Μασάζ ποδιών - αναζωογονούμε το σώμα
Το μασάζ μπορεί να είναι πολύ ενεργόκάθε ζώνη του ανθρώπινου σώματος. Και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα μασάζ ποδιών για θεραπευτικούς ή προληπτικούς σκοπούς του ολόκληρο το σώμα με τη μία, όπως έχει από καιρό αποδειχθεί ότι είναι σε αυτό το μέρος του σώματος είναι όλα τα σημεία ένα ή τον άλλο τρόπο επηρεάζουν την υγεία, την ευημερία και ακόμη και τη διάθεση του ατόμου.
Τι είναι το μασάζ ποδιών;
Ακόμη περισσότερο από χίλια χρόνια πριν, η ανατολική ιατρικήενεργά χρησιμοποιούμενα σημεία μασάζ στα πέλματα των ποδιών. Κάθε θεραπευτής θεώρησε ότι είναι καθήκον του να γνωρίζει πού εντοπίζονται τα σημεία που είναι υπεύθυνα για ορισμένα όργανα. Πιέζοντας σημεία μασάζ στα πόδια, οι θεραπευτές απέκλεισαν πρήξιμο, κιρσώδεις φλέβες, επίπεδα πόδια. Ένα τέτοιο αποτέλεσμα είναι χρήσιμο για εκείνους τους ανθρώπους που περνούν το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας στα πόδια τους, υποφέρουν από βαριά φορτία, βιώνουν δυσφορία στους μύες των μοσχαριών.
Το μασάζ ποδιών ενδείκνυται για τη θεραπεία πολλών ασθενειών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, είναι μόνο ένα συνακόλουθο, και μερικές φορές το πιο αποτελεσματικό. Υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να εκτελέσετε σωστά τέτοιες διαδικασίες, ώστε να βρείτε ένα κατάλληλο βίντεο για μασάζ ποδιών ποδιών.
Μασάζ ποδιών - τεχνική μασάζ
Η πιο κοινή τεχνικήΤο μασάζ των ποδιών είναι ένα απαλό αποτέλεσμα αγγίζοντας τα μαξιλάρια στην επιλεγμένη περιοχή. Έτσι, δεν θα προκληθεί ζημιά σε κανένα όργανο. Αφού κάνετε κάποια από τις ενέργειες, πρέπει να θυμηθείτε ότι τόσο εύκολα όσο και η θεραπεία, μπορείτε και να παγιδεύσετε.
Όπως κάθε διαδικασία μασάζ, αυτόέχει σχεδιαστεί κυρίως για χαλάρωση. Μπορείτε να το πετύχετε δημιουργώντας μια ευχάριστη ατμόσφαιρα. Το πρόσωπο που αποφάσισε να κάνει τη διαδικασία τοποθετείται σε μια άνετη θέση, τα πόδια ανεβαίνουν στον κύλινδρο και η θερμοκρασία στο δωμάτιο διατηρείται σε ένα ορισμένο επίπεδο. Είναι πάρα πολύ εύκολο να παγώσει, καθώς τα πόδια είναι πάντα κρύα πρώτα, έτσι ώστε το δεύτερο πόδι πρέπει να καλυφθεί μέχρι να συμμετάσχει στη διαδικασία. Μετά από αυτό, μπορείτε να πραγματοποιήσετε τις προγραμματισμένες ενέργειες.
Σημεία για μασάζ ποδιών
Υπάρχουν πέντε βασικοί τομείς θεραπείας. Ανάλογα με τη διάγνωση, επιλέγεται ένα από αυτά.
Σύνδεση ποδιού. Εδώ είναι τα σημεία που είναι υπεύθυνα για το μυοσκελετικό σύστημα, ειδικά για το κάτω μέρος της πλάτης. Επομένως, όταν ο πόνος εμφανίζεται στην οσφυϊκή περιοχή, η έντονη πίεση σε αυτή την περιοχή θα φέρει ανακούφιση.
Δάχτυλα στα πόδια. Είναι υπεύθυνοι για την κατάσταση των ματιών και των αυτιών, των δοντιών και των ρινικών κόλπων. Πρώτα απ 'όλα, τα δάχτυλα των ποδιών θα πρέπει να μασάζ για να ξεφορτωθούν τα κρυολογήματα.
Ταρσός και Πύλος. Συνολικά, η τρίτη και η τέταρτη ζώνη περιλαμβάνει 12 οστά. Εάν μασάζ τα κενά μεταξύ τους, μπορείτε να ενισχύσετε την ασυλία, να βελτιώσετε την ψυχολογική κατάσταση ενός ατόμου, να επαναφέρετε τον κανονικό ύπνο.
Μόνο. Σε διαφορετικά σημεία, τα σημεία είναι υπεύθυνα για το ήπαρ και τα νεφρά, το κεφάλι και τα έντερα, το ουρογεννητικό σύστημα και το στομάχι. Για να κατανοήσετε πώς να εκτελέσετε ένα μασάζ ποδιών σε αυτή την περίπτωση, το πρόγραμμα θα βοηθήσει πολύ πιο γρήγορα από οποιαδήποτε περιγραφή, αφού η εικόνα δείχνει ακριβώς εκείνα τα μέρη που απαιτούν ειδική επεξεργασία.
Μάθετε τα πάντα για το μασάζ ποδιών, otochek, το οποίοπρέπει να κάνετε μασάζ, αμέσως δεν λειτουργεί. Ποιοτική διαδικασία περιλαμβάνει μια λεπτομερή γνώση του υλικού, καθώς και ρυθμικό μασάζ σε όλες τις απαραίτητες περιοχές, που δεν μπορεί να επιτευχθεί, εάν είναι απαραίτητο κάθε φορά να διαβουλεύεται με το κύκλωμα.
Δίνοντας το μέγιστο αποτέλεσμα ενός μασάζ ποδιών είναι ένα,η οποία εκτελείται τακτικά και τουλάχιστον μισή ώρα την ημέρα. Για να ενισχυθεί η υγεία, είναι πολύ πιθανό να διατεθεί ένα τέτοιο χρονικό διάστημα και να συνδυαστεί με την ποιοτική επεξεργασία των ποδιών ή των ποδιών του συντρόφου.
