Ψυχαναγκαστική διαταραχή

Στους περισσότερους ανθρώπους, η φράση "διανοητικήδιαταραχή "σχετίζεται με τουλάχιστον σχιζοφρένεια, σφιχτό σακίδιο και μαλακούς τοίχους. Στην πραγματικότητα, το φάσμα των ψυχικών διαταραχών είναι αρκετά ευρύ, και πράγματι, η ψυχική υγεία είναι ένας σχετικός όρος, είναι πολύ δύσκολο στον σύγχρονο κόσμο να βρει έναν απολύτως υγιή άνθρωπο σωματικά και διανοητικά. Επομένως, η νεύρωση των ψυχαναγκαστικών καταστάσεων δεν είναι τόσο σπάνιο πράγμα.

Αναφέρεται επίσης η νεύρωση των ψυχαναγκαστικών καταστάσεων ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή (OCD). Ένα άτομο που πάσχει από αυτή τη διαταραχή παίρνει ακούσια ιδεοληπτικές σκέψεις και ιδέες - εμμονές. Παρεμβαίνουν ή τον φοβίζουν. Για να απαλλαγούμε από αυτά, ένα άτομο αρχίζει να εκτελεί επιθετικές και κουραστικές ενέργειες - αναγκαστικά. Συμβαίνει ότι οι ιδεοληπτικές σκέψεις βασίζονται σε βάσιμους φόβους και αναταραχές, αλλά πρακτικά φτάνουν στο σημείο του παραλογισμού.

Ένα από τα πιο διάσημα παραδείγματα του OCD είναι το έμμονο πλύσιμο των χεριών. Το πλύσιμο των χεριών μετά το δρόμο και πριν από το φαγητό είναι αρκετάκανονική διαδικασία υγιεινής. Αλλά συμβαίνει ότι ο φόβος των μικροβίων σε ένα άτομο πάει εκτός κλίμακας, και πλένει τα χέρια του κάθε ελεύθερο λεπτό, αποφεύγει χειραψίες και πινελιές. Αφού πλένει τα χέρια του, ο άνθρωπος χαλαρώνει για λίγο, αλλά ο φόβος της σύναψης κυλάει και πάλι και πάλι πηγαίνει να πλένει τα χέρια του.

Σε ποικίλους βαθμούς, εμμονέςεξοικειωμένοι με πολλούς από εμάς. Σε κάποιο βαθμό, είναι ακόμη χρήσιμα: για άλλη μια φορά ελέγξτε αν το αέριο είναι απενεργοποιημένο, δεν μπορεί να βλάψει. Εάν η εμμονή δεν θα σταματήσει, και δεν επηρεάζει τους άλλους, δεν την καταπολεμήσουμε, είναι εντάξει. Αλλά αν αυτές οι κολλώδεις ιδέες σας εμποδίζουν να ζήσετε, αξίζει να αρχίσετε να ανησυχείτε: Ίσως να αναπτύξετε μια νευρική νόσος ψυχαναγκαστικής διαταραχής.

Οι εμμονές χωρίζονται σε τρεις κύριους τύπους: πνευματική (σκέψεις, αναμνήσεις,φαντασία), συναισθηματικές (φοβίες - παράλογοι φόβοι) και κινητικές (επανάληψη ορισμένων πράξεων - τελετουργίες). Στην πραγματικότητα, στους δύο πρώτους τύπους η εμμονή έρχεται στο προσκήνιο, στην τρίτη - επιβολή. Στο επίκεντρο της δράσης θα βρεθεί ακόμα ο φόβος (ας πούμε, ο φόβος της ασθένειας) ή ιδέα-ιδέα (πεποίθηση ότι κάποια τελετουργία θα σας φέρει τύχη).

Πώς να διαπιστώσετε ότι η νεύρωση των εμμονών έχει γίνει πρόβλημα; Εάν οι συνθήκες αυτές είναι μόνιμες και μακροχρόνιες, συνοδεύονται από έντονο φόβο ή είναι οδυνηρές, σε γενικές γραμμές, με κάθε δυνατό τρόπο να σας αποτρέψει από τη ζωή, θα πρέπειεπικοινωνήστε με έναν ειδικό. Εάν η νεύρωση των ψυχαναγκαστικών καταστάσεων εκφράζεται με τη μορφή τελετουργιών και η ικανοποίηση μετά την εφαρμογή τους είναι βραχύβια - έχετε επίσης ένα πρόβλημα.

Η νεύρωση των ψυχαναγκαστικών καταστάσεων μπορεί να οφείλεται σε διάφορες αιτίες, από το άγχος στο τραύμα και την εγκεφαλική βλάβη, από την κόπωση έως την ψυχική ασθένεια. Υπάρχουν πολλές θεωρίες σχετικά με τις αιτίες της. Μερικοί άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς σε αυτό το σύνδρομο από άλλους.. Προδιάθεση για την ανάπτυξη του OCD μπορεί να είναιοφείλεται στην κληρονομικότητα, στα ατομικά χαρακτηριστικά της ψυχής και στο επίπεδο της νοημοσύνης, επειδή η ίδια η φύση αυτής της διαταραχής βασίζεται σε περίπλοκα πρότυπα σκέψης.

Η υπέρβαση της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής βοηθάει ένας ψυχίατρος μετά τη διάγνωση (υποχρεωτικό κριτήριο είναι η παρουσία εμμονών,ή δύο). Για θεραπεία χρησιμοποιήστε ψυχοθεραπεία, φαρμακευτική αγωγή, φυσιοθεραπεία. Εξαρτάται από την επιλογή των μεθόδων θεραπείας, συμπεριλαμβανομένης της σοβαρότητας της διαταραχής (που μετράται σε ειδική κλίμακα). Εάν οι ιδεοψυχαίες καταστάσεις δεν σας προκαλούν ενόχληση και δεν βλάπτουν εσάς ή άλλους, δεν χρειάζεται να συμβουλευτείτε γιατρό.

Για να μην χρειαστεί να επισκεφτείτε κάποιο γιατρό, είναι προτιμότερο να αποτρέψετε την ανάπτυξη της ιδεοψυχαναγκαστικής διαταραχής. Οι εμμονές έχουν όλους, το κυριότερο είναι να μην τους αφήσουμε να αναλάβουν. Μην προσπαθήσετε να αναπτύξετε μια εμμονή, όχινα φανταστείτε για αυτό το θέμα: όσο περισσότερο το αναπτύγετε, τόσο πιο πιθανό είναι ότι η νεύρωση των ψυχαναγκαστικών κρατών θα εξελιχθεί με βάση την ιδέα. Αλλά μην απαγορεύετε στον εαυτό σας να το σκέφτεστε με τη σειρά: όσο περισσότερο προσπαθείτε να μην σκεφτείτε τον ροζ ελέφαντα, τόσο περισσότερο το σκεφτείτε.

Το καλύτερο είναι να αλλάζετε την προσοχή. Μόλις αισθάνεστε ότι κάποια ιδέα έχει γίνει πάρα πολύ για να σας καταλάβει, προσπαθήστε να στρέψετε την προσοχή σε κάποια δημιουργική δραστηριότητα που θα σας απορροφήσει εντελώς. Μπορεί να γράψει διατριβή, κεντήματαcross, εργάζονται σε ένα καταφύγιο για άστεγα ζώα - τίποτα. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να προσπαθήσετε να αποσπάσετε την προσοχή από την ιδέα με τη βοήθεια του αλκοόλ και των ναρκωτικών: η τοξικομανία με το αλκοόλ και τα ναρκωτικά επιδεινώνει μόνο το σύνδρομο OCD.

Μην αφήνετε τις ιδεοληπτικές σκέψεις και ιδέες να χαλάσουν τη ζωή σας, να τους πολεμήσετε. Και αν ακόμα άρχισαν να δηλητηριάζουν την ύπαρξή σας, μην φοβάστε να δείτε έναν γιατρό.