Σύμπλεγμα μειονεκτημάτωνΣε κάθε εταιρεία, υπάρχει πάντα ένα άτομο που δεν το κάνειέχει διασκέδαση με όλους και κάθεται ήσυχα στο περιθώριο. Αυτός ο άνθρωπος δεν αισθάνεται σαν απότομος, ο οποίος έκανε τα πάντα μακριά, αλλά μόνο ένα κατώτερο άτομο που δεν μπορεί να επικοινωνήσει με άλλους ανθρώπους. Τι συμβαίνει με αυτόν τον άνθρωπο; Το κάνει αισθητό σύμπλεγμα κατωτερότητας.



Το σύμπλεγμα κατωτερότητας περιγράφηκε για πρώτη φορά από τον Αυστριακό ψυχαναλυτή Alfred Adler. Σύμφωνα με τον ίδιο, όλοι οι άνθρωποι που υποφέρουν από ένα σύμπλεγμα κατωτερότητας, θεωρούν τους εαυτούς τους ως κάτι μικρό, ασήμαντο. Αλλά όλη η αλήθεια είναι ότι όλοι στοκάπως αισθάνεται ανεπαρκής. Ίσως να έχετε κάτι που δεν λειτουργεί όπως οι άλλοι. Ή δεν έχετε την ίδια επιτυχία με το αντίθετο φύλο όπως ο φίλος ή η φίλη σας. Λόγω του γεγονότος ότι πολλοί δεν δίνουν προσοχή σε τέτοια μικρά συγκροτήματα, δεν αισθάνονται στερημένοι από τίποτα.



Αλλά υπάρχουν πάντα άνθρωποι που θεωρούν τους εαυτούς τους ως ασήμαντες προσωπικότητες. Και για να αισθάνονται έτσι, δεν χρειάζεται καν να είναι άτομα με ειδικές ανάγκες ή να αρρωστήσετε με μια ανίατη ασθένεια. Ένα απολύτως υγιές άτομο μπορεί να υποτιμήσει τον εαυτό του. Το άτομο αντιλαμβάνεται όλα τα λάθη και τις αποτυχίες τουπολύ σοβαρά, συγκρίνοντας τους εαυτούς τους με πιο επιτυχημένους ανθρώπους και ως αποτέλεσμα να μην έχει καλή υγεία και διάθεση, αλλά μακροχρόνια κατάθλιψη. Στις πιο σοβαρές περιπτώσεις, ένα σύμπλεγμα κατωτερότητας μπορεί να οδηγήσει σε αυτοκτονία.



Πολύ συχνά, οι άνθρωποι με ένα σύμπλεγμα κατωτερότητας εκδηλώνονται ορισμένα σήματα που υποδεικνύουν την τρέχουσα κατάσταση του ατόμου. Ένα άτομο μπορεί να προσπαθήσει να αντλήσει από τον εαυτό τουτην προσοχή άλλων ανθρώπων, ενώ θα χρησιμοποιήσει όλους τους τρόπους που διαθέτει. Επίσης, στο συγκρότημα μπορεί να δείξει και τέτοια σήματα: ο φόβος των ανθρώπων, ο φόβος να κάνει λάθος, ένταση, έλλειψη επαφών. Πολύ συχνά, ακόμη και η αιτία των ελαττωμάτων ομιλίας σε ένα άτομο μπορεί επίσης να είναι η αίσθηση της κατωτερότητας.



Συχνά βρέθηκαν σύμπλεγμα κατωτερότητας στους άνδρες. Ένας άνθρωπος, ως προστάτης και οικογενειάρχης της οικογένειας, δεν το κάνειμπορεί να συνειδητοποιήσει πλήρως, αφού τα εσωτερικά του εμπόδια τον εμποδίζουν. Έτσι αποδεικνύεται ότι ένας άνθρωπος δεν αισθάνεται τίποτα και κανένας: δεν έχει καθεστώς, αγαπημένη γυναίκα, καλή δουλειά, κλπ. Εξ ου και η υπερβολική χρήση αλκοόλ, η αυξημένη επιθετικότητα.



Το χειρότερο είναι αυτό η αίσθηση της κατωτερότητας τίθεται από τους γονείς μας. Ο τρόπος με τον οποίο οι γονείς αντιμετωπίζουν ένα παιδί, από πολλές απόψειςπροκαθορίζει το μέλλον της. Ένα παιδί που επαίνεσε, ενθάρρυνε και βοήθησε με κάθε δυνατό τρόπο, στην εφηβεία δεν θα αντιμετωπίσει μια σύνθετη κατωτερότητα. Αλλά τα παιδιά που απορρίφθηκαν (ανεπιθύμητα παιδιά), ταπεινώθηκαν συνεχώς, προσβλήθηκαν και απλά δήλωσαν ότι δεν θα πετύχουν τίποτα, στο μέλλον θα αισθάνονται στερημένα.



Αλλά δεν είναι όλα τόσο κακά όσο νομίζετε. Το γεγονός είναι ότι σε ορισμένες περιπτώσεις, η συνειδητοποίηση της κατωτερότητάς τους μπορεί να αποτελέσει καθοριστικό παράγοντα για να επιτευχθεί μεγαλύτερη. Θυμηθείτε τουλάχιστον τον αρχαίο Έλληνα φιλόσοφο καιένας επιτυχημένος ομιλητής του Διογένη. Ήταν σε θέση να ξεπεράσουν τις δικές κόμπλεξ κατωτερότητας του και να γίνει αυτό που ήθελε να είναι. Εάν δεν αισθάνεστε τη δύναμη να κάνουμε κάτι καλύτερο αυτή τη στιγμή για να ξεκινήσει τον αγώνα με το συγκρότημα.



Λοιπόν, πώς να απαλλαγείτε από το σύμπλεγμα κατωτερότητας; Αρχικά, προσπαθήστε να μην κάνετε τέτοια πράγματα:



  • Υποτιμήστε τον εαυτό σας.

  • Δημιουργήστε ένα ιδανικό και συγκρίνετε τον εαυτό σας με αυτό.

  • συγκρίνετε τον εαυτό σας με πιο επιτυχημένους ανθρώπους.

  • θυμηθείτε τη γνώμη των γονιών σας για εσάς.

  • Υποτιμήστε τι έχετε αυτή τη στιγμή.


Αντί αυτού, προσπαθήστε να σκεφτείτε περισσότερα καλά πράγματα. Αντικαταστήστε όλες τις συνήθεις σκέψεις και τις ενέργειές σας με αυτό:



  • να θέσουν μικρούς στόχους και να τις εφαρμόσουν.

  • Ρωτήστε φίλους και συγγενείς πώς είναι καλοί στο να κάνουν πράγματα που δεν μπορείτε να κάνετε.

  • εκτιμήστε τι έχετε ήδη.

  • επικοινωνούν περισσότερο με συγγενείς, συναδέλφους και φίλους.

  • δεν φοβούνται τον ανταγωνισμό και τον ανταγωνισμό.

  • Μην χάσετε την καρδιά και συντονίστε τη θετική σκέψη.

  • Πιστεύετε στον εαυτό σας?

  • μιλήστε με έναν καλό ψυχολόγο.


Σύμπλεγμα μειονεκτημάτων
Σχόλια 0