Πώς να μάθετε να λέτε όχι
Η καλοσύνη και η ανταπόκριση είναι απαραίτητα χαρακτηριστικάευγενική προσωπικότητα. Αυξάνουν την ελκυστικότητα των ανθρώπινων ιδιοτήτων, κάνουν τον ιδιοκτήτη έναν ευπρόσδεκτο σύντροφο της ζωής για το "μισό" του και έναν ευχάριστο συνομιλητή για όλους τους άλλους γνωστούς.
Φιλία και επικοινωνία με ένα συμπαθητικό καλό-φύση - ένα όνειρογια πολλούς ανθρώπους, συμπεριλαμβανομένων τεμπέλης, εγωιστών και άλλων λιγότερο συμπαθητικών δειγμάτων. Δεν θα εκτιμήσουν τη βούληση να έρθουν στη βοήθεια λόγιας και πράξης ως πολύτιμο δώρο. Τα θετικά χαρακτηριστικά χαρακτήρα θα γίνουν σύντομα μια ανεξάντλητη πηγή αδράνειας, κέρδους και άλλων αθέμιτων προτιμήσεων σε άνισες σχέσεις.
Η απαλότητα του χαρακτήρα εκμεταλλεύτηκε σε όλουςφορές, και σήμερα το παίρνει απλά ανελέητα. Η ειλικρινής καλοσύνη μπορεί να χρησιμεύσει ως δικαιολογία για φαινομενικά αβλαβείς και ταυτόχρονα όχι πολύ βολικές αιτήσεις από συγγενείς, φίλους ή συναδέλφους.
Ιδιαίτερα συμπονετικοί άνθρωποι γνωρίζουν πιθανώς το σύνολοφάσμα των εν λόγω αιτήσεων: από τη μη-ανοησίες «θα υποβάλει έκθεση για μένα, αν όχι πιο δύσκολο» ή «; Εκτυπώστε μια αναφορά στο δρόμο για το γραφείο, εντάξει» και τελειώνει με τα οικιακά «Πλύνετε τα πιάτα, όταν δεν είναι απασχολημένος» ή «Πηγαίνετε να ψωνίσετε εδώ γιατί την επόμενη ".
Η πλήρης πλήρωση της απασχόλησης των αιτημάτων άλλων ανθρώπων είναι εξαιρετικήΚουρασμένος και ικανός να καταθλίψει να ενεργήσει με τον πιο χαρούμενο χαρακτήρα. Ειδικά αν πίσω από μια συμπαθητική πλάτη υπάρχουν γέλια στο ύφος του "Ποιος είναι τυχερός - αυτό και το φορτίο". Η έλλειψη δεξιοτήτων για την υπεράσπιση της θέσης και της συσχέτισης στην άρνηση ανεπιθύμητων προτάσεων περιπλέκει περαιτέρω την κατάσταση.
Ψυχολόγοι (ναι, η πανταχού παρούσα και παντογνώστηςψυχολόγοι) να εξηγήσουν τέτοιες επικοινωνιακές δυσκολίες για διάφορους λόγους. Για παράδειγμα, η επιθυμία να είναι ένα μέρος της κοινωνίας, της ομάδας, της κοινωνίας. Ή έλλειψη της επιθυμητής επικοινωνίας. Ή η επιθυμία να γίνει ένα χρήσιμο (και μάλιστα αναντικατάστατο) μέλος της συλλογικής ομάδας, στο οποίο οι άνθρωποι θα επικοινωνούν ξανά και ξανά.
Ή η επιθυμία να είναι μια γεννήτρια αξιοπιστίας καιτο κέντρο επιρροής ή τα συγκροτήματα των παιδιών ή νωρίς με αντιδημοίωση μεταξύ των συνομηλίκων ή το σύνδρομο "Είμαι ο καλύτερος!" και ούτω καθεξής. Η επιθυμία να είναι χρήσιμη, απαραίτητη και δημοφιλής δεν είναι καθόλου κακή - αλλά αν έχει προτεραιότητα έναντι των δικών της στόχων και της κοινής λογικής, είναι καιρός να φροντίσουμε για προσωπικά συμφέροντα.
Πώς να αντιμετωπίζετε αιτήματα που περιπλέκουν τη ζωή μας
"Magic Tablet" δεν είναι εδώ, ίσως μόνο προσοχή σε μερικά σημεία:
1. Θα πρέπει να καταλάβουμε τις δικές τους επιθυμίες και να ζητήσει από την προφανή ερώτηση: «Γιατί επιβάρυνση εαυτό σου με τις ανησυχίες των άλλων ανθρώπων έχει γίνει συνήθεια μου» Σας αρέσει η κατάσταση του μαγικό ραβδί, ή είστε απλά φοβούνται να αρνηθούν, έτσι ώστε να μην προσβάλλουν ή να απογοητεύσει; Από τις ειλικρινείς απαντήσεις εξαρτάται από τον τρόπο συμπεριφοράς - μην διασκεδάζετε μπροστά σας.
2. Ένας αξιόπιστος τρόπος για να απαλλαγείτε από τα προβλήματα άλλων ανθρώπων είναι να καταγράψετε τα δικά σας θέματα και τα σχέδιά σας. Σχεδιάστε δραστηριότητες ψυχαγωγίας, προχωρώντας αποκλειστικά από τα δικά σας συμφέροντα και όχι στο όνομα των θεατρικών προτιμήσεων ενός φίλου. Πηγαίνετε στο κατάστημα όχι για χάρη ενός φίλου, αλλά για προσωπική ψώνια. Καλέστε έναν φίλο με έναν φίλο - και δείτε την αντίδρασή τους στο ίδιο το αίτημα και τη δυσαρέσκεια της ενσάρκωσης. Πολύ απογοητευτικό, παρεμπιπτόντως.
3. Ένα ριζοσπαστικό αλλά αποτελεσματικό μέτρο θα είναι η αποσύνδεση όλων των μέσων της σύγχρονης επικοινωνίας από την εξαντλημένη προσωπικότητα. Τουλάχιστον για μία ημέρα. Αυτό δημιουργεί μια ημέρα γεμάτη ελευθερία, η οποία δεν μπορεί να επισκιαστεί από τα αιτήματα και τις επιθυμίες κάποιου. Διεξάγετε αυτήν την ανθρωπογενή "ημέρα σιωπής" σε μια άνετη λειτουργία. Νιώστε όλα τα οφέλη της προσωπικής ελευθερίας και δείτε - πόσο θέλετε να επιστρέψετε στο προηγούμενο καθεστώς αιώνιας ετοιμότητας για αιτήματα άλλων ανθρώπων.
4. Μια από τις υποχρεωτικές προϋποθέσεις για να απαλλαγούμε από τη βούληση κάποιου άλλου είναι μια άμεση συζήτηση με τους συνεχείς αναφέροντες. Πρέπει να είναι εξαιρετικά ειλικρινής, ανεξάρτητα από το καθεστώς των μερών. Ένας στενός φίλος, ένας συνάδελφος εργασίας, ένας συγγενής ή ένας πιθανός συνεργάτης στη ζωή - μιλώντας ειλικρινά θα είναι η καλύτερη επιλογή για οποιονδήποτε από τους υποψηφίους που ονομάζονται.
Ίσως, η δυσαρέσκεια που θα εκφράσει εσείς θα προκαλέσειέχουν μια ειλικρινή έκπληξη. Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι "χρήστες" της φύσης σας δεν υποψιάζονται ούτε καν για την ταλαιπωρία. Ακόμα χειρότερα, αν δεν ενοχλούν με τέτοιες σκέψεις. Η αφελής και εγωιστική άποψη είναι αρκετά λογική, αφού ένα άτομο θεωρείται συχνά μόνο με τα δικά του συμφέροντα.
Φροντίζει για τον ορθολογισμό της χρήσηςαποκλειστικά της εποχής του. Νομίζει τον εαυτό του, τον αγαπημένο του, πιο απλά. Η μεταβίβαση των ευθυνών κάποιου σε άλλο πρόσωπο γίνεται μια αμοιβαία κερδοφόρα συμπεριφορά. Ειδικά αν από την πλευρά σας δεν υπάρχουν προσπάθειες να αντισταθείς στον ευγενικό εγωισμό.
Ο λόγος της αποτυχίας είναι στον άνθρωποτη φύση, στα ένστικτα του εγωισμού και την επιθυμία να απολαύσουν, αναζητώντας τρόπους για να διευκολύνουν την επίτευξη του στόχου και σε μια προσπάθεια να είναι δημοφιλείς. Πρέπει να μάθετε να δείχνετε πρωτοβουλία και να μην πάτε με τη ροή των αναδυόμενων σχέσεων. Είναι απαραίτητο να περιοριστούν σαφώς τα συμφέροντα των άλλων από τους δικούς τους στόχους. Ένα στενό άτομο θα καταλάβει, αλλά ένα μακρινό ... είναι τόσο σημαντική η άποψή του;
Συντάκτης: Κατερίνα Σεργκένο
