Η βλάβη ενός ναργιλέ: η αλήθεια ή ένας μύθος;

Οι λάτρεις των ναργιλέων το αποκαλούν συχνά ασφαλής εναλλακτική λύση στα τσιγάρα. Κατά τη γνώμη τους, δεν είναι εθιστικό, αλλάσύνθεσης καπνίσματος για ένα ναργιλέ περιέχουν λιγότερο επιβλαβείς ουσίες από τον καπνό των τσιγάρων. Επιπλέον, ο καπνός κατά τη διάρκεια του καπνίσματος ναργιλέ φιλτράρεται μέσα από το νερό, έτσι ώστε οι πιο επιβλαβείς ουσίες δεν φθάνει στους πνεύμονες και ένα κρύο καπνό καίει αεραγωγούς.

Στην πραγματικότητα, όλα δεν είναι τόσο απλά. Πρώτα απ 'όλα, συγκρίνετε τη βλάβη του ναργιλέ και η βλάβη των τσιγάρων δεν είναι απολύτως σωστή: με κάποιο τρόπο ένα ναργιλέ είναι πραγματικά λιγότερο επιβλαβές από τοτσιγάρα, αλλά από ορισμένες απόψεις είναι πιο επιβλαβής από αυτούς. Δεύτερον, τα τσιγάρα κατασκευάζονται σύμφωνα με ένα συγκεκριμένο πρότυπο και η βλάβη τους είναι ευκολότερο να εκτιμηθεί: όλα παρακολουθούνται και γράφονται στη συσκευασία. Και δεν υπάρχει κανένας κανόνας για το ναργιλέ, άλλωστε, πολλοί παράγοντες επηρεάζουν το περιεχόμενο των επιβλαβών ουσιών στον καπνό ναργιλέ (δηλαδή, η βλάβη του ναργιλέ):

• 
  τον τύπο και την ποιότητα του μείγματος καπνού (ανάλογα με τοο κατασκευαστής μεταβάλλει την περιεκτικότητα σε πίσσα και νικοτίνη στον καπνό. Επιπλέον, ο καπνός που προορίζεται για εξαγωγή είναι συχνά χειρότερος και περισσότερο επιβλαβής από τον καπνό που παράγεται για οικιακή χρήση).
• 
  η ποιότητα του άνθρακα (βραχύς καύση άνθρακα με νιτρικό ή μαγνησία είναι πιο επιβλαβής από το ξύλο).
• 
  θερμοκρασία καύσης του καπνού (είναι πολύ δύσκολο να ελεγχθεί).
• 
  την ορθότητα του ναργιλέ "γεμίσματος" (υπάρχουν πολλές αποχρώσεις: πόσο πληρούται ο καπνός, πόσο νερό χύνεται στη φιάλη κ.λπ.).

Ως εκ τούτου, η ζημιά στο ναργιλέ είναι δύσκολο να εκτιμηθεί αντικειμενικά. Αλλά το γεγονός ότι δεν είναι απολύτως αβλαβές είναι γεγονός. Ναι, στον καπνό του ναργιλέ στην πραγματικότητα λιγότερο νικοτίνη και πίσσα (αν και, όπως έχουμε πει, αυτό εξαρτάται από την ποιότητα του καπνού σε μεγάλο βαθμό), αλλά μια μικρότερη ποσότητα επιβλαβών ουσιών αντισταθμίζεται από ένα μεγάλο αριθμό από μονοξείδιο του άνθρακα.

Ένα άτομο καπνίζει ένα τσιγάρο μέσα σε λίγα λεπτά και ένα ναργιλέ είναι συνήθως καπνιστό στην εταιρεία για μια ώρα ή περισσότερο. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ο καπνιστής έχει χρόνο εισπνέετε περισσότερο μονοξείδιο του άνθρακααπό ό, τι όταν καπνίζετε ένα τσιγάρο, και διεισδύει το αέριο μέσα στοοι πνεύμονες είναι πολύ πιο βαθιές, επειδή περισσότερη προσπάθεια εφαρμόζεται όταν καπνίζετε το ναργιλέ. Ως αποτέλεσμα, είναι δυνατή η δηλητηρίαση με μονοξείδιο του άνθρακα, εκπεφρασμένη σε ζάλη, ναυτία και δύσπνοια.

Επιπλέον, πολλοί είναι συνηθισμένοι να συνδυάζουν το ναργιλέ με το αλκοόλ. Το αλκοόλ αυξάνει τη βλάβη του ναργιλέ, επιδεινώνοντας τα συμπτώματα της δηλητηρίασης με μονοξείδιο του άνθρακα. Ακόμα και λιποθυμία είναι δυνατή. Έτσι, αν δεν μπορείτε να εγκαταλείψετε πλήρως το ναργιλέ, κάντε τουλάχιστον μια επιλογή - ένα ναργιλέ ή ένα ποτό, επειδή η επίδραση του συνδυασμού τους μπορεί να είναι απολύτως απρόβλεπτη. Επίσης, μην ρίχνετε καθαρό αλκοόλ στη φιάλη αντί για νερό - Οποιαδήποτε αλκοολούχα ποτά προστίθενται στη φιάλη σε αραιωμένη μορφή!

Επίσης, η βλάβη του ναργιλέ είναι ότι είναι συνήθως πολλοί άνθρωποι καπνίζουν από την άλλη, χρησιμοποιώντας τον ίδιο σωλήνα. Αλλά με αυτόν τον τρόπο μεταδίδεται ένας μεγάλος αριθμός ασθενειών, από έρπητα έως ηπατίτιδα. Μην ξεχνάτε τους βασικούς κανόνες υγιεινής.

Με την ευκαιρία, το παθητικό ναργιλέ καπνίσματος δεν είναι επίσης ακίνδυνο. Ως εκ τούτου, δεν είναι απαραίτητο να καπνίζετε ναργιλέ, παρουσία παιδιών και εγκύων γυναικών, δικαιολογώντας ότι είναι πιο ασφαλές από τα τσιγάρα.

Έτσι δεν μπορείτε να πείτε ότι η ζημιά του ναργιλέ περισσότεροή λιγότερη βλάβη στα τσιγάρα - είναι διαφορετική. Φυσικά, το κάπνισμα ή το κάπνισμα ενός ναργιλέ - εξαρτάται από εσάς, αλλά αν δεν μπορείτε να το παραδώσετε, ακολουθήστε τις προφυλάξεις που θα σας βοηθήσουν μειώστε τη ζημιά του ναργιλέ:

• 
  να καπνίζουν το ναργιλέ δεν συστηματικά, και από καιρό σε καιρό, μην το κάνετε συνήθεια?
• 
  Χρησιμοποιείται μόνο για ναργιλέ ποιοτικού καπνού, επί του οποίου ενδείκνυται η σύνθεση.
• 
  προτιμούν τον ξυλάνθρακα σε μια γρήγορη καύση?
• 
  όταν καπνίζετε ναργιλέ, χρησιμοποιήστε μεμονωμένα αφαιρούμενα επιστόμια.
• 
  Μην ρίχνετε αλκοόλ στη φιάλη και μην συνδυάζετε το ναργιλέ με το αλκοόλ.

Η απόλυτη αβίαστα ενός ναργιλέ είναι ένας μύθος. Αλλά η ζημιά στο ναργιλέ είναι συχνά υπερβολική. Επομένως, είναι πολύ σημαντικό να είστε σε θέση να εκτιμήσετε επαρκώς τον κίνδυνο ναργιλέ για την υγεία σας και να μην καταχραστεί το κάπνισμα.