Πώς να απαλλαγείτε από τον λόξυγγα;

Κατ 'αρχάς, ας δούμε τι χασάπη καιγιατί προκύπτει - ο εχθρός πρέπει να ξέρει αυτοπροσώπως. Ο λόξυγγας - παραβίαση της αναπνοής, που προκαλείται από σπασμωδικές συσπάσεις του διαφράγματος</ strong> (ο μυς που διαχωρίζει την κοιλιακή και τη θωρακική κοιλότητα). Ένας χαρακτηριστικός ήχος, χάρη στον οποίο ο λόφος παίρνει το όνομά του, προκύπτει από το αιχμηρό κλείσιμο της γλωττίδας.

Κανείς δεν είναι ασφαλής από λόξυγκας, ούτε καν μωρά, αλλά στις περισσότερες περιπτώσεις, το hiccough είναι αρκετά ακίνδυνο. Τις περισσότερες φορές συμβαίνει λόγω υποθερμίας, υπερφαγίας (πιο συγκεκριμένα, τέντωμα του στομάχου με υπερκατανάλωση), ελαφρώς λιγότερο συχνά - εξαιτίας ερεθισμού του διαφραγματικού νεύρου. Ένας τέτοιος hiccup συνήθως περνά γρήγορα. Εάν ο λόξυγκας διαρκεί περισσότερο από μία ώρα, συχνά εμφανίζονται λόξυγγες ή αν ο λόξυγγας συνοδεύεται από οδυνηρές αισθήσεις - πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Ο εξαντλητικός λόξυγκας μπορεί να αποτελεί σύμπτωμα σοβαρών ασθενειών.

Πώς να απαλλαγείτε από τον λόξυγγα; Δεν υπάρχει καθολική συνταγή - ακόμη και οι γιατροί για όλα τα χρόνια της ύπαρξης της ιατρικής δεν μπορούσαν να βρουν έναν απολύτως αποτελεσματικό τρόπο καταπολέμησης του λόξυγκας. Ως εκ τούτου, είναι απαραίτητο να διαχειριστεί λαϊκές θεραπείες - και συνήθως δεν μπορείτε να προβλέψετε εκ των προτέρων ποια από αυτές θα είναι πιο αποτελεσματική στην περίπτωσή σας.

Συχνά, για να απαλλαγείτε από τον λόξυγγα, χρειάζεστε ... σταματήστε να προσπαθείτε να απαλλαγείτε από λόξυγκας!! Όσο περισσότερο επικεντρωνόμαστε στο πρόβλημα, τόσο περισσότεροΌσο πιο έντονα συντρίβουμε. Προσπαθήστε να αποσπάσετε τον εαυτό σας: κάντε μερικές απλές σωματικές ασκήσεις ή χρησιμοποιήστε μια μέθοδο της οποίας η εφεύρεση αποδίδεται στους κατοίκους του Τέξας. Όταν κάποιο από τα παιδιά ξεκίνησε το hiccough, δέθηκαν μια λωρίδα ιστού γύρω από το κεφάλι του παιδιού ή ένα κόκκινο νήμα (στο επίπεδο της γέφυρας της μύτης). Το παιδί προσπάθησε να εξετάσει το νήμα, αποστασιοποιήθηκε από τον λόξυγγα και πέρασε.

Αν δεν θέλετε να περιμένετε μέχρι να περάσει ο λόφος από μόνη της, τότε μπορείτε να προσπαθήσετε να απαλλαγείτε από τον λόξυγγα με επιδράσεις στο διάφραγμα: συχνά μια αλλαγή στο ρυθμό της αναπνοής ή την καθυστέρηση τηςσας επιτρέπει να σταματήσετε τους σπασμούς. Ο ευκολότερος τρόπος, αλλά όχι πάντα αποτελεσματικός, είναι να πίνετε μια βαθιά αναπνοή και να κρατάτε την αναπνοή σας (πολλές φορές στη σειρά). Σας συμβουλεύουμε να εκτελέσετε βαθιές αναπνοές και εκπνοές κρατώντας τα χέρια πάνω από το κεφάλι του.

Μπορείτε να προσπαθήσετε να πάρετε μια βαθιά αναπνοή, κρατήστε την αναπνοή σας, αρπάξτε την κοιλιά και την οκλαδόν σας. Ακραία λειτουργία - Πάρτε μια χάρτινη σακούλα (όπως αυτά που εκδίδονται σε αεροπλάνα), πιέστε το στο πρόσωπο, καλύπτοντας σφιχτά τη μύτη και το στόμα τους, έτσι ώστε η σακούλα να μην περνάει αέρα από το εξωτερικό και να αναπνέει ενώ ο αέρας είναι αρκετός.

Ένα αποτελεσματικό εργαλείο για να απαλλαγείτε από τον λόξυγγα είναι το νερό. Αλλά πρέπει επίσης να καταναλώνεται με ασυνήθιστους τρόπους. Κάποιος βοηθά να πίνει κρύο νερό σε μικρές συνεχείς γουλιές. Σε αυτή την περίπτωση, μια σημαντική προϋπόθεση - μην συλλέγετε νερό στο στόμα σας, και αμέσως το καταπίνετε, και μην αναπνέετε ενώ πίνετε.

Πιστεύεται ότι ο επόμενος τρόπος για την καταπολέμηση του λόξυγκας με το νερό που χρησιμοποιείται Ρωσικές μπαλαρίνες. Τράβηξαν τα χέρια τους πίσω, συνδέοντάς τα με το κάστροπίσω, έσκυψε προς τα εμπρός, τεντωμένους μυς γύρω από το ηλιακό πλέγμα και έπινε νερό από το ποτήρι, το οποίο κρατήθηκε από άλλο άτομο. Εάν είστε μόνοι και δεν έχετε κανέναν να κρατήσετε ένα ποτήρι, δοκιμάστε μία από τις παραλλαγές αυτής της μεθόδου. Βάλτε το ποτήρι στο νεροχύτη, πιέζοντάς το όσο πιο μακριά γίνεται από εσάς, σπρώξτε προς τα εμπρός και πιείτε νερό.

Λίγα περισσότερες συμβουλές για το πώς να απαλλαγείτε από τον λόξυγγα:

• 
  καταπίνετε ένα κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη χωρίς να το πλένετε με νερό
• 
  ανακατέψτε ένα κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη σε μια μικρή ποσότητα μπύρας και ποτού
• 
  προσαρτήστε μερικά παγάκια ή κρύα συμπίεση στο λαιμό
• 
  τρώτε κάτι ξινό ή πικρό (για παράδειγμα, μια φέτα λεμονιού)
• 
  βάλτε το δάχτυλό σας στον τοίχο του φάρυγγα, σαν να προκληθεί έμετος (το κύριο πράγμα δεν είναι να το παρακάνετε, στην πραγματικότητα, δεν υπάρχει τίποτα να καλέσετε)
• 
  τραβήξτε απαλά τη γλώσσα
• 
  Πιέστε το κοίλωμα στη διασταύρωση της κλείδας με το στέρνο για μερικά δευτερόλεπτα

Αν δεν μπορείτε να απαλλαγείτε από τον λόξυγγα με οποιαδήποτε από τις παραπάνω μεθόδους και δεν χρειάζεται περισσότερο από μία ώρα - θα πρέπει να δείτε έναν γιατρό.