Πώς να ξεπεραστεί η τεμπελιά

Ας δούμε τι είναι τεμπέλης και γιατί είναι πολύ τεμπέλης να κάνει κάτι.

Στο γνωστό λεξικό του Dahl λέγεται: "Η αδράνεια είναι μια αηδία από την επιχείρηση, την εργασία, τα επαγγέλματα. απροθυμία για εργασία κλίση προς

παρασιτισμού, αδράνειας ". Μιλώντας σύγχρονη γλώσσα, η τεμπελιά είναι μια προτίμηση για ελεύθερο χρόνο εργασίας

δραστηριότητα ή έλλειψη επιμέλειας.

Αν συνειδητοποιήσετε ότι η τεμπελιά σας αποτρέπει από τη ζωή, εξαιτίας του ότι χάνονται πολλές ευκαιρίες, τότε έχετε την ευκαιρία να επιτύχετε τη νίκη

πάνω από την τεμπελιά. Για να ξεπεραστεί η τεμπελιά είναι δυνατόν, αν οι λόγοι είναι γνωστοί.

Οι λόγοι για την τεμπελιά μπορεί να είναι αρκετοί.

Λάθος ως προστατευτική αντίδραση του σώματος. Πολύ συχνά η απροθυμία να κάνει τίποτα προκαλείται από διανοητική ή

φυσική υπερφόρτωση. Το σώμα αντιδρά στην υπερβολική εργασία και κάνει μια "ανάπαυλα".

Σε αυτή την περίπτωση, η υπερβολή της τεμπελιάς είναι ευκολότερη από ό, τι φαίνεται. Απλά πρέπει να έχετε ένα καλό ξεκούραση: για ύπνο το επόμενο Σαββατοκύριακο ή

να τους περάσετε σε πλήρη χαλάρωση στη φύση, μπορείτε να πάτε στη σάουνα, μπιλιάρδο. Αφήστε τον εαυτό σας να μην κάνει τίποτα καθόλου

για λίγο. Το σώμα θα ξεκουραστεί και θα σας ευχαριστήσει με νέες δυνάμεις και νέες ιδέες.

Κατάθλιψη. Η κατάσταση της κατάθλιψης χαρακτηρίζεται από αναστολή, απώλεια ισχύος, απώλεια ενδιαφέροντος

συνηθισμένη συνήθης δραστηριότητα. Ένα άτομο δεν είναι σε θέση να κάνει τίποτα με πλήρη δύναμη, κάνει πολλά πράγματα με κάποιο τρόπο,

στο "μηχάνημα". Στον σύγχρονο κόσμο, η κατάθλιψη είναι μία από τις κύριες αιτίες της προσωρινής αναπηρίας. Σε αυτή την περίπτωση

για να ξεπεραστεί η τεμπελιά είναι πολύ πιο δύσκολη, δεδομένου ότι σχετίζεται άμεσα με την υγεία.

Ένα συγκρότημα από βιταμίνες, καθαρό αέρα, σωματικές ασκήσεις, θετικά συναισθήματα, ανάγνωση γνωστικής λογοτεχνίας και ...

ο χρόνος πρέπει να βοηθήσει στην αντιμετώπιση του χαμηλού τόνου, της απάθειας και της απροθυμίας να κάνει τίποτα.

Έλλειψη κινήτρων. Είναι πολύ δύσκολο να προκαλέσετε την επιθυμία να κάνετε κάτι, αν δεν το βλέπετε

που σημαίνει. Το αίσθημα της αναποτελεσματικότητας της επικείμενης υπόθεσης και της ματαιότητας του προκαλεί μια διαμαρτυρία στο υποσυνείδητο. Κατά συνέπεια

Κάθε εργασία αυτού του είδους θα γίνει σε κακή ποιότητα ή δεν θα γίνει καθόλου.

Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να ζητήσετε βοήθεια, νοημοσύνη και να κάνετε αυτο-οργάνωση. Μετά από όλα, πώς δεν θα σκεφτείς και όχι

εφευρέθηκαν δικαιολογίες για τον εαυτό τους - η περίπτωση από εσάς δεν θα ξεφύγει. Ως εκ τούτου, συνειδητά αναζητήστε το θετικό στην εφαρμογή της επικείμενης

εργασία. Μπορείτε να κάνετε ένα σχέδιο για να κάνετε εργασία με ένα διάλειμμα, να καταλήξετε με μια ανταμοιβή για μια ποιοτική δουλειά. Στο

μετά από όλα, ένα καλά οργανωμένο άτομο επιτυγχάνει υψηλά αποτελέσματα στη ζωή και δεν είναι ποτέ αργά για να το μάθει αυτό.

Έντονη τεμπελιά. Αυτό το είδος της τεμπελιάς θεωρείται ήδη ως μια χρόνια ψυχική διαταραχή,

χαρακτηριζόμενη από πολύ χαμηλό τόνο, ανεπτυγμένη ικανότητα αυτο-εξαπάτησης και εικονική ικανοποίηση των αναγκών,

την αποδιοργάνωση, τα κακά γνωστά γνωστικά (γνωστικά) συμφέροντα και τα αναδυόμενα οξέα

συναισθήματα για την τεμπελιά του.

Σημάδια της οδυνηρής τεμπελιάς - αυτή είναι η παθητικότητα της ζωής, η απροθυμία να λύσουν τα δικά τους προβλήματα, τον προσανατολισμό τους

εξωτερικά κίνητρα είναι η προσδοκία των παροτρύνσεων.

Η επίπονη τεμπελιά μπορεί να κερδηθεί έχοντας έναν καλό φίλο ή μέντορα με ενεργό θέση ζωής, ποιος

η αισιοδοξία και η θετική είναι σε θέση να φέρει πίσω στη ζωή μια νοσηρή νοοτροπία.

Η κληρονομικότητα. Παραδόξως, η αντίθεση για την εργασία μπορεί να μεταδοθεί γενετικά. Σε αυτό

Η περίπτωση θα έρθει και πάλι στη βοήθεια της αυτοοργάνωσης, της παρουσίας ενδιαφερόντων στόχων, της πρόβλεψης ενός άψογου αποτελέσματος,

τον επαρκή σχεδιασμό των υποθέσεων, την ενθάρρυνση για το έργο που επιτελείται.

Φυσική Υγεία. Είναι πιθανό ότι η απροθυμία ακόμη και να κινηθεί προς την κατεύθυνση της εργασίας μπορεί να είναι

που προκαλούνται από ορισμένες παθήσεις - υπόταση (χαμηλή αρτηριακή πίεση), κόπωση, σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, και άλλοι.

Το πρόβλημα μπορεί να διορθωθεί με τη βοήθεια της φαρμακευτικής αγωγής, της σωστής διατροφής, πολύπλοκων

φυσικές ασκήσεις (συνηθισμένη εύκολη φόρτιση), καθημερινό δροσερό ντους, μακριές βόλτες σε φρέσκο

τον αέρα και τα θετικά συναισθήματα. Ακόμη και στοιχειώδες επιβεβαιώσεις θα σας βοηθήσει να δείτε την αισιοδοξία στη ζωή και τη φρεσκάδα

οι σκέψεις και η χαρά του πνεύματος θα είναι οι σύντροφοί σας για όλη την ημέρα. Σε μια έντονη κατάσταση, όλα θα γίνουν πολύ πιο εύκολα

πιο πρόθυμα.

Σε κάθε περίπτωση, για να ξεπεράσουμε την τεμπελιά και να κάνουμε καλή δουλειά, χρειαζόμαστε αισιόδοξη στάση, κίνητρο και

το ενδιαφέρον για το θέμα, ο σαφής στόχος και η εσωτερική αρμονία. Η σωστή αυτο-οργάνωση και καθημερινή ρουτίνα (με

ξεκούραση) θα σας βοηθήσει να "κυλάτε βουνά". Είναι πολύ σημαντικό να καταλάβουμε ότι για ένα δικό μας επίτευγμα, ένα ενεργό

θέση ζωής.

Μόλις καταλάβετε τους λόγους για τους οποίους δεν θέλετε να κάνετε τίποτα, θα είναι ευκολότερο για σας να καταλάβετε πώς να ξεπεράσετε την τεμπελιά.

Μη χάσετε τη ζωή σας! Αγαπήστε τον εαυτό σας και εκτιμήστε κάθε λεπτό του χρόνου σας!