Γιατί κάνουν κλικ τα αρθρώματα;

Ένας από τους λόγους για τους οποίους οι αρθρώσεις γίνονται κλικ στους νέους - υπερβολική κινητικότητα των αρθρώσεων. Σε αυτό το κράτος, οι νέοι τείνουνγυναίκες. Οι γιατροί σχολιάζουν μια τέτοια κρίση στις αρθρώσεις ως υπερβολική επεξεργασία της ελαφρώς τροποποιημένης δομής της πρωτεΐνης των συνδετικών ιστών. Εξαιτίας αυτού, η άρθρωση προσφέρεται λίγο περισσότερο από το συνηθισμένο.

Δεν τεντώνει την ίδια την άρθρωση, αλλά τους συνδέσμους που την κρατούν. Και στην καθημερινή ζωή αυτό το φαινόμενο ονομάζεται "αδύναμους συνδέσμους". Αυτά είναι αυτά οι σύνδεσμοι είναι ο λόγος για τον οποίο οι αρθρώσεις είναι κλικ. Επιπλέον, οι αδύναμοι σύνδεσμοι οδηγούν στο γεγονός ότι τα γειτονικά αγγεία τείνουν πολύ γρήγορα κάτω από την πίεση του αίματος και οι γυναίκες αναπτύσσουν μια ασθένεια όπως κιρσώδεις φλέβες. Τα άσχημα κιρσώδη φίδια μπορούν να εμφανιστούν ήδη από 25 χρόνια.

Αν είστε γενετικά προδιάθεση σε αυτόμπορεί να συστήσετε μόνο να επιλέξετε μια δουλειά όπου οι αρθρώσεις σας δεν θα υποστούν περιττή πίεση και μπορείτε να παραμείνετε στην ίδια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Πολύ συχνά τα κλικ στις αρθρώσεις εμφανίζονται στους αθλητές. Μετά την έναρξη της εντατικής κοινής εκπαίδευσηςαρχίστε όχι μόνο να σκασίσετε, αλλά και να βλάψετε. Εδώ, η αιτία μπορεί να είναι ένα ορισμένο τραύμα, αλλά πιθανότατα ένα διάστρεμμα. Για να αποφύγετε μια κρίσιμη στιγμή στο μέλλον, συνιστάται να απαλλαγείτε από την άρθρωση και να την αφήσετε να ξεκουραστεί. Επίσης πολύ καλά βοηθούν ειδικές συσκευές που μειώνουν την κινητικότητα της άρθρωσης. Μετά από λίγο, η άρθρωση δεν θα κάνει κλικ και θα σταματήσει να ενοχλεί.

Αλλά ο πιο βασικός λόγος για τον οποίο γίνεται κλικ στις αρθρώσεις είναι ανάπτυξη οστεοαρθρίτιδας, που συχνά ονομάζεται απλά αρθροπάθεια. Ο κίνδυνος της αρθροπάθειας αυξάνεται με την ηλικία και τα πρώτα συμπτώματα εντοπίζονται στους ανθρώπους μετά από 30-40 χρόνια.

Κρούστε στις αρθρώσεις, το οποίο σπάνια παρατηρείται - αυτό το πρώτο σημάδι της εξέλιξης της αρθροπάθειας. Αναπτύσσεται πολύ καιρό και για χρόνια καταστρέφει τον αρθρικό χόνδρο. Τι ακριβώς συμβαίνει όταν κάνετε κλικ στις αρθρώσεις;

Τα οστά που αποτελούν τους αρμούς καλύπτονταιχόνδρο. Η επιφάνεια τους είναι απόλυτα λεία και το αρθρικό υγρό που καλύπτει τον χόνδρο, λειτουργεί σαν λιπαντικό. Με τραυματισμούς στις αρθρώσεις, ο χόνδρος αρχίζει να σπάει και με την πάροδο των χρόνων το αρθρικό υγρό χάνει την υγρασία του. Η κρίση που ακούμε όταν λυγίζουμε τις αρθρώσεις είναι η τριβή του χόνδρου μεταξύ τους. Δεδομένου ότι ο χόνδρος στερείται νευρικών απολήξεων, δεν αισθανόμαστε πόνο. Αλλά το γεγονός είναι ότι μην κάνετε κλικ στον ίδιο τον χόνδρο, και τα οστά, που καλύπτουν. Όταν ο χόνδρος είναι ήδη αρκετά φθαρμένος και το κόκαλο είναι γυμνό, είναι οι οσφυϊκές απολήξεις νεύρων που γίνονται αισθητές.

Για να αποφύγετε κλικ στις αρθρώσεις, Είναι απαραίτητο να προστατευθούν από τραύματα και από καιρό σε καιρό να λαμβάνουν διάφορα φάρμακα,που αποκαθιστούν την εργασία και την αρχική εμφάνιση του αρθρικού χόνδρου. Τέτοια φάρμακα ονομάζονται χονδροπροστατευτικά και περιλαμβάνουν χονδροϊτίνη και γλυκοζαμίνη ή κολλαγόνο. Κατά την κρύα εποχή, μπορείτε να πάρετε ζεστά, σχεδόν ζεστά, λουτρά αλατιού. Για τέτοια λουτρά, θα πρέπει να επιλέγονται φυσικά σύμπλοκα, τα οποία περιλαμβάνουν άλατα μικροστοιχείων και εκχυλίσματα αντιφλεγμονωδών φυτών, όπως φασκόμηλο, χαμομήλι ή πεύκο.

Επίσης για την πρόληψη της αρθροπάθειας συνέστησε τη χρήση αγγειοδιασταλτικών φαρμάκων. Με την επέκταση των αγγείων στις αρθρώσεις, η εισροή αίματος και οξυγόνου αυξάνεται, γεγονός που συμβάλλει στην ταχεία επούλωση και ανάκτηση των κινητικών λειτουργιών.

Αξίζει να φροντίσετε τις αρθρώσεις σας από νωρίςηλικία. Πολλοί νέοι στην παιδική ηλικία αποκτούν τη συνήθεια να τεντώνουν τις αρθρώσεις έτσι ώστε να ακούν την κρίση τους. Κάνοντας κλικ στις αρθρώσεις, αν και δεν είναι επιβλαβές, αλλά δεν είναι χρήσιμο - είναι ξεκάθαρο. Σε αυτή την περίπτωση ταχεία φθορά του αρθρικού χόνδρου και του ενδοαρθρωτικού υγρού, η οποία οδηγεί σε πρόωρη ανάπτυξη της αρθρώσεως και μειωμένη κινητικότητα της άρθρωσης.