Πώς να μην γελάς σε μια άσχημη στιγμή;

Το γέλιο σε μια ακατάλληλη στιγμή μπορεί να προκληθεί από διάφορους λόγους, από την "υπερβολική δόση" σοβαρότητα και ακόμη και την πάθοςπριν από την ανάγκη να χαλαρώσει κάπως η ένταση (νευρικό γέλιο, ένα είδος προστατευτικής αντίδρασης). Αλλά όποιοι και αν είναι οι λόγοι για αυτό, είναι απίθανο να ξεφύγετε με ένα δυνατό γέλιο σε μια ακατάλληλη κατάσταση γι 'αυτό. Αλλά πώς να μην γελάσω; Πώς να περιποιηθείτε τον εαυτό σας;

Μία από τις πιο κοινές τεχνικές είναι η συγκάλυψη του γέλιου για βήχα. Μερικές φορές λειτουργεί, αλλά είναι τόσο καλόΕίναι πρακτικά γνωστό σε όλους ότι μπορείτε πολύ εύκολα να "φτάσετε στον πυρήνα". Και ένας δυνατός βήχας μπορεί εξίσου καλά να είναι εκτός τόπου, σαν δυνατός γέλιος. Ειδικά αν πριν από αυτό δεν εμφανίζονταν σημεία κακουχίας.

Μπορείτε προσπαθήστε να συγκρατήσετε το γέλιο με τη βοήθεια δυσάρεστων σωματικών αισθήσεων, αυτό μπορεί να σας αποσπάσει την προσοχή. Μπορείτε να τσιμπήσετε τον εαυτό σας, να τσιμπήσετε με καρφίτσα ή να δαγκώσετε ανεπαίσθητα τη γλώσσα, το εσωτερικό του μάγου ή τα χείλη. Μην το παρακάνετε έτσι ώστε να μην τραυματίσετε τον εαυτό σας.

Εάν αυτοί οι "βάρβαροι" τρόποι δεν σας απευθύνονται, μπορείτε απλά να κρατήσετε την αναπνοή σας, σαν να προσπαθείτε να απαλλαγείτε από τον λόξυγγα (εάνάλλοι θα παρατηρήσουν ότι κρατάτε την αναπνοή σας, μπορείτε να δικαιολογήσετε το hiccough). Μην ξεχνάτε όμως ότι η κατοχή της αναπνοής σας μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα και να κάνει το γέλιο σας ακόμη πιο δυνατό, οπότε προσέξτε.

Υπάρχει επίσης το αντίθετο της παραπάνω περιγραφείσας μεθόδου: Είναι απαραίτητο να κάνετε μια καλή εκπνοή, έτσι ώστε από τους πνεύμονες ο αέρας να συσσωρεύεται σε αυτά. Για να γελάσει, ένα άτομο χρειάζεται αρκετάόγκου αέρα στους πνεύμονες. Δεν υπάρχει αέρας - δεν θα γελάσετε. Μόνο η εκπνοή θα πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο ήσυχη, αν αποδειχθεί πολύ δυνατά, μπορείτε, πάλι, να προσομοιώσετε έναν βήχα.

Επίσης Μπορείτε να προσπαθήσετε να σκεφτείτε κάτι αφηρημένο, ίσως θα σας βοηθήσει να μην γελάσετε. Τι μπορείτε να σκεφτείτε; Ναι, για τίποτα, αν μόνο σε κάποιο βαθμό σας διέσπασε. Υπολογίστε διανοητικά από έναν έως δέκα και στην αντίθετη κατεύθυνση. Επαναλάβετε τον πίνακα πολλαπλασιασμού κατά εννέα, αν δεν βοηθήσει - τότε όλοι οι άλλοι αριθμοί. Θυμηθείτε τα γενέθλια όλων των φίλων και συγγενών.

Μπορείτε να δοκιμάσετε να σκεφτώ κάτι λυπηρό - ίσως θα μετατρέψει τη διάθεσή σας κατά 180βαθμούς και να μην γελούν. Θυμηθείτε κάποια θλιβερή ταινία ή ένα βιβλίο, την τελευταία διεθνή νέα (σπάνια είναι ευχάριστο), δυσαρέσκεια που ποτέ έχουν κάνει παρόμοιες και δεν είναι πολύ τους ανθρώπους. Είναι απογοητευτικό, αλλά αν είναι σημαντικό να μην γελάτε, η μέθοδος αυτή μπορεί να είναι αποτελεσματική.

Ή δοκιμάστε θυμηθείτε για προβλήματα που δεν έχετε λυθεί, που συνεχώς αναπαύεται στο μακρύ κουτί. Η ανάκρισή τους θα αποκρούσει την επιθυμία να γελάσει και το όφελος από αυτό μπορεί να είναι - ξαφνικά θα μπορέσετε να λύσετε κάποιο από αυτά τα προβλήματα;

Μερικοί άνθρωποι βοηθούν να μην γελάσουν να προσφύγει στη συνείδησή του ή να φοβάται για συνέπειες. Απλά σκεφτείτε τι σας περιμένει, αν εσείςγελούν σε μια σημαντική συνάντηση. Ανάλογα με τη φύση των αφεντικών σας και τη σημασία του τι συμβαίνει, το ακατάλληλο γέλιο μπορεί να οδηγήσει σε πολύ διαφορετικές συνέπειες, από το να καλέσει το χαλί στην απόλυση. Είστε έτοιμοι να πάρετε μια ευκαιρία;

Εφαρμόζοντας όλες αυτές τις μεθόδους, Προσπαθήστε να μην εξετάσετε την αιτία του γέλιου σας - μερικές φορές φαίνεται ότι με ένα γέλιο ήταν δυνατόΑντιμετωπίστε, αλλά αξίζει να ρίξετε μια ματιά σε εκείνον που σας έκανε να γελάσετε και μια ανεξέλεγκτη γέλιο θα ξεκινήσει και πάλι. Έτσι κοιτάξτε κάπου αλλού - τουλάχιστον στον τοίχο, ακόμα και σε ένα σημειωματάριο, ακόμη και στα δάχτυλα των παπουτσιών σας.

Σε γενικές γραμμές, το γέλιο, όπως το κλάμα, δεν προσφέρεται στον εαυτό μαςτον έλεγχο και τις ξαφνικές εξάρσεις γέλιου - όχι ένα σημάδι ότι δεν είσαι εντάξει. Αλλά αυτό, βέβαια, δεν σημαίνει ότι πρέπει να γελάσετε και χωρίς - υπάρχουν ορισμένοι κανόνες περί νομιμότητας. Ελπίζουμε ότι οι συμβουλές μας για το πώς να μην γελάσουμε σε λάθος στιγμή θα σας βοηθήσουν εάν ποτέ χρειαστεί να περιορίσετε το άσχετο γέλιο.