Παιδικό μαύρισμα: σωστά ηλιοθεραπεία
Με την έναρξη του καλοκαιριού, οι μητέρες ανησυχούν για το ερώτημα: Πόσο ένα παιδί μπορεί να είναι στον ήλιο; Από τη μία πλευρά, όλοι έχουν ακούσει για τα οφέλη της βιταμίνης D, από την άλλη, δεν θέλουν το παιδί να καεί. Το άρθρο μας θα βοηθήσει στην επιλογή της ιδανικής στρατηγικής συμπεριφοράς, διότι σήμερα θα μιλήσουμε για το μαύρισμα του παιδιού.
Τι είναι μαύρισμα;
Το ηλιακό έγκαυμα είναι ένα είδος προστατευτικής αντίδρασηςοργανισμό σχετικά με την επίδραση των επιθετικών παραγόντων, δηλαδή της υπεριώδους ακτινοβολίας. Μια ειδική ουσία - μελανίνη - συσσωρεύεται στα κύτταρα και εμποδίζει την αρνητική επίδραση στους ιστούς. Όσο περισσότερο μελανίνη, τόσο ισχυρότερη είναι η προστασία. Στα παιδιά, η ικανότητα να αναπτυχθεί πλήρως αυτή η ουσία σχηματίζεται μόνο σε 3 χρόνια, έτσι ώστε μέχρι την ηλικία αυτή, το φως του ήλιου να φέρει περισσότερη βλάβη παρά καλό. Οι πιο σοβαρές συνέπειες μπορεί να είναι οι ερεθισμοί στο δέρμα, τα σημεία χρωστικής, τα εγκαύματα και τα θερμικά εγκεφαλικά επεισόδια.
Την ίδια στιγμή, υπό την επίδραση του ηλιακού φωτός στο σώμα παράγει βιταμίνη D, η οποία συμβάλλει στην πλήρη απορρόφηση του ασβεστίου.
Επιλέξτε την ώρα
Εάν εξακολουθείτε να αποφασίζετε να κάνετε ηλιοθεραπείαμαζί με το μωρό, τότε το κάνουμε πολύ προσεκτικά. Πρώτον, μην βγείτε από την περίοδο από 12 έως 16 ώρες, όταν η ακτινοβολία είναι πιο ενεργή. Ο καλύτερος χρόνος για περπάτημα είναι από 9 έως 11 ή μετά το 17. Εστίαση στην ηλικία του παιδιού σας: Έως 6 μήνες είναι αρκετό και 2 λεπτά στον ήλιο, αυξάνοντας αυτή τη φορά σε 15 λεπτά το χρόνο. Εάν το παιδί είναι ανοιχτόχρωμο, τότε ο ήλιος είναι πιο επικίνδυνος γι 'αυτόν από ό, τι για τα καφέ-μάτια και τα γουρουνάκια. Μην ξεχνάτε τα εσώρουχα και τα ελαφρά βαμβακερά ρούχα. Το φυσικό εμπόδιο για την επιθετική ακτινοβολία είναι ο ιδρώτας, οπότε μην ξεχάσετε να πιείτε ψίχουλα. Προσπαθήστε να βρείτε περιοχές ή δημόσιους κήπους, όπου μπορείτε να παίξετε, να κρύβονται στη σκιά. Επιπλέον, πρέπει να χρησιμοποιηθούν επιπρόσθετα διάφορες προστατευτικές κρέμες.
Προστατευτικές κρέμες
Τα αντηλιακά είναι αυτά με SPF(παράγοντας προστασίας από τον ήλιο), δηλαδή φίλτρα αντηλιακής προστασίας. Διαφέρουν στην ένταση και σημειώνονται με αριθμούς από 20 έως 60. Μέσα άνω των 50 έχουν πυκνή υφή και υψηλή συγκέντρωση χημικών ουσιών. Στα παιδιά συχνά προκαλούν αλλεργίες. Τα πιο συνηθισμένα SPFs είναι 25 και 30. Για να κατανοήσουμε τον βαθμό προστασίας του δέρματος, αυτά τα αριθμητικά στοιχεία πολλαπλασιάζονται με 5. Δηλαδή, με την κρέμα SPF 25 το μωρό προστατεύεται για 125 λεπτά και από 30 έως 150.
Επιπλέον, η κρέμα μπορεί να περιέχει χημικάφίλτρα - οξείδια τιτανίου και ψευδαργύρου - αποτρέποντας την εμφάνιση εγκαυμάτων. Το κύριο μειονέκτημα των λοσιόν με αυτές τις ουσίες είναι η υψηλή τους αλλεργία. Επιπλέον, πλένονται εύκολα με νερό.
Εάν η σύνθεση είναι σαφής, τότε μένει να διαλέξουμευφή προστατευτικών καλλυντικών. Διακρίνετε ανάμεσα σε κρέμες, λοσιόν και γαλακτώματα, σπρέι. Η κρέμα διακρίνεται από μια πυκνή λιπαρή υφή. Δεν πλένονται καλά με νερό, αλλά μπορούν να αφήσουν λεκέδες στα ρούχα. Τα γαλακτώματα είναι ελαφρύτερα. Οι ψεκασμοί έχουν σχεδόν χωρίς βαρύτητα δομή και εφαρμόζονται εύκολα χάρη σε ένα βολικό διανομέα. Το κύριο πράγμα είναι να μην χάσετε κανένα μέρος του δέρματος και να μην μπει στα μάτια του παιδιού.
Μετά από ένα μαύρισμα ή με τα πόδια είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε ειδικές κρέμες ψύξης. Θα δώσουν στο δέρμα μια ευχάριστη δροσιά, θα αφαιρέσουν την ερυθρότητα, θα αποτρέψουν την εμφάνιση ερεθισμών και εγκαυμάτων.
Παρά τις βλαβερές συνέπειες του ηλιακού φωτόςστο σώμα, αποφύγετε τελείως την επαφή μαζί τους είναι αδύνατη. Ναι, και τόσο ευχάριστα απολαύστε το απαλό χρυσό φως. Εάν προσεγγίσετε τη λύση του προβλήματος με προσοχή και μην παραμελήσετε τα μέσα προστασίας, τότε το καλοκαίρι θα σας αφήσει εσάς και το μωρό με μόνο ευχάριστες αναμνήσεις.
