Καθαρισμός του σώματος στο σπίτι: όφελος ή βλάβη;

Το ανθρώπινο σώμα είναι πολύ περίπλοκο, πολύ λεπτόισορροπημένο σύστημα. Η πιο φύση μας είναι οι ισχυρότεροι μηχανισμοί αυτορρύθμισης όλων των βιολογικών διαδικασιών. Ένας υγιής οργανισμός δεν χρειάζεται πρόσθετα μέτρα καθαρισμού - ο ίδιος διαχειρίζεται τέλεια.

Εάν ένα άτομο έχει συνήθως νεφρά, ήπαρ, ιδρώτα ιδρώτα και άλλα όργανα του συστήματος αποβολής, τότε δεν συσσωρεύονται τοξίνες στο σώμα του. Αλλά ποιες είναι αυτές οι σκωρίες και οι τοξίνες;

Η επίσημη ιατρική δεν υποστηρίζει μια τέτοιαέννοιες ως "σκωρίες" γενικά. Και κάτω από τον όρο "τοξίνες" οι γιατροί καταλαβαίνουν ορισμένα μεταβολικά προϊόντα - αν αυτή η διαδικασία δεν είναι ιδανική, τότε τέτοια προϊόντα μπορούν πραγματικά να είναι δηλητηριώδη για τον άνθρωπο. Και για να καθοριστεί η παρουσία στο σώμα μιας τοξίνης θα πρέπει μόνο ένας γιατρός για τα αποτελέσματα των κατάλληλων βιοχημικών αιματολογικών εξετάσεων.

Συχνά η έννοια της "σκωρίας" αντικαθίσταται από μια άλλη έννοια- "λίπος". Η περίσσεια λίπους μπορεί να συσσωρευτούν όχι μόνο στη μέση και τους γοφούς, αλλά και στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων - και αυτό είναι μια πραγματική απειλή για την ανάπτυξη ασθενειών, όπως η αθηροσκλήρωση.

Ο κύριος κίνδυνος του υποχρεωτικού καθαρισμούο οργανισμός, ειδικά στο σπίτι, είναι βλάβη της υγείας του καθενός. Οι ανεξέλεγκτες ημέρες "εκφόρτωσης" και οι βαθιές κλύσματα δεν θα φέρουν τίποτα παρά ζημιά. Έτσι, ένα υγιές άτομο μπορεί να πεινάει για ιατρικούς σκοπούς όχι περισσότερο από μία ημέρα. Η μεγαλύτερη ιατρική πείνα θα πρέπει να συνταγογραφείται και να ελέγχεται από ιατρό.

Το κλύσμα είναι απαραίτητο μόνο σε περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης, για παράδειγμα, με δυσκοιλιότητα. Το κλύσμα ξεπλένει έξω από το έντερο όλη τη χρήσιμη μικροχλωρίδα και η πολύ συχνή χρήση της διακόπτει την κανονική λειτουργία του εντέρου.

Η χρήση φυσικών ή συνθετικώντα απορροφητικά (πίτυρα, ενεργός άνθρακας κ.λπ.) συνιστώνται και σε ακραίες περιπτώσεις, όταν το σώμα είναι δηλητηριασμένο από κακής ποιότητας τρόφιμα ή αλκοόλ. Σε άλλες περιπτώσεις, η μακρά λήψη απορροφητικών ουσιών οδηγεί σε διάσπαση του πεπτικού συστήματος, καθώς τα ροφητικά "απομακρύνουν" όχι μόνο επιβλαβείς αλλά και χρήσιμες ουσίες.

Αλλά μια τακτική επίσκεψη στη σάουνα και SPA-διαδικασίες,τα οποία συνιστώνται σε πολλές μεθόδους καθαρισμού του σώματος, είναι πραγματικά πολύ χρήσιμα. Μαζί με τον αποβάλλεται ιδρώτα από το σώμα, τα προϊόντα του μεταβολισμού απεκκρίνονται μέσω του δέρματος, γεγονός που συμβάλλει στο γενικό καθαρισμό του σώματος. Βοηθήστε να αυξήσετε τη θετική επίδραση του λουτρού διάφορα περιτυλίγματα με φύκια ή πηλό.

Εγκατάσταση "Σήμερα είμαστε τηγανητά, και αύριοΘα καθαρίσω και όλα θα είναι ωραία "- τίποτα περισσότερο από αυτο-απάτη. Τα ωφέλιμα οφέλη μιας "καθαρισμού" δεν θα φέρουν, αλλά η συνεχής παρακολούθηση της ποιότητας και της ποσότητας των τροφίμων, άσκηση, τακτικές επισκέψεις στον γιατρό - αυτό ακριβώς χρειάζεστε. Η "μόλυνση" του σώματος είναι πολύ πιο εύκολο να αποφευχθεί παρά να προσπαθήσετε να το διορθώσετε αργότερα.