Πώς να κάνετε ένα μασάζ μωρών

Το μασάζ για ένα βρέφος μπορεί να γίνει καθημερινά. Αξίζει όμως να θυμηθείτε ότι κατά τη διάρκεια των μολυσματικών ασθενειών, δερματικών εξανθημάτων, με κήλη, ραχίτιδα κατά την έξαρση και συγγενή καρδιακή νόσο, δεν μπορείτε να κάνετε το μασάζ.

Γυμναστικές ασκήσεις και μασάζ περνούν μόνο 6-7 λεπτά την ημέρα. Βεβαιωθείτε ότι το παιδί σας ανταποκρίνεται καλά στο μασάζ. Εάν για κάποιο λόγο το παιδί δεν του αρέσει το μασάζ, θα πρέπει να σταματήσει. Υπάρχουν επίσης ορισμένοι κανόνες σχετικά με το πώς να κάνετε μασάζ μωρών.

Για μασάζ, πρέπει να επιλέξετε σκληρή επιφάνεια. Ιδανικό για μεταβαλλόμενο τραπέζι ήκουζίνα. Βάλτε μια κουβέρτα σε αυτό, και ένα καουτσούκ φύλλο και μια πάνα στην κορυφή. Μην ξεκινήσετε το μασάζ πριν από 30-40 λεπτά μετά το φαγητό. Κατά τη διάρκεια του μασάζ, θα πρέπει να αποφύγετε την περιοχή του ήπατος και των γεννητικών οργάνων. Αν το παιδί βρίσκεται στο στομάχι του, δεν μπορείτε να πατήσετε το μωρό στην περιοχή των νεφρών.

Πριν κάνετε το μασάζ, βεβαιωθείτε ότι το δωμάτιο είναι καλά αεριζόμενο και δεν είναι πολύ ζεστό ή κρύο σε αυτό. Η ιδανική θερμοκρασία για το μασάζ είναι + 22 ° C. Το μασάζ για παιδιά έως ένα έτος γίνεται με χαϊδεύοντας. Μπορείτε να χτυπήσετε τα χέρια, τα πόδια, την πλάτη και το στομάχι. Οι κινήσεις πρέπει να είναι ομαλές, αργές και εύκολες. Μην ξεχνάτε ότι η επιφάνεια μασάζ πρέπει να πιέζεται ελαφρά.

Πηδώντας το παιδί, πρέπει να προχωρήσουμε κατά μήκος της λεμφικής ροής στους πλησιέστερους λεμφαδένες. Οι λαβές πρέπει να χαλαρώσουν από τη βούρτσα στο μασχάληκούφια. Τα πόδια κουνούσαν από τα πόδια μέχρι τη βουβωνική θέση του παιδιού. Όταν χαϊδεύετε την κοιλιά, η περιοχή του ήπατος πρέπει να αποφεύγεται. Και αν πιέσεις το πίσω μέρος του μωρού, δεν μπορείς να μασάζεις τη σπονδυλική στήλη. Πηγαίνετε μόνο κατά μήκος του σπονδύλου. Το stroking massage βελτιώνει τη ροή του αίματος στους ιστούς και τα εσωτερικά όργανα. Επίσης, ένα τέτοιο μασάζ βοηθά στην ανακούφιση του πόνου, χαλαρώνει τους μύες και ανακουφίζει το παιδί.

Το παιδικό μασάζ για ένα χρόνο μπορεί επίσης να πραγματοποιηθεί με τη μορφή αλέσματος. Τα μαξιλάρια δάχτυλων είναι σπειροειδήή ευθύγραμμες κινήσεις. Το τρίψιμο επηρεάζει πολύ τους μύες, το δέρμα, τους συνδέσμους και τους τένοντες. Το ζύμωμα πολύ καλά τονώνει το νευρικό σύστημα και ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος. Μάσκα δέρμα του παιδιού πρέπει να είναι αρκετά έντονη, αλλά απαλά και ήπια.

Υπάρχουν διάφοροι τύποι κινήσεων για μασάζ, οι οποίοι μπορούν να γίνουν για παιδιά έως και ένα έτος και μετά.

«Κρεμαστά"- Χαλαρώνει το παιδί και ενισχύει το ρεύμα της λέμφου. Για να εκτελέσετε αυτό το μασάζ, πρέπει να χτυπήσετε το παιδί από τον ιερό στο μασχάλες.

«Καυτά μονοπάτια"- με τις νευρώσεις των παλάμες τρίβοντας μια στενή λωρίδα κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Κατά το τρίψιμο, το δέρμα πρέπει να γίνει ροζ.

«Χήνες". Ένα τέτοιο μασάζ γίνεται με το τσίμπημα του δέρματος σε όλη την πλάτη. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στην περιοχή των ωμοπλάτων, των ώμων και κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Κατά παρόμοιο τρόπο, και να κάνει την κίνηση "Κοτόπουλα". Μόνο αυτή τη φορά δεν χρειάζεται να πιέζετε το μωρό, αλλά πατήστε.

«Σπιράλ". Με τη βοήθεια των σπειροειδών κινήσεων μετακινούνται από τον ιερό στο λαιμό του παιδιού κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης. Κατά τη διάρκεια αυτού του μασάζ πρέπει να αισθάνεστε κάθε σπόνδυλο.

«Το κύμα"Μπορεί να γίνει μόνο όταν το δέρμα του παιδιού είναι ήδηθερμαίνεται. Σε αυτή την περίπτωση, το μασάζ θα είναι ανώδυνο. Κρατώντας το τσαλακωμένο δέρμα με τα δάχτυλά σας, τακτοποιείται γρήγορα. Έτσι κινούνται από τον ιερό κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης στους ώμους και τις μασχάλες.

Εκτός από το μασάζ, το παιδί χρειάζεται επίσης γυμναστική. Οι λαβές και τα πόδια του μωρού μπορούν να κάμπτονται στα γόνατα και τα γόνατααγκώνες, για να τις αναπαράγουμε σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Πολύ χρήσιμη είναι η "κατάρτιση δύναμης" του μωρού. Όταν το παιδί βρίσκεται στην πλάτη του, τεντώστε τους αντίχειρες των χεριών σας. Αυτός θα τους κρατήσει. Ξεκινήστε προσεκτικά το παιδί με τον εαυτό σας. Ελέγξτε προσεκτικά τη δύναμη του παιδιού. Μόλις αισθανθείτε ότι η αρπαγή του παιδιού εξασθενεί, πρέπει να ξαναβρεθεί στο κρεβάτι.

Και στην κρύα εποχή μπορείτε να κάνετε μασάζ ποδιών. Ειδικά ένα τέτοιο μασάζ είναι αποτελεσματικό εάν το παιδίπιάστηκε κρύο. Αποδεικνύεται ότι υπάρχουν πολλά βιολογικά ενεργά σημεία στο ανθρώπινο πόδι. Εργαζόμενοι σε αυτά με τη βοήθεια του μασάζ, μπορείτε να βελτιώσετε το έργο των εσωτερικών οργάνων και την ευημερία του μωρού. Κρατώντας το πόδι του μωρού στο ένα χέρι, τραβήξτε το "οκτώ" στη σόλα με τα δάχτυλά σας. Μπορείτε επίσης να τρίψετε τη φτέρνα του παιδιού και κάθε δάχτυλο χωριστά.

Όπως μπορείτε να δείτε, το μασάζ είναι πολύ χρήσιμο για ένα παιδί. Θα φέρει πολλές ευχάριστες αισθήσεις στο μωρό σας. Επιπλέον, τώρα ξέρετε πώς να κάνετε ένα παιδικό μασάζ.