Περπάτημα με ένα παιδί

Οφέλη από το περπάτημα για παιδιά

Οι κοινές βόλτες με παιδιά έχουν ευεργετική επίδρασηστον ύπνο και την όρεξη των παιδιών, να τονώσει την ανάπτυξη προστατευτικών μηχανισμών του ανοσοποιητικού συστήματος, να ενισχύσει την υγεία και να βελτιώσει τη γενική υγεία. Κάθε μητέρα γνωρίζει ότι το περπάτημα με ένα παιδί στον ύπνο είναι δυνατό και, επιπλέον, ακόμη και αναγκαίο από τις πρώτες μέρες της ζωής του. Οι ειδικοί συστήνουν να κάνουν πολύ μικρές, αλλά συχνές βόλτες με τα νεογέννητα (αρκετές εξόδους στο δρόμο για 10-15 λεπτά), αυξάνοντας σταδιακά το χρόνο που αφιερώνεται για την γνωριμία του παιδιού με τον έξω κόσμο. Ένα παράδειγμα, ένα υγιές παιδί ηλικίας ενός μηνός μπορεί να είναι στην ύπαιθρο για 6-8 ώρες, αν φυσικά οι ενήλικοι που φροντίζουν θεωρούν όλες τις λεπτομέρειες με σύνεση, κάνοντας το παιχνίδι όσο το δυνατόν πιο άνετο και ασφαλή.

Ρούχα για περπάτημα με παιδί

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να σκεφτούμε είναι το ίδιοαπαραίτητες λεπτομέρειες για την παιδική ντουλάπα. Όλα τα λινά, σχεδιασμένα για το μωρό, πρέπει απαραιτήτως να είναι κατασκευασμένα από φυσικά υφάσματα - τα βαμβακερά πράγματα απορροφούν καλύτερα την υγρασία και παρέχουν τις απαραίτητες για τον υγιή «αερισμό» του δέρματος. Θα ήταν ωραίο να ελαχιστοποιηθεί η χρήση των πάνες μιας χρήσης, δεδομένου ότι η ποιότητα ακόμα και των πιο δημοφιλών από αυτά αφήνει πολύ επιθυμητό. Μην ξεχάσετε να φέρετε ένα σετ αντικατάστασης ρούχων, ή καλύτερα - δύο, ακόμη και αν σκοπεύετε να περπατήσετε όχι πολύ καιρό.

Πεζοπορία παπούτσια με το μωρό

Τα παπούτσια δεν είναι λιγότερο σημαντικά από τα ρούχα, αλλά τα μικράοι γονείς συχνά έχουν την τάση να δίνουν πολύ λιγότερη προσοχή. Μέχρι το μωρό να μάθει πώς να σταθεί και να περπατήσει καλά, δεν αξίζει να αγοράσετε τα πρώτα σανδάλια. Περπατώντας με το παιδί, χρησιμοποιήστε συνήθεις βαμβακερές κάλτσες (εάν είναι κρύο, μπορείτε να βάλετε δύο στο πόδι) ή πλεκτά μποτάκια (πρέπει επίσης να βάζουν κάλτσες, έτσι ώστε τα μποτάκια να μην "δαγκώνουν").

Από το παιδί να περπατήσει

Είναι καλύτερα να πάτε στον καθαρό αέρα αμέσως μετάδιατροφή - τρέφονται τα μωρά είναι είτε δύσκολο, κοιμάται ειρηνικά ή με τη μέγιστη ηρεμία θα μελετήσει τον περιβάλλοντα κόσμο. Για να διαφοροποιήσουν το παιδί αναψυχής ή την πρόληψη ιδιότροπο κλάμα χρήση απλών παιχνιδιών - το καλό, το φάσμα των σύγχρονων καταστημάτων σας επιτρέπει να επιλέξετε τα απαραίτητα πράγματα για κάθε γούστο. Προτιμήστε τα θέματα μια καλή εμπειρία χρήστη σε όλες τις αισθήσεις, να απέχουν από τα μαλακά παιχνίδια (μωρό μου να το πάρει στο στόμα της και γεμίστε το «γούνα» μικρά ζώα), από τα πράγματα με λεπτομέρεια και πολύ θόρυβο zabavok (ακόμη και κουδουνίστρα επιλέξτε προσεκτικά - ο ήχος μπορεί να φοβίσει το παιδί) .

Ανεξάρτητη δραστηριότητα των παιδιών σε μια βόλτα

Η δραστηριότητα του μωρού, φυσικά,πολύ περιορισμένο - το μέγιστο που μπορεί να κάνει είναι να πετάξει το παιχνίδι μακριά από την αναπηρική καρέκλα. Η καλλιέργεια των παιδιών προσπαθεί να εξερευνήσει τον κόσμο. Για να αποτρέψετε τη γνωστική διαδικασία δεν είναι σε καμία περίπτωση αδύνατη, αλλά προσπαθήστε να καταβάλλετε όσο το δυνατόν περισσότερη προσπάθεια για να βεβαιωθείτε ότι το παιδί αισθάνεται άνετα και συνεχώς βρισκόταν σε ευνοϊκές συνθήκες. Το καλύτερο που μπορεί να γίνει είναι να μελετήσει κανείς το περιβάλλον μαζί, απολαμβάνοντας κάθε στιγμή την απόλαυση.

Ασφάλεια των παιδιών σε μια βόλτα

Η ασφάλεια αποτελεί βασική στιγμή κατά τη διάρκεια των περιπάτων. Φροντίστε να δώσετε προσοχή στα ακόλουθα σημεία:

• το παιδί δεν πρέπει να υπερθερμανθεί ή να ντυθεί από τις καιρικές συνθήκες.


• το περπάτημα είναι καλύτερο στην περίοδο πριν το μεσημέρι και μετά από 16 ώρες. Η ηλιακή δραστηριότητα σε αυτό το χρονικό διάστημα θα είναι η πιο ασφαλής.


• το καλοκαίρι φροντίζετε για την παρουσία του παγκρέατος, ένα προστατευτικό βλέφαρο στο καροτσάκι και μια παιδική προστατευτική κρέμα.


• Πριν από κάθε έξοδο, ελέγξτε αν οι τροχοί του τροχού δεν είναι σκισίματα και αν είναι αρκετά λείο. Οι παραβιάσεις μπορούν να υποδεικνύουν πιθανή ζημιά, επομένως να επαγρυπνούμε.


• προσπαθήστε να περάσετε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο σε μέρη με καλή φύτευση δέντρων και να αποφύγετε το περπάτημα κατά μήκος των οδών.

Υγεία σε εσάς και τα παιδιά σας!

Μωρό για μια βόλτα στη μεγάλη πόλη