Παιδιά και δίαιτες. Υπάρχει κάποιο πρόβλημα;

Η ταχύτητα του μεταβολισμού και ως συνέπειαΗ σύσταση του σώματος ορίζεται στο ανθρώπινο γενετικό πρόγραμμα. Εάν οι γονείς του παιδιού είναι διατεθειμένοι να πληρώσουν, τότε η ίδια τάση θα παρατηρηθεί στο παιδί. Επομένως, το μέλλον του παιδιού εξαρτάται από το πόσο υγιές και ισορροπημένο θα είναι η διατροφή του παιδιού.

Δεν είναι μυστικό ότι τα παχουλά παιδιά των συνομηλίκων τουςτο αδίκημα είναι πολύ πιο κοινό, και στην εφηβεία, τα προβλήματα με το αντίθετο φύλο μπορούν να ξεκινήσουν. Ιδιαίτερα οξεία υποφέρει από την "επιπλέον κιλά" του κοριτσιού, αν και μερικές φορές το αποδίδουν στον εαυτό της είναι εντελώς μάταια.

Όλα τα κορίτσια διατροφής αντιλαμβάνονται ωςτρόπο για να διορθώσετε γρήγορα την κατάσταση και μερικές φορές έτοιμοι για τα πιο τρελά πειράματα. Ωστόσο, η ανεξέλεγκτη πείνα δεν θα ωφελήσει το αναπτυσσόμενο σώμα, αλλά μάλλον, αντίθετα, μπορεί να προκαλέσει μεγάλη ζημιά.

Η διαιτητική διατροφή, ειδικά για ένα παιδί, θα πρέπει να συνταγογραφείται μόνο από έναν διαιτολόγο, επειδή για μια "σωστή" διατροφή απαιτούνται διάφορες εξετάσεις και εξετάσεις.

Το πρόβλημα της παιδικής παχυσαρκίας υπάρχει και το χρειάζεστεαναγνωρίζουμε, συχνά φταίνουμε γι 'αυτό, οι γονείς. Η αφθονία των γλυκών, αλευριού, τηγανισμένων και καπνιστών πιάτων στη διατροφή του παιδιού από την πρώιμη παιδική ηλικία είναι ο σωστός τρόπος να υπερβεί τα κιλά. Αλλά η επιθυμία να τροφοδοτήσετε το παιδί σε ό, τι είστε, μερικές φορές ισχυρότερες και φροντίδες μητέρες δεν βλέπουν τίποτα λάθος με το γεγονός ότι το παιδί δεν ταιριάζει με τα συνηθισμένα παιδικά ρούχα.

Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να εξετάσουμε με προσοχή το πρόβλημα. Είναι απαραίτητο τουλάχιστον για ένα δευτερόλεπτο να φανταστείτε τον εαυτό σας ως έναν εντελώς εξωτερικό παρατηρητή, κατά προτίμηση από το αντίθετο φύλο. Δεν υπάρχει τίποτα να ανησυχείτε; Δεν θα είναι το βάρος του παιδιού εμπόδιο στην επικοινωνία του με τους συνομηλίκους; Επιπλέον, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι το υπερβολικό βάρος είναι εξαιρετικά επιβλαβές για το σώμα του παιδιού.

Υπάρχει επίσης μια αντίστροφη κατάσταση - οι γονείς, φοβούνται,ότι το παιδί θα μεγαλώσει έντονα, μην του επιτρέπετε σχεδόν τίποτα. Από ότι απειλεί; Φυσικά, είναι λογικό να περιορίσετε το παιδί στη χρήση γλυκών και αλεύρων - αυτό είναι πολύ χρήσιμο. Ωστόσο, δεν είναι απαραίτητο να στερήσετε το παιδί από τις χαρές μικρών παιδιών εντελώς - τελικά, ένα παιδί μπορεί να αισθάνεται στερημένο.