Πώς να μάθουν να εμπιστεύονται τους ανθρώπους

Ο φόβος να προδώσει σχεδόν προσιδιάζουν σε κάθε άτομο, και η δυσπιστία μπορεί να θεωρηθεί ως μία από τις εκδηλώσεις του το ένστικτο της αυτοσυντήρησης. Μην εμπιστεύεστε τους ξένους - αυτό είναι φυσιολογικό, αλλά Η δυσπιστία στις στενές σχέσεις μας εμποδίζει να τους απολαύσουμε πλήρως. Πολλές απολαύσεις της αγάπης και της φιλίας - αμοιβαία υποστήριξη, μοιράζονται τη χαρά του ο ελεύθερος χρόνος, αυτή η εγγύτητα - είναι διαθέσιμα αν φοβόμαστε να εμπιστευθεί σε ένα φίλο / συνεργάτη.

Για να μάθετε να εμπιστεύεστε, πρέπει πρώτα να κατανοήσουν τους λόγους της δυσπιστίας τους. Σχετίζεται με αρνητική εμπειρία ή εσείςυπάρχουν σοβαροί λόγοι για να μην εμπιστευθεί κανείς ένα συγκεκριμένο άτομο; Στη δεύτερη περίπτωση, η δυσπιστία σας είναι απολύτως δικαιολογημένη: εάν κάποιος σας αποτύχει μία φορά, θα πρέπει και πάλι να κερδίσετε την εμπιστοσύνη σας. Ωστόσο, εάν η έλλειψη εμπιστοσύνης σας σε ένα άτομο δεν έχει συγκεκριμένη βάση, θα πρέπει να εργαστείτε στον εαυτό σας.

Εάν θέλετε να μάθετε να εμπιστεύεστε ένα άτομο, χρειάζεστε από την προηγούμενη αρνητική εμπειρία. Φυσικά, είναι σημαντικό να συναγάγουμε συμπεράσματα από αυτό, αλλάμαζί με αυτό αξίζει να θυμόμαστε ότι όλοι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί, όλες οι σχέσεις είναι διαφορετικές. Εάν εξαπατήσετε μία φορά, αυτό δεν σημαίνει ότι θα επαναληφθεί το ένα μετά το άλλο. Προσπαθήστε να μην μεταφέρετε την αρνητική εμπειρία των προηγούμενων σχέσεων σε νέες, αν δεν υπάρχει κανένας καλός λόγος.

Προσπαθήστε να δείτε τα πράγματα ευκολότερα και πιο αισιόδοξα: Δεν είναι απαραίτητο σε κάθε περίπτωση να υποθέσουμε αμέσως το χειρότερο δυνατό αποτέλεσμα. Τις περισσότερες φορές, η καθυστέρηση είναι απλώς μια καθυστέρηση, όχι ένα σημάδι προδοσίας. Ένα SMS από έναν συμμαθητή είναι πραγματικά ένα μήνυμα κειμένου από έναν συμμαθητή, όχι από μια ερωμένη, με σύνεση μετονομασμένη "Vasya Ivanova". Μην τροφοδοτείτε την παράνοια, αλλιώς θα σας καταβροχθίσει από μέσα.

Εάν έχετε υποψίες, μην φοβάστε να μιλήσετε ο ένας στον άλλο: μια κοινή συζήτηση για την κατάσταση θα βοηθήσει σε αυτόνα κατανοήσουν. Πολλοί άνθρωποι φοβούνται να αρχίσουν μια συζήτηση, φοβούμενοι ότι οι χειρότεροι φόβοι τους θα δικαιολογηθούν. Αλλά θυμηθείτε ότι η ανήσυχη αγωνία είναι πολύ πιο καταστροφική για μια σχέση από μια ειλικρινή συζήτηση. Στις περισσότερες περιπτώσεις, μετά από μια συνομιλία, αποδεικνύεται ότι όλοι οι λόγοι ανησυχίας δημιουργήθηκαν.

Η συζήτηση πρέπει να είναι ήρεμη. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ξεκινήσετε με επιλήψεις,καταγγελίες, επικρίσεις: ο συνομιλητής θα πάει "στην άμυνα" και είναι απίθανο να μπορέσετε να διευκρινίσετε την κατάσταση. Θυμηθείτε: πονάει δυσπιστία. Εάν είναι δύσκολο για εσάς να εμπιστευτείτε το άτομο χωρίς όρους, ακόμα κι αν δεν χρειάζεται να του θυμίζετε συνεχώς αυτό.

Είναι σημαντικό να μην ξεχνάμε αυτό ένα από τα θεμέλια της εμπιστοσύνης είναι η ειλικρίνεια. Για να μάθετε να εμπιστεύεστε, πρέπει να είστε ειλικρινείςμε στενούς ανθρώπους. Τότε θα είναι ειλικρινείς μαζί σας σε αντάλλαγμα και θα είναι ευκολότερο να τους εμπιστευτείτε. Η εμπιστοσύνη πρέπει να είναι αμοιβαία και αυτό μπορεί να επιτευχθεί μόνο με αμοιβαία ειλικρίνεια.

Για να οικοδομήσουμε μια σχέση εμπιστοσύνης, προχωρήστε από το τεκμήριο της αθωότητας: ένα άτομο δεν είναι ένοχο τίποτα μέχρι να αποδειχθεί το αντίθετο. Προχωρήστε από το γεγονός ότι ένα άτομο είναι απόλυτα ειλικρινές μαζί σας - ο μόνος τρόπος να μάθετε να εμπιστεύεστεαυτόν. Και μην ψάχνετε συνεχώς για αποδεικτικά στοιχεία ότι σας εξαπατά, τροφοδοτώντας τη δυσπιστία του. Ποτέ μην βάζετε ένα άτομο σε απαλλακτική θέση, αναγκάζοντάς τον να αναφέρει.

Είναι πολύ δύσκολο να μάθεις να εμπιστεύεσαι τους ανθρώπουςαν στο παρελθόν έπρεπε να αντιμετωπίσετε ψέματα και προδοσία. Μάθετε να βλέπετε τις καλύτερες ιδιότητες στους ανθρώπους και να τους πείτε γι 'αυτό. Μάθετε να σεβόμαστε άλλους ανθρώπους και να τους δεχτείτε όπως είναι, με όλες τις δυνάμεις και τις αδυναμίες τους. Μάθετε να κατανοείτε τους ανθρώπους. Όλα αυτά είναι ένα καλό θεμέλιο για την οικοδόμηση εμπιστοσύνης.