Καταπραϋντικό σημαίνει: κατάλογος

Φυσικά, δεν υπάρχει μαγικό χάπιαναταραχή. Ωστόσο, η σύγχρονη φαρμακολογία προσφέρει φυσικά καταπραϋντικά φάρμακα που δεν θα βλάψουν την εργασία του σώματός σας, αλλά αντίθετα - να βελτιώσετε την ευημερία σας, καθώς και να βοηθήσετε να αντιμετωπίσετε τα νεύρα και το άγχος.

Τύποι ηρεμιστικών

Τα φάρμακα χωρίζονται σε διάφορες ομάδες:

• 
  ηρεμιστικό (φυτικής προέλευσης);


• 
  μέσα λιθίου.


• 
  άλατα μαγνησίου.


• 
  βρωμίδια.

Αυτά τα είδη έχουν έναν άνθρωποτο σώμα έχει ήπιο αποτέλεσμα, δεν έχουν καμία σχέση με αντικαταθλιπτικά ή ηρεμιστικά. Η χρήση βοηθά στην ομαλοποίηση του ύπνου, στη βελτίωση της λειτουργίας των καρδιαγγειακών και νευρικών συστημάτων, στην ανακούφιση του στρες και στη βελτίωση της ευημερίας, παρουσία ορισμένων τύπων αυτόνομης δυσλειτουργίας.

Τα άλατα λιθίου μπορούν να διαγραφούν ότανσημεία κατάθλιψης, μανιακό σύνδρομο και ψυχική αστάθεια. Σε καμία περίπτωση δεν μπορείτε να αρχίσετε να παίρνετε αυτά τα φάρμακα μόνοι σας. Αυτή η ερώτηση θα πρέπει να γίνεται από έναν ειδικό.

Τα βρωμίδια έχουν στη σύνθεση τους βρώμιο. Αυτά τα φάρμακα είναι σχεδιασμένα να επηρεάζουν το νευρικό σύστημα. Η παρατεταμένη λήψη μπορεί να προκαλέσει βλάβη στη μνήμη, εμφάνιση παρεμπόδισης και εξανθήματα στο δέρμα. Τέτοια φαινόμενα ονομάζονται βρωμισμός.

Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι το άλας μαγνησίου είναιη κύρια θέση στη λειτουργία της καρδιάς και του κεντρικού νευρικού συστήματος. Η έλλειψη μαγνησίου προκαλεί την ανάπτυξη προβλημάτων στον μεταβολισμό και προκαλεί αυξημένη συναισθηματική διέγερση. Για τη θεραπεία συνήθως προδιαγράφεται θειικό μαγνήσιο, το οποίο δεν έχει μόνο μια ηρεμιστική δράση, αλλά επίσης λύνει το πρόβλημα των σπασμών και των σπασμών.

Κατάλογος των πιο δημοφιλών ηρεμιστικών

Κατάλογος ασφαλών και αποτελεσματικών φαρμάκωνδεν είναι μεγάλη. Αν μιλάμε για τους ισχυρότερους, τότε όλα είναι μεμονωμένα εδώ. Για κάποιον, αρκεί να πάρετε μερικές σταγόνες βαλεριανού και κάποιον πιο κατάλληλο Corvalol.

Ηπατικά φάρμακα που μπορούν να αγοραστούν σε φαρμακείο χωρίς ιατρική συνταγή:

• 
  Valerian (σταγόνες, δισκία);


• 
  το βάμμα της μητέρας;


• 
  Corvalol;


• 
  Valocord;


• 
  Valosedan;


• 
  Νευρική ροή.


• 
  Laika;


• 
  Sanoson;


• 
  Novo-Passit;


• 
  Φρούριο Πέρσεν.

Παρά τη σύνθεση των βοτάνων, αξίζει να δοθεί προσοχή στις αντενδείξεις. Τα πιο συνηθισμένα: ασθένειες των εντέρων και του στομάχου, διαταραχές στην εργασία του ήπατος, νεφρά.

Η πιο καλή καταπραϋντική για τις γυναίκες και τους άνδρες

Οι καλύτερες κριτικές είναι οι Novo-Passit καιSanoson. Αυτά τα ηρεμιστικά είναι κατάλληλα τόσο για γυναίκες όσο και για άνδρες. Ωστόσο, μην βιαστείτε να αγοράσετε αμέσως ένα φάρμακο. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να ομαλοποιήσετε την κατάστασή σας χωρίς να παίρνετε φάρμακα.

1. 
   Βότανα με βότανα. Ανακατέψτε ένα ισχυρό ζωμό από χαμομήλι, κατιφέ, φέτα, αψιθιά ή δενδρολίβανο. Μπορείτε να αναμίξετε όλα τα είδη σε μια ή περισσότερες από αυτές. Ρίξτε σε ένα ζεστό μπάνιο και απολαύστε ένα χαλαρωτικό αποτέλεσμα.


2. 
   Υπάρχουν ορισμένα τρόφιμα που είναι ευεργετικάεπηρεάζουν το νευρικό σύστημα: πράσινο και κρεμμύδια, φυσικό γιαούρτι και άλλα ξινά γαλακτοκομικά προϊόντα, ζιζανιοκτόνο, μέλι, γάλα, πράσινο τσάι. Φρέσκια συμπιεσμένο καρότο και χυμοί μήλου επίσης να βοηθήσει.


3. 
   Μουσική. Έχει αποδειχθεί επιστημονικά ότι τα μουσικά έργα συμβάλλουν στην αύξηση της διάθεσης και έχουν ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Ακόμη και ορισμένοι συνθέτες σημειώνονται: Τσαϊκόφσκι, Μπετόβεν, Μπάχ, Σουμπέρ, Σουμαν. Εάν δεν σας αρέσουν τα κλασικά, επιλέξτε ανάλογα με τη δική σας προτίμηση.


4. 
   Γιόγκα και διαλογισμό. Η γιόγκα βοηθά να χαλαρώσετε και να σφίξετε το σώμα, αυξάνοντας την ευελιξία. Φροντίστε τον εαυτό σας αρκετές φορές την εβδομάδα, χρήσιμες συνεδρίες ανατολικής θεραπείας - και ξεχνάτε τι είναι το άγχος.

Να είστε πάντα υγιείς!