Η όρεξη του παιδιού: τι να κάνει;

Συχνά, η κακή όρεξη του παιδιούαρκετά τετριμμένες αιτίες: το παιδί δεν είναι πραγματικά πεινασμένο, είναι πολύ κουρασμένος, είναι ιδιότροπος, διέκοψε την όρεξη με γλυκά ή σνακ. Η καταναγκαστική διατροφή μπορεί επίσης να οδηγήσει σε προβλήματα με την όρεξη. Αλλά ακόμη και σε αυτές τις περιπτώσεις, το παιδί είναι πιο πιθανό να τρώει διστακτικά και δεν αρνείται να φάει. Μετά από λίγο το σώμα παίρνει το δικό του και η όρεξη επιστρέφει.

Ωστόσο, αν το παιδί δεν θέλει να φάει για αρκετές ημέρες ή τρώει εξαιρετικά απρόθυμα, αξίζει να ανησυχείς. Η παρατεταμένη έλλειψη όρεξης μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας αρχικής ασθένειας, για παράδειγμα, ARI. Συμβαίνει ότι στο αρχικό στάδιο λείπουν άλλα συμπτώματα ή το παιδί δεν τα αναγνωρίζει, αλλά η έλλειψη όρεξης είναι πιο δύσκολο να κρυφτεί.

Εάν δεν υπάρχει όρεξη στο παιδί, μην βιαστείτε να επιπλήξετετου για τις ιδιοτροπίες: ίσως είναι μόνο η αντίδραση του σώματος στην εμφάνιση της νόσου. Το ίδιο το παιδί δεν κατάλαβε ότι ήταν άρρωστος, αλλά το σώμα του σηματοδοτεί ήδη αυτό. Ως εκ τούτου, για κάθε περίπτωση, μετρήστε τη θερμοκρασία του παιδιού, ελέγξτε για ένα εξάνθημα, ρωτήστε εάν πονάει κάτι.

Μόλις εμφανιστούν τα υπόλοιπα συμπτώματα της νόσου, μπορείτε να πάτε στον παιδίατρο, να διαγνώσει και να συνταγογραφήσει μια θεραπεία. Κατά τη διάρκεια της ασθένειας είναι απαραίτητο να ταΐσετε το παιδί με εύπεπτα τρόφιμα, δώστε όσο το δυνατόν περισσότερο υγρό (νερό, όχι πολύ όξινο χυμό, ζωμός). Μόλις το παιδί θεραπεύει, η όρεξη πρέπει να αποκατασταθεί.

Επίσης, η έλλειψη όρεξης μπορεί να σχετίζεται με συναισθηματικό στρες. Τα παιδιά είναι πολύ ευαίσθητα σε προβλήματα, αλλά όχιμπορούν πάντα να πετάξουν τα συναισθήματά τους και να κρατήσουν τα πάντα από μόνα τους. Επομένως, το άγχος εκδηλώνεται φυσιολογικά. Έτσι, όταν δεν υπάρχει όρεξη για το παιδί, υπάρχει λόγος να υποψιάζεται ότι έχει κάποια προβλήματα στο σχολείο. Και επίσης - να δώσετε προσοχή στην ατμόσφαιρα στην οικογένεια: ίσως έχετε μικρές διαμάχες με τον σύζυγό σας και φαίνεται φυσιολογικό και το παιδί το αντιλαμβάνεται σκληρά.

Τι να κάνετε σε αυτή την περίπτωση; Πρώτα πρέπει να μάθετε την αιτία του στρες και να την εξαλείψετε. Ίσως θα πρέπει να προσελκύσω τάξηεπικεφαλής, σχολική διοίκηση, παιδοψυχολόγος - εξαρτάται από το τι ακριβώς καταπιέζει το παιδί. Και ενώ το παιδί αντιμετωπίζει το άγχος, τον τροφοδοτούν με νόστιμο φαγητό, το οποίο τρώει συνήθως με ένα κυνήγι.

Φυσικά, το "νόστιμο" δεν σημαίνει απαραίτητα "επιβλαβές" Δεν είναι απαραίτητο από την ίδια την παιδική ηλικία να συνηθίσει το παιδί να αδράξει το άγχος με γλυκά. Τα παιδιά σας έχουν πιθανώς τα αγαπημένα τους πιάτααπό τον αριθμό των χρήσιμων, αυτά είναι αυτά και μαγειρεύουν. Αλλά η προσπάθεια να διδάξετε ένα παιδί να τρώει φαγητό που δεν του αρέσει ή να προσφέρει νέα πιάτα δεν είναι η καλύτερη λύση. Αφήστε την όρεξη να επιστρέψει πρώτα, και στη συνέχεια μπορείτε να επεκτείνετε τη διατροφή.

Για να τονωθεί η όρεξη, μπορείτε να δώσετε στα βότανα του μωρού. Βοηθήστε να βελτιώσετε την όρεξη, για παράδειγμα, σπόρουςάνηθο, γλυκάνισο, μάραθο, κόλιανδρο, κύμινο. Ρίξτε οποιονδήποτε από αυτούς τους σπόρους με βραστό νερό, καλύψτε και επιμείνετε για 10 λεπτά. Εάν θέλετε, μπορείτε να προσθέσετε μια κουταλιά μέλι στο ποτό για να το γλυκάνετε. Συνιστάται να δώσετε στο παιδί αυτό το ποτό μία ώρα πριν από τα γεύματα. Συνήθως εβδομάδες κανονικής χρήσης είναι αρκετές για να δουν τα πρώτα αποτελέσματα.

Αν το καμία όρεξη σε ένα εφηβικό παιδί, πρέπει να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί: Τώρα, η ανορεξία και η βουλιμία είναι η παρτίδα όχι μόνο των μοντέλων, αλλά και των συνηθισμένων μαθητών. Επιδιώκοντας μια λεπτή φιγούρα, τα κορίτσια (και μάλιστα τα αγόρια, αν και πολύ λιγότερο συχνά) μπορούν να προκαλέσουν ανεπανόρθωτη βλάβη στην υγεία τους. Εάν μια μακρά απουσία όρεξης σε έναν έφηβο συνοδεύεται από απώλεια βάρους, θα πρέπει πάντα να απευθυνθείτε σε ειδικό.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, μια μικρή απώλεια της όρεξης - δεν αποτελεί λόγο ανησυχίας, δεν τρέχει αμέσως με το παιδί στον γιατρό. Αλλά αν το παιδί αρνείται να φάει για αρκετές ημέρες στη σειρά, και επίσης αν η απώλεια της όρεξης συνοδεύεται από ευερεθιστότητα, απώλεια βάρους, συμπτώματα της νόσου, χωρίς τη συμβουλή ενός γιατρού δεν μπορεί να κάνει.