Πώς να αντιμετωπίσετε μια νευρική κατάρρευση
Ο ρυθμός της σύγχρονης ζωής υπαγορεύει στην ανθρωπότητα τη δική τουκανόνες της "επιβίωσης": να πετύχει, να τρέξει ότι υπάρχουν ούρα! Και ξεκουραστείτε ... λοιπόν, μπορείτε να ξεκουραστείτε και να "αναβάλλετε" αργότερα, όταν θα γίνουν όλες οι σημαντικές αναφορές και θα κερδηθούν όλα τα μετάλλια. Είναι μια οικεία εικόνα, έτσι δεν είναι; Και εν τω μεταξύ, οι άνθρωποι είναι πολύ ευάλωτα όντα, και η λεπτή οργάνωση του νευρικού μας συστήματος μπορεί εύκολα να δώσει ένα "σπάσιμο".
Τι είναι μια νευρική κατάρρευση
Όταν ένα άτομο εργάζεται στα πρόθυρα να είναι σε θέση νανα πάρει το επιθυμητό, αλλά για οποιοδήποτε λόγο το επιθυμητό αποτέλεσμα δεν φτάνει, το σώμα ετοιμάζει εσωτερική σύγκρουση, που εκδηλώνεται στην διαταραχή των λειτουργιών του νευρικού συστήματος. Δεν πρόκειται μόνο για δουλειά, αλλά για οικογενειακές σχέσεις. Για παράδειγμα, η γυναίκα αγωνίζεται να ευχαριστήσει τον σύζυγό της σε όλα, και το δεύτερο μισό αυτού όχι μόνο δεν εκτιμά, αλλά, επιπλέον, δεν παρατηρεί.
Μια νευρική κατάρρευση είναι μια παθολογία ψυχολογικής φύσης,που σχετίζονται με νευρικό υπερφόρτωση, σοβαρό παρατεταμένο στρες ή συναισθηματικό τραύμα. Λυπάται και ανησυχεί για την απόλυση από την εργασία, την απώλεια ενός αγαπημένου, τη δυσαρέσκεια, τα ανεκπλήρωτα όνειρα - αυτό είναι το πιο ευνοϊκό έδαφος για την ανάπτυξη μιας ψυχικής διαταραχής. Η δυσλειτουργία του νευρικού συστήματος μπορεί να επηρεάσει τη φυσική κατάσταση του ασθενούς: πολλοί ασθενείς παραπονιούνται για μια τεράστια πτώση της δύναμης, από την οποία ακόμη και να σηκωθούν σκληρά. Η αιφνίδια αύξηση της θερμοκρασίας, ο πόνος στην καρδιά μπορεί επίσης να είναι μια εκδήλωση έντονης πίεσης.
Ο κύριος δείκτης αυτής της κατάστασης -μακρά διαμονή σε μια συγκεκριμένη κατάσταση, η οποία προκαλεί ψυχολογική δυσφορία, προκαλώντας πόνο και πόνο. Ακόμα και ένα άτομο που έχει επιτύχει ορισμένα ύψη θέτει νέους και πιο σύνθετους στόχους, αφήνοντας περιθώρια για ανάπαυση. Ποια είναι η προοπτική του αν δεν σταματήσει εγκαίρως;
Οι κύριες αιτίες της νευρικής κατάρρευσης
Η τάση προς τις καταθλιπτικές διαθέσεις.
Μείνετε σε συνθήκες παρατεταμένης πίεσης.
Ανεπάρκεια βιταμινών και θρεπτικών ουσιών.
Δυσλειτουργία του μυοσκελετικού συστήματος.
Ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα.
Γενετική κληρονομικότητα.
Κατάχρηση αλκοόλ και ναρκωτικών.
Στάδια νευρικής κατάρρευσης
Ο Προπαρασκευαστικός άνθρωπος εμπνέεται από ένα συγκεκριμένοιδέα. Θέλει να το συνειδητοποιήσει με κάθε κόστος, δουλεύοντας για αυτό περισσότερο από ό, τι θα κοστίσει. Ταυτόχρονα, η εξάντληση των νευρικών αποθεμάτων παραμένει χωρίς τη δέουσα προσοχή. Αναγνωρίζοντας τη σύγκρουση Τα σήματα ανησυχίας δεν μπορούν πλέον να αγνοηθούν: η κούραση, η δυσαρέσκεια, ο θυμός και ο ερεθισμός γίνονται αισθητά. Ψυχολογική έκρηξη Η κατάσταση, η οποία ξεκίνησε με πίστη στην επιτυχία της επιχείρησης, τελειώνει με απάθεια και απαισιόδοξη άποψη του κόσμου γύρω μας. Το άτομο είναι ενοχλημένο και αναποφάσιστο - τα χέρια του πέφτουν.
Συμπτώματα μιας νευρικής κατάρρευσης
Σταθερή εσωτερική ένταση, άγχος "ψύχρα" στην κοιλιά.
Αδιαφορία για το παρελθόν.
Τίποτα δεν μπορεί να βγάλει τον ασθενή από την κατάσταση της «κατάπληξης».
Επιθετική αντίδραση στα αιτήματα κάποιου.
Έλλειψη ύπνου.
Η αύξηση του σωματικού βάρους ή, αντιθέτως, μια απότομη απώλεια βάρους.
Καταθλιπτικός και κουρασμένος.
Υπόχωρα.
Τρυφερότητα, ευερεθιστότητα, επιφυλακτική στάση απέναντι σε συγγενείς και φίλους.
Κατάθλιψη.
Απώλεια.
Εστίαση σε μια συγκεκριμένη κατάσταση, ανικανότητα να "μεταβείτε".
Διαταραχή της πέψης και των κοπράνων.
Διαταραχή μνήμης.
Μειωμένη ισχύς.
Παραβιάσεις του εμμηνορροϊκού κύκλου.
Οι κρίσεις πανικού, η υστερία.
Υποτιμημένη αυτοεκτίμηση ή αδικαιολόγητη πεποίθηση για το μεγαλείο του.
Σκέψεις του θανάτου.
Συνέπειες μιας νευρικής κατάρρευσης
Τα αποτελέσματα μιας διανοητικής διαταραχής μπορεί να είναιτο πιο λυπηρό. Η υγεία μπορεί να καταστραφεί αισθητά, η οποία είναι βέβαιο ότι θα εκδηλωθεί με παραβιάσεις αρτηριακής πίεσης, κεφαλαλγία, καρδιαγγειακές παθήσεις, γαστρίτιδα ή γαλουχία σε μια θηλάζουσα μητέρα. Ακόμα περισσότερα προβλήματα θα προκύψουν από την ψυχή: φοβίες, κατάθλιψη, διαταραχές άγχους και κρίσεις πανικού. Ένα άτομο μπορεί να γίνει εθελοντικός ομήρος για το αλκοόλ ή την τοξικομανία. Συχνά, οι άνθρωποι που βιώνουν μια νευρική κατάρρευση, αρχίζουν να σκέπτονται για αυτοκτονία.
Θεραπεία της νευρικής κατάρρευσης
Πολύ συχνά ένα άτομο αναζητά έναν γιατρό με λόγια«Από την νευρική κατάρρευση πονάει την καρδιά, τι να κάνει;», δηλαδή, πρόκειται να αντιμετωπίσει τις συνέπειες της κατάστασής της και όχι την αιτία της. Αυτό είναι λάθος. Ένας εξειδικευμένος ειδικός, πρώτα απ 'όλα, θα τραβήξει την προσοχή του ασθενούς στην πηγή των προβλημάτων του. Για αρχή, μπορείτε να προσπαθήσετε να βελτιώσετε την κατάσταση χωρίς σοβαρή φαρμακευτική αγωγή: ξεφύγετε από το πλαίσιο της κατάστασης που προκαλεί ενόχληση. Για παράδειγμα, για να αλλάξετε το έργο, το οποίο έχει βαρεθεί πολύ.
Εάν το πρόβλημα έχει καταφέρει να "ριζώσει" σωστά στοη συνείδηση, χωρίς χάπια, δυστυχώς, δεν μπορεί να κάνει. Οι συνέπειες της νευρικής κρίσης, οι αντιδραστικές ψυχώσεις αντιμετωπίζονται σε εξειδικευμένα νοσοκομεία με τη χρήση νευροληπτικών και ηρεμιστικά. Προσπαθήστε τουλάχιστον σε γενικές γραμμές, για να θυμηθούμε τα συμπτώματα της νευρικής κρίσης - από ένα παρόμοιο πρόβλημα, δυστυχώς, κανείς δεν είναι απρόσβλητος. Όσο νωρίτερα μπορεί κάποιος να υποψιάζεται αυτή την ασθένεια, τόσο νωρίτερα θα απευθυνθεί για βοήθεια σε ειδικό. Στη συνέχεια, δύο εβδομάδες θεραπείας σε σανατόριο είναι αρκετό για να επιστρέψει σε μια καλή διάθεση.
