Πώς να μην παγώσει το χειμώνα στο δρόμο με ένα παιδί: προστασία από παγετό με Nordman
Με την έναρξη των πρώτων παγετών, πολλές μητέρεςαρνούνται να κάνουν μεγάλες βόλτες με τα παιδιά, εξηγώντας αυτό από το φόβο της ψύξης του μωρού. Στην πραγματικότητα, εάν τηρείτε κάποιους απλούς κανόνες, δεν μπορείτε να παγώσετε κατά τη διάρκεια των χειμωνιάτικων περιπάτων, όχι μόνο παιδιών, αλλά και μητέρων. Αποφύγετε υποθερμία θα βοηθήσει σωστά επιλεγμένα ρούχα, παπούτσια, αξεσουάρ, καθώς και την εφαρμογή απλών συστάσεων.
Η σωστή διατροφή ενάντια στο κρύο
Ένα πλήρες στομάχι είναι ένας από τους βασικούς κανόνες του χειμώναβόλτες με τα παιδιά. Στην ψυχρή εποχή, δεν πρέπει να βγείτε στο δρόμο για να κάνετε μια όρεξη. Πριν πάτε για κατάψυξη συνιστάται να έχετε ένα σνακ. Βέλτιστη λύση είναι η πρωτεϊνική τροφή. Μπορείτε να προσφέρετε ψίχουλα:
σάντουιτς με τυρί.
κατσαρόλα κατσαρόλα?
oatmeal;
κοτόπουλα και ζυμαρικά.
Λαχανικά - ένα υπέροχο, υγιεινό πιάτο έξωανάλογα με την εποχή. Ωστόσο, προτού βγείτε για μια βόλτα στον παγετό, το κρέας πουλερικών ή αρνιών θα είναι πολύ προτιμότερο. Αν κάποιος προσχωρεί πάντα στη διατροφή "καλοκαίρι", δεν θα κερδίσει μόνο ένα σύνδρομο χρόνιας κόπωσης, αλλά θα είναι επίσης κρύο όλη την ώρα. Επιπλέον, η ασυλία του θα εξασθενίσει σημαντικά.
Εκείνοι που είναι κρύοι κατά τη διάρκεια των χειμερινών περιπάτων, συνιστάται να συμπεριληφθεί στο μενού η κολοκύθα, το τυρί, τα ψάρια, οι μπανάνες, τα καρύδια, τα σταφύλια, τα αποξηραμένα βερίκοκα, οι πατάτες. Δεν είναι λιγότερο αποτελεσματική για "merzlyakov" θα είναι χρένο και τα κρεμμύδια.
Για τη σημείωση! Ωστόσο, η τελευταία επιλογή είναι κατάλληλη μόνο για ενήλικες, επειδή ο τρυφερός οισοφάγος του παιδιού τα τρόφιμα αυτά είναι ιδιαίτερα ερεθιστικά.
Προκειμένου να μην παγώσει η ψυχρή περίοδος,συνιστάται να μαγειρεύετε για τον εαυτό σας και το παιδί σας ένα ζεστό ρόφημα με κανέλα, κύμινο, πιπερόριζα, κάρυ, πιπέρι και ακόμη και λίγο σκόρδο. Τα εργαλεία αυτά θα ζεσταθούν αμέσως.
Μπορείτε να πάρετε μια μπουκάλι θερμοσκληρυντή με ζεστό τσάι ή τριαντάφυλλο.
Δώστε προσοχή! Οι γονείς δεν πρέπει να περπατούν με ένα παιδί, ακόμη και σε λίγο παγετό, εάν χρησιμοποιούν αλκοόλ, δεδομένου ότι τα οινοπνευματώδη ποτά σημαίνουν σημαντικά την αντίληψη του κρυολογήματος.
Ζεστά ρούχα για χειμωνιάτικες βόλτες με παιδιά
Ξεκινώντας με το μωρό για μια χειμωνιάτικη βόλτα, όχιΑξίζει να ξεχνάμε τη σημασία των κατάλληλα επιλεγμένων ρούχων. Ότι οι παγετοί, οι άνεμοι που διαπερνούν και άλλες «χαρές» της κρύας εποχής δεν αγγίζουν τα ψίχουλα, είναι πολύ σημαντικό να επιλέξετε μια στολή σύμφωνα με το καθεστώς θερμοκρασίας.
Το παιδί ήταν άνετο και ζεστό, βέλτιστοη λύση θα είναι ρούχα ραμμένα από φυσικά υφάσματα. Το υλικό πρέπει να "αναπνεύσει". Αυτό θα επιτρέψει στο μωρό να κινείται ελεύθερα, να παίζει ή να παίζει σπορ, επειδή ο ιδρώτας θα είναι εύκολα έξω. Είναι εξίσου σημαντικό το εξωτερικό ρούχο να είναι κατασκευασμένο από αδιάβροχο ύφασμα, το οποίο, μεταξύ άλλων, παρέχει προστασία από τον άνεμο.
Κάτω από το σακάκι συνιστάται να μην σφυρηλατείτε επίσηςπαχιά πουλόβερ. Οι γιατροί συνιστούν τις μητέρες να ντύσουν το μωρό στην αρχή της πολυεπίπεδης φύσης. Τι σημαίνει αυτό; Ότι κατά τη χειμερινή βόλτα το παιδί δεν παγώνει, είναι καλύτερο να του προσφέρουμε ένα ζευγάρι λεπτό σακάκι. Το μοναδικό πλεονέκτημα του "πολυστρωματικού" είναι η δημιουργία μιας στρώσης αέρα, χάρη στην οποία διατηρείται η θερμότητα.
Είναι εξίσου σημαντικό να συμπληρώσουμε το χειμερινό σύνολο των ψίχτωνζεστές, αλλά όχι πολύ παχιές κάλτσες, γάντια και σφιχτά, κεφαλή τοποθέτησης κεφαλή. Δεν είναι περιττό θα είναι ένα τρισδιάστατο μαντήλι, το οποίο μπορεί τελείως να τυλίξει όχι μόνο τον αυχένα, αλλά και τη μύτη και το στόμα.
Για τη σημείωση! Πολλές μητέρες εξακολουθούν να θεωρούν ότι τα πλεκτά γάντια είναι η καλύτερη λύση. Μωρό να είναι άνετο και ζεστό κατά τη διάρκεια της βόλτα στο κρύο σεζόν, είναι καλύτερο να δοθεί προτεραιότητα στα αδιάβροχα γάντια με εσωτερική διακόσμηση από φυσική γούνα.
Εξασφαλίστε μέγιστη άνεση και ζεστασιά για το μωρό, που πηγαίνει για ένα χειμωνιάτικο περίπατο, θα βοηθήσει επίσης θερμικά εσώρουχα.
Τα ρούχα του παιδιού πρέπει να είναι ελεύθερα. Εάν η χειμερινή στολή συγκρατεί τις κινήσεις, το μωρό θα αρχίσει να ιδρώνει και να παγώνει.
Ποιότητας παπούτσια - και καμία πιθανότητα να παγώσει
Πηγαίνοντας για μια βόλτα στην κρύα εποχή, όχιΑξίζει να επιλέξουμε τα παπούτσια. Ακόμη και αν το σακάκι και το καπάκι είναι πολύ ζεστό, οι άνθρωποι αρχίζει αναγκαστικά να παγώσει κατά την εκκίνησή του ή τα παπούτσια είναι κατασκευασμένα από κακής ποιότητας υλικά.
Κρατήστε τα πόδια στα ζεστά είναι δύο φορές πιο σημαντικά γιαεπειδή ο ίδιος ο μηχανισμός ανταλλαγής θερμότητας των παιδιών δεν είναι ακόμη πολύ καλά εδραιωμένος. Για να κάνετε τα βήματα στο δρόμο άνετα, συνιστάται να επιλέξετε παπούτσια για παιδιά από ποιοτικά υλικά. Μπορούν να είναι φυσικά ή τεχνητά. Σήμερα, πολλά καινοτόμα υλικά που δεν επιτρέπουν να παγώσουν και να βρέξουν τα πόδια των παιδιών στην κρύα εποχή.
Μάρκα <! - noindex -> Nordman <!- / noindex -> προσέφερε μια ολόκληρη χειμωνιάτικη συλλογή από παπούτσια για τα παιδιά για το χειμώνα. Για το ψίχουλο ήταν ζεστό και άνετο, ο κατασκευαστής έχει αναπτύξει αρκετές σειρές. Αυτό το αδιάβροχο <! - Noindex -> καπιτονέ <! - / Noindex ->, της ποιότητας <! - Noindex -> μπότες <! - / Noindex -> σύγχρονο δείγμα, μπότες και snoubutsy που αφήνουν ο παγετός, οι άνεμοι και η υγρασία δεν έχουν την παραμικρή πιθανότητα!
