Πώς να μαυρίσετε γρήγορα και όμορφα

Πρώτα απ 'όλα, θα καταλάβουμε την ίδια τη φύση του ηλιακού εγκαύματος. Όλοι γνωρίζουμε ότι εμφανίζεται ως αποτέλεσμα φυσικής ή τεχνητής ακτινοβολίας. Οι υπεριώδεις ακτίνες σε συνδυασμό με οξυγόνο δρουν στα κύτταρα της μελανίνης, με αποτέλεσμα να αρχίζει να σκουραίνει. Έτσι έχουμε την επιθυμητή σκιά του δέρματος. Η μαυρίσματος γρήγορα και χωρίς να διακυβεύεται η υγεία του ατόμου μπορεί να γίνει με διάφορους τρόπους:

• Προσδιορίστε το φωτοτύπο σας. Χρειαζόμαστε αυτό για να επιλέξουμε το σωστόκαλλυντικών με κατάλληλο προστατευτικό παράγοντα. Εάν το δέρμα σας είναι πολύ ελαφρύ και ευαίσθητο, και μετά από 15 λεπτά παραμονής στον ήλιο καλύπτεται με κόκκινα σημεία - πρέπει να χρησιμοποιήσετε τα πιο ισχυρά εργαλεία (δείκτης SPF δεν είναι μικρότερος από 40 - 30). Ο δεύτερος τύπος περιλαμβάνει άτομα με σκούρο δέρμα και μπλε ή γκρίζα μάτια. Η ηλιακή εγκαύματα σε αυτά "κολλήσει" είναι πολύ καλύτερη, το δέρμα δεν αντιδρά τόσο οδυνηρά στον ήλιο. Κατάλληλη κρέμα με βαθμό προστασίας 30 - 20. Ο τρίτος φωτοτύπος έχει ελαφρώς σκοτεινή χροιά και γκρι ή καφέ χρώμα ματιών. Η ηλιοθεραπεία αυτού του τύπου είναι πολύ εύκολη, χωρίς ερυθρότητα. Το δέρμα αποκτά γρήγορα ένα χρυσό χρώμα. Ευκολότερο από όλους εκείνους που ανήκουν στον τέταρτο φωτοτύπο - είναι σχεδόν αδύνατο να καούν. Το σκοτεινό ελαιόχρωμο δέρμα τους είναι καλά φίλοι με τις ακτίνες του ήλιου. Η χαμηλότερη προστασία (4 - 10 SPF) θα κάνει.







• Επιλέγουμε την κατάλληλη στιγμή. Οι γιατροί μας έχουν προειδοποιήσει επανειλημμένα ότι είναι απαραίτητοΠάρτε ηλιοθεραπεία μόνο σε συγκεκριμένες ώρες. Δηλαδή - από τις 6.00 έως τις 10.00 και από τις 17.00 έως τις 19.00 για να κάνετε ηλιοθεραπεία ασφαλέστερη. Είναι σχετικά ασφαλές να βρεθείτε στην παραλία από τις 10.00 έως τις 12.00 και από τις 16.00 έως τις 17.00. Η υψηλότερη ηλιακή δραστηριότητα παρατηρείται από τις 12.00 έως τις 16.00. Η ηλιοθεραπεία αυτή τη στιγμή δεν μπορεί ακόμη και με αντηλιακό.







• Χρησιμοποιούμε βαλβίδες. Επιταχύνουν τη διαδικασία και σας επιτρέπουν να αγοράσετεομοιόμορφο μαύρισμα μετά την πρώτη εφαρμογή. Τις περισσότερες φορές χρησιμοποιούνται σε ένα σολάριουμ, επισκέπτονται μόνο λίγα λεπτά, σε αντίθεση με τη θάλασσα, όπου μπορείτε να περάσετε μια ώρα ή περισσότερο. Επίσης στο σαλόνι μπορείτε να προσφέρετε στιγμιαίο μαύρισμα. Ένα ειδικό προϊόν εφαρμόζεται στο δέρμα με τη βοήθεια ενός ντους. Το μειονέκτημα μιας τέτοιας διαδικασίας - ένα ηλιακό έγκαυμα διατηρείται για μεγάλο χρονικό διάστημα και ξεπλένεται πολύ, όχι σε τακτά χρονικά διαστήματα. Τα ίδια προβλήματα συνδέονται με την εφαρμογή της αυτόματης καταστροφής.


• Διορθώστε τη διατροφή. Εάν θέλετε να πάρετε ένα σταθερό και υψηλής ποιότητας μαύρισμα, ορισμένα προϊόντα μπορούν να σας βοηθήσουν. Για παράδειγμα, καρότα, πεπόνι, ντομάτες και σπαράγγια.