Μασάζ της ζώνης κολάρου
Με την έναρξη της σχολικής ζωής το παιδί έχει πολλάπερνούν χρόνο σε καθιστή θέση για μαθήματα. Η κεφαλή κάμπτεται προς τα κάτω και ο τεντωμένος λαιμός προκαλεί υπερβολική εργασία της ζώνης κολάρου. Αυτοί οι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη συμφόρησης, χρόνιας κόπωσης, πονοκεφάλους, σκολίωση. Είναι για να διατηρηθεί η υγεία του παιδιού, και χρειάζεστε ένα μασάζ με κολάρο. Στη ζώνη κολάρα υπάρχουν πολλοί υποδοχείς, οι οποίοι συνδέονται στενά με το έργο του εγκεφάλου. Αποδεικνύεται ότι το μασάζ αυτού του τμήματος συμβάλλει στην ομαλοποίηση της εργασίας των κέντρων της βλάστησης, των ενδοκρινικών και ορμονικών συστημάτων, των πνευμόνων, του γαστρεντερικού σωλήνα. Επιπλέον, η θεραπεία βοηθά στην αύξηση της απορρόφησης των χρήσιμων στοιχείων και στην αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος.
Τεχνική μασάζ ζώνης κολάρου στα παιδιά
Το παιδί πρέπει να βρίσκεται σε ύπτια θέση στην κοιλιακή χώρα. Επίσης τοποθετήστε και να καθίσετε σε μια κανονική καρέκλα ή μια καρέκλα μασάζ.
Το μασάζ πρέπει να ξεκινά με απαλές πινελιές,εγκεφαλικά επεισόδια του σώματος. Η κίνηση στο πίσω μέρος πρέπει να ξεκινά από το κάτω μέρος της θωρακικής περιοχής μέχρι τις μασχάλες. Έτσι, το μασάζ εκτελείται κατά μήκος της λεμφαδένου. Ο λαιμός επεξεργάζεται από τα μαλλιά κάτω, και στη συνέχεια από τον ώμο στις αρθρώσεις των ώμων.
Στο πίσω μέρος πρέπει να κάνετε εναλλασσόμενες κινήσειςμε τα δύο χέρια. Εάν το μασάζ είναι χαλαρωτικό, τότε αρκετά χαϊδεύοντας. Εάν είναι απαραίτητο να τεντώσετε βαθιά τους μυς, τότε οι κινήσεις πρέπει να γίνουν πιο έντονες και ισχυρότερες.
Η διαμήκης τριβή με τα δάχτυλα πραγματοποιείται από τογραμμές της σπονδυλικής στήλης στους ώμους και στις δύο πλευρές. Το τρίψιμο πραγματοποιείται για 20-30 δευτερόλεπτα. Εάν όλα γίνονται σωστά, το δέρμα πρέπει να γίνει κόκκινο από τη ροή του αίματος.
Η σπειροειδής άλεση πραγματοποιείται απότο θωρακικό στο τραπέζι, στη συνέχεια - από τους σπονδύλους έως τις ωμοπλάτες, τους ώμους, τα εμπρόσθια όψη και την πρόσθια περιοχή του αυχένα. Περαιτέρω προς την αντίθετη κατεύθυνση και προς την αρχική θέση.
Η ανακίνηση είναι μια τεχνική δόνησης. Θα πρέπει να μετακινήσετε το χέρι σας από πάνω προς τα κάτω με μικρό πλάτος. Αποδεκτά αδύναμη έκχυση.
Για να τελειώσετε και να ξεκινήσετε μια σύνοδο είναι απαραίτητο να κάνετε εγκεφαλικά επεισόδια. Γενικά, οι βασικές τεχνικές είναι οι ίδιες κινήσεις όπως στο κλασσικό πίσω μασάζ. Παρακάτω είναι ένα βίντεο για το θέμα.
Βίντεο για το πώς να κάνετε ένα μασάζ ζώνης περιλαίμιου για ένα παιδί
Παιδικό μασάζ της ζώνης για μωρά
Μασάζ μωρά πρέπει να γίνει λίγομε διαφορετικό τρόπο και με μεγαλύτερη ακρίβεια. Βάλτε το μωρό στο στομάχι, τα πόδια πρέπει να κατευθύνονται προς τον μασέρ. Ξεκινήστε με ελαφρά κτυπήματα της πλάτης, χωρίς να επηρεαστείτε η σπονδυλική στήλη. Τσουβάλια από την κορυφή προς τα κάτω (από το κεφάλι μέχρι τη λεκάνη). Χρησιμοποιήστε την παλάμη για να επεξεργαστείτε το πάνω μέρος, και το κάτω μέρος - προς τα πίσω. Αν το παιδί πετάει ενεργά, τότε στηρίξτε τον κορμό με το ένα χέρι και το δεύτερο - μασάζ.
Το πιο συχνά μασάζ με το ένα χέρι εκτελείται σε τρειςμήνες. Μετά από την πλάτη, μπορείτε να πάτε στη ζώνη κολάρο. Σιδερώστε το σώμα από τους ώμους στη σπονδυλική στήλη με κινήσεις ζιγκ-ζαγκ. Για τις μικρότερες, είναι επίσης κατάλληλο το ελαφρύ τρίψιμο και το ζύμωμα. Για να αποφύγετε την εμφάνιση πιθανών ασθενειών, επισκεφθείτε κατά καιρούς έναν ειδικό για συμβουλές.
Διεξαγωγή μασάζ της ζώνης του αυχενικού κολάρου:
Περιορισμοί στο μασάζ της ζώνης κολάρουη παρουσία εξανθήματος διάτρησης παρατηρείται συχνά στο τμήμα κολάρου. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, πρέπει να αποφύγετε τη διαδικασία, καθώς είναι δυνατόν να τραυματιστείτε το δέρμα. Επίσης, οι αντενδείξεις περιλαμβάνουν αυξημένη θερμοκρασία σώματος και πυρετό, οξείες φλεγμονώδεις διεργασίες στο σώμα.
