Τι πίεση είναι φυσιολογική
Η μέτρηση πίεσης σας επιτρέπει να μάθετε γρήγορανα προκαλέσει την κακουχία και να την εξαλείψει, χωρίς να περιμένει την κατάσταση να επιδεινωθεί. Ο καθένας μας είναι ατομικός και έχει τα δικά του φυσιολογικά χαρακτηριστικά, αλλά παρόλα αυτά υπάρχουν ορισμένα κριτήρια που επιτρέπουν να προσδιοριστεί ποια πίεση θεωρείται φυσιολογική.
Τι είναι αυτό;
Συχνά οι άνθρωποι δεν κάνουν διάκριση μεταξύ αυτών των εννοιών όπωςτο αίμα και την αρτηριακή πίεση, αλλά υπάρχει μια σημαντική διαφορά μεταξύ τους. Το αίμα είναι μια γενικότερη έννοια, υπονοώντας ότι το αίμα έχει κάποια επίδραση σε ορισμένα όργανα. Το αρτηριακό υποδεικνύει επίσης ότι η επίδραση πραγματοποιείται στις αρτηρίες. Παρομοίως, είναι δυνατό να ανιχνευθούν τριχοειδή αγγεία (στα τριχοειδή αγγεία) και φλέβες (στις φλέβες).
Γιατί όλοι θέλουν να γνωρίζουν την αρτηριακή πίεση; Επειδή είναι ευκολότερο να μετρηθεί από άλλους τύπους, και δείχνει κάποια απόκλιση στην υγεία.
Συστολική πίεση
Ο αρτηριακός τύπος, με τη σειρά του, αποτελείται από δύοπαράγοντες: Συστολικές και διαστολικές παράμετροι. Συστολική (άνω) - η πίεση που αναπτύσσεται στη διαδικασία συστολής του καρδιακού μυός, αλλά αυτή δεν είναι η καρδιακή πίεση, αφού συμμετέχουν στην έγχυση μεγάλες αρτηρίες (αορτή). Όταν συνέπεσε η συστολή και η αορτή έκλεισε, το αίμα που πέρασε από την καρδιά αρχίζει να ρέει ελεύθερα μέσα από τα αγγεία. Η ισχύς με την οποία λαμβάνει χώρα αυτή η ελεύθερη ροή κατά τη διάρκεια μιας διακοπής του καρδιακού παλμού ονομάζεται διαστολική (χαμηλότερη) πίεση.
Οι διαφορές στους άνω δείκτες είναι ιδιαίτεραΕπικίνδυνες για τη ζωή, επειδή δείχνουν ένα διαταραγμένο ρυθμό της δουλειάς της καρδιάς και των μεγάλων αρτηριών. Όπως ήδη αναφέρθηκε παραπάνω, κάθε άτομο έχει τα δικά του μεμονωμένα φυσιολογικά χαρακτηριστικά, αλλά υπάρχει συμβατική ταχύτητα συστολικής πίεσης ίση με 120 mm Hg. Ο κανόνας της διαστολικής είναι 80 mm.
Κατά τη διάρκεια της ημέρας, η τιμή μπορεί να διαφέρει, ότιείναι μια φυσική διαδικασία. Έτσι, σε υγιείς ανθρώπους είναι χαμηλότερο κατά τη διάρκεια της νύχτας κατά τη διάρκεια του ύπνου και φτάνει τις υψηλότερες τιμές της κατά τη διάρκεια της δραστηριότητας - από το μεσημέρι έως τις 3 μ.μ.
Υπέρταση και υπόταση
Είναι δύσκολο να πούμε πόση πίεσηάνθρωπος, έτσι ώστε να καθοριστεί ο κανόνας του, είναι απαραίτητο να το μετρήσουμε από καιρό σε καιρό. Έτσι, εάν είναι συνεχώς αυξημένη (σε σχέση με τον συμβατικό κανόνα 120/80 mm), είστε υπερτασικοί. Και, αντίθετα, εάν υποφέρετε συχνά από χαμηλά επίπεδα υδραργύρου, αυτό ονομάζεται υπόταση.
Η υπέρταση και η υπόταση πρέπει να είναι σε θέσηπροσαρμόστε τους δείκτες ώστε να αισθάνονται χαρούμενοι και υγιείς. Αυτό μπορεί να γίνει με τη βοήθεια ειδικών φαρμάκων και λαϊκών θεραπειών. Επίσης, είναι δυνατό να προσθέσετε στη διατροφή κατάλληλα τρόφιμα και ποτά που αυξάνουν ή μειώνουν την πίεση. Είναι γνωστό ότι το αλκοόλ αυξάνει την πίεση, επομένως δεν συνιστάται η χρήση υπερτασικών φαρμάκων, ειδικά κατά τη διάρκεια της κρίσης.
Γνωρίζοντας ποια πίεση είναι ο κανόνας και πώςμπορείτε να παρακολουθείτε τους δικούς σας δείκτες, μπορείτε πάντα να παρακολουθείτε την υγεία σας. Σε περίπτωση αιφνίδιας πτώσης πίεσης, συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό, καθώς αυτό μπορεί να υποδηλώνει κρυφές καρδιαγγειακές παθήσεις.
