αποτελεσματικότητα της νηστείας με αυτές τις ασθένειες.

Το κύριο χαρακτηριστικό της θεραπευτικής νηστείας είναι ο αυστηρός έλεγχος της διαδικασίας. Σε νηστεία, πρέπει να "εισάγετε" σωστά καισωστά "βγείτε" από αυτό. Επίσης, καθ 'όλη τη διάρκεια της θεραπευτικής νηστείας, η οποία, παρεμπιπτόντως, μπορεί να είναι πολύ σύντομη (1 ημέρα) ή μάλλον μεγάλη (πάνω από 12-14 ημέρες), είναι σημαντικό να παρακολουθούνται προσεκτικά οι αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στο σώμα.

Η ιατρική πείνα στο σπίτι μπορεί να γίνει, αλλά πρέπει να γίνει με σύνεση. Βεβαιωθείτε ότι συμβουλευτείτε γιατρό για την πιθανότητα μιας τέτοιας γρήγορης, για να πάρει μεμονωμένα και την περίοδο της λιμοκτονίας, και την εμφάνισή της. Είναι ακόμα πολύ σημαντικό να προετοιμαστείτε για την πρώτη σας συνεδρία νηστείας ψυχολογικά.

Η άρνηση των τροφίμων είναι ένα τεράστιο άγχος για το σώμα, αλλά επειδή δεν μπορείτε μόνο μια μέραχωρίς προετοιμασία για να σταματήσει και να σταματήσει να τρώει. Αυτό απειλεί με σοβαρές συνέπειες τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχική υγεία. Είναι καλύτερα να συνταγογραφήσετε την ημερομηνία έναρξης της θεραπευτικής νηστείας και να προετοιμάσετε σταδιακά το σώμα σας για την επικείμενη δοκιμασία.

Πρέπει να ξεκινήσετε μόνο με τη βραχυπρόθεσμη ιατρική λιμοκτονία. Για παράδειγμα, για πρώτη φορά δεν μπορείτε να πάτε στην πείνα περισσότερο από 1 ημέρα. Μετά από αρκετές επιτυχίες μιας μέρας λιμοκτονίαςμπορείτε να δοκιμάσετε τρεις μέρες και, στη συνέχεια, μεγαλύτερη πείνα. Ωστόσο, στις περιπτώσεις αυτές είναι υποχρεωτική η διαβούλευση με τον γιατρό σχετικά με το παραδεκτό σε μεμονωμένες περιπτώσεις ορισμένων περιόδων νηστείας.

Πριν από την πρώτη νηστεία περίπου ένα μήνα θα πρέπει να ξεκινήσετε με συνέπεια να αποκλείσετε από τη διατροφή σας όλα τα επιβλαβή προϊόντα: τα είδη ζαχαροπλαστικής, τα καπνιστά προϊόντα, τα τουρσιά, κλπ. Σταδιακά, η μετάβαση σε μια διατροφή με λαχανικά, με μερίδες τροφίμων, θα πρέπει να είναι μέτρια.

Απευθείας Η "είσοδος" σε μια ημερήσια θεραπευτική πείνα στο σπίτι αρχίζει με τον καθαρισμό του σώματος, για τα οποία, κατά κανόνα, κλύσματα ήκαθαρτικό. Επιπλέον, για μια περίοδο από το πρωινό μέχρι το πρωινό (ή από δείπνο σε δείπνο), πρέπει να εγκαταλείψετε εντελώς οποιοδήποτε είδος φαγητού, συμπεριλαμβανομένου του τσαγιού, του καφέ, των χυμών. Επιτρέπεται μόνο να πίνετε καθαρό νερό, το ποσό του δεν είναι περιορισμένη.

Κατά τη διάρκεια της ιατρικής λιμοκτονίας μπορεί να εμφανιστεί δυσφορία και συνεπώς οι αρχάριοι έχουν πολύ υψηλό κίνδυνο αποτυχίας. Για την αποτυχία δεν συνέβη, πρέπει να προσπαθήσετεκρατήστε τον εαυτό σας από το φαγητό: απομακρύνετε από τα μάτια οποιωνδήποτε προϊόντων, αρνούντε να δείτε μαγειρικά προγράμματα ή να διαβάσετε περιοδικά με συνταγές. Επίσης, μην δοκιμάστε τη θέλησή σας πηγαίνοντας στο μπακάλικο - ο πειρασμός θα είναι πάρα πολύ μεγάλος.

Στο τέλος της περιόδου της ιατρικής λιμοκτονίας έρχεται μια στροφή της σωστής "εξόδου". Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να επιτεθεί κανέναςφαγητό που βρίσκεται μόνο στο ψυγείο. Για να "βγείτε" από τη νηστεία, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε αναγεννητική διατροφή. Η περίοδος της αναγεννητικής διατροφής πρέπει να είναι ίση με την περίοδο νηστείας.

Κατά τη διάρκεια της αναγεννητικής διατροφής στα πρώτα γεύματα πρέπει να τρώτε χυμούς φρούτων και λαχανικών (κατά προτίμηση αραιωμένο) σε μικρές ποσότητες καιαρκετά συχνά - κάθε 2 ώρες. Στη συνέχεια, μπορείτε να συμπεριλάβετε σταδιακά στη διατροφή ολόκληρων λαχανικών και φρούτων, γαλακτοκομικών προϊόντων. Συνιστάται να επιστρέψετε στο φαγητό του κρέατος όσο το δυνατόν αργότερα. Μετά την τελική "έξοδο" από την θεραπευτική νηστεία, μπορείτε να φάτε και πάλι 3-4 φορές την ημέρα, παρακολουθώντας την ποιότητα και τη χρησιμότητά της.

Ιατρική λιμοκτονία στο σπίτι προάγει το υγιές σώμα. Αλλά είναι σημαντικό να θυμάστε ότι μόνο η αυστηρά ελεγχόμενη νηστεία μπορεί να είναι πραγματικά χρήσιμη και ως εκ τούτου είναι πάντα απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό προτού ξεκινήσετε οποιεσδήποτε διαδικασίες που σχετίζονται με την πείνα από την ιατρική στο σπίτι.

</ center>