Θεραπεία των ασκήσεων για την αρθροπάθεια: πώς να θεραπεύσετε τα λαϊκά φάρμακα αρθρώσεις της άρθρωσης του γόνατος

Τι είναι η αρθροπάθεια και μπορεί να αντιμετωπιστεί με λαϊκές θεραπείες;

Η αρθροπάση ονομάζεται φλεγμονώδης νόσοςτων αρθρώσεων, προκαλώντας παραμόρφωση, έντονο πόνο και περιορισμένη κινητικότητα. Η οστεοαρθρίτιδα συγχέεται συχνά με την αρθρίτιδα, αν και στην πραγματικότητα είναι αρκετά εύκολο να γίνει διάκριση μεταξύ αυτών. Στην αρθροπάθεια, η νόσος επηρεάζει τους αρθρώσεις, οδηγώντας σε αλλαγή στο σχήμα τους και καταστροφή του χόνδρινου ιστού. Η αρθρίτιδα είναι μια πιο σοβαρή ασθένεια, είναι μια φλεγμονή (συχνά μολυσματική) όχι μόνο της άρθρωσης, αλλά και μιας ποικιλίας εσωτερικών οργάνων - της καρδιάς, του ήπατος και των νεφρών. Σε αντίθεση με την αρθροπάθεια, η θεραπεία της αρθρίτιδας ακόμη και στο αρχικό στάδιο της νόσου θα πρέπει να είναι φαρμακευτική, οι λαϊκές θεραπείες για να απαλλαγούμε από αυτό δεν θα είναι αρκετές.

Ποιος μπορεί να πάρει αρθροπάθεια;

Αρθρώσεις - μια κοινή ασθένεια, είναι άρρωστοι με το 10% του πληθυσμού του πλανήτη μας. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης αυτής της ασθένειας.

• 
  Οι γυναίκες παίρνουν αρθροπάθεια πολύ πιο συχνά από τους άνδρες.


• 
  Ο κίνδυνος της νόσου αυξάνεται με την ηλικία - μετά από 40 χρόνια οι πιθανότητες να αρρωστήσουν αυξάνονται σημαντικά.


• 
  Οι εκπρόσωποι της κούρσας Europoid πάσχουν από αρθροπάθεια δύο φορές πιο συχνά από τους άλλους κατοίκους του πλανήτη.


• 
  Το υπερβολικό βάρος αυξάνει το φορτίο των αρθρώσεων και αυξάνει τον κίνδυνο της νόσου. Μετά από 20 επιπλέον κιλά, ο κίνδυνος αρχίζει να αυξάνεται κατά αρκετές ποσοστιαίες μονάδες για κάθε νέο κιλό.


• 
  Ορισμένες ασθένειες συμβάλλουν στην εμφάνιση αρθρώσεων. Αυτές οι κιρσώδεις φλέβες, η αθηροσκλήρωση, οι μεταβολικές διαταραχές, η ουρική αρθρίτιδα, οι ενδοκρινικές και συστηματικές ασθένειες.


• 
  Υπάρχει μια γενετική προδιάθεση για την αρθροπάθεια - αν οι μεγαλύτεροι συγγενείς σας έχουν υποφέρει από αυτή την ασθένεια, είστε σε κίνδυνο.

Αλλά η πιο κοινή αιτία της αρθροπάθειας παραμένειθεωρούνται μικροτραύματα των αρθρώσεων, που προκύπτουν από υπερβολική σωματική άσκηση. Η οστεοαρθρίτιδα δεν είναι για τίποτα που ονομάζεται ασθένεια των αθλητών. Τα πιο επικίνδυνα είναι τα εξής:

• 
  Μηνίσκου τραυματισμό - μπορεί να είναι το αποτέλεσμα των πτώσεων, δεν footwork και προσπαθεί να κρατήσει την ισορροπία του.


• 
  Μεγάλα στατικά φορτία στην άρθρωση - προκύπτουν λόγω μακρόχρονης διάρκειας σε δυσάρεστη θέση με λυγισμένα πόδια. Οι πιο επιβλαβείς θεωρούνται μακρόστενοι.


• 
  Υπερβολική καταπόνηση στις αρθρώσεις - η πιο τραυματική για τα αρθρώσεις σκι, snowboarding, άλματα, τρέξιμο, ποδόσφαιρο, μπάσκετ και parkour.

Πότε είναι αποτελεσματική θεραπεία της αρθρώσεως με λαϊκές θεραπείες;

Στην ανάπτυξη της αρθροπάθειας, συνήθως υπάρχουν 3 στάδια,κάθε βαρύτερο από το προηγούμενο. Κατά την έναρξη της νόσου οι άνθρωποι είναι πιο αποτελεσματική και είναι ακόμη σε θέση να σταματήσει εντελώς την εξέλιξη της νόσου. Ωστόσο, τις περισσότερες φορές, δυστυχώς, οι άνθρωποι εκείνη την εποχή δεν δίνουν προσοχή στα γόνατά του, θεωρώντας τον πόνο μέσα τους το αποτέλεσμα της κανονικής κόπωση. Στο δεύτερο στάδιο των ασθενών με οστεοαρθρίτιδα συχνά χρησιμοποιούν λαϊκές θεραπείες μαζί με ειδικό που έχει οριστεί σκευάσματα. Το τρίτο στάδιο της οστεοαρθρίτιδας σε λαϊκές θεραπείες, δυστυχώς, δεν είναι πολύ ευαίσθητα: μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε αυτή τη στιγμή μόνο για να αφαιρέσετε τα πιο επώδυνα συμπτώματα, αλλά το αποτέλεσμα είναι σχεδόν δεν προβλέπουν την ασθένεια.

1 στάδιο της αρθροπάθειας:

• 
  Μικρό πόνο στα πόδια ενώ περπατάτε


• 
  Δυσκολία να σηκωθείτε από μια καρέκλα ή από ένα κρεβάτι


• 
  Ο πόνος στα γόνατα περνάει, αν "αποκλίνει", αλλά στη συνέχεια επανέρχεται και ενισχύεται από μια μεγάλη βόλτα


• 
  Διαταράσσεται ο συντονισμός όταν περπατάει η σκάλα, ειδικά όταν φθίνει - ???? πόδια "προσκολλώνται" στα βήματα


• 
  Από τη σωματική άσκηση τα γόνατα αρχίζουν να πονάνε


• 
  Τα γόνατα πρήζονται και τραυματίζονται από το να είναι σε κάμψη, όπως σε αυτοκίνητο ή αεροπλάνο


• 
  Μπορεί να υπάρχει πόνος στα γόνατα όταν προσπαθείτε να καταλήξετε


• 
  Μετά από αθλητική προπόνηση, εμφανίζεται οίδημα και πυρετός στα πόδια


• 
  Ένα γόνατο πονάει περισσότερο από το άλλο


• 
  Μετά την ανάπαυση με επιμηκυμένα πόδια, ο πόνος περνά

2 στάδιο της αρθροπάθειας:

• 
  Οι πόνοι αυξάνονται, τώρα εμφανίζονται ακόμη και από μικρά φορτία


• 
  Τα γόνατα αρχίζουν να βλάπτουν όταν μεταφέρουν ακόμη και μικρά βάρη


• 
  Όταν μετακινείτε στην άρθρωση του γόνατος, ακούτε μια αιχμηρή ρωγμή


• 
  Όταν προσπαθεί να λυγίσει τελείως το πόδι υπάρχει ένας αιχμηρός πόνος, το γόνατο καμπυλώνει ελάχιστα περισσότερο από 90 μοίρες


• 
  Πόνος στα πόδια μόνο μετά από μια μεγάλη ανάπαυση


• 
  Η παραμόρφωση της άρθρωσης καθίσταται αξιοσημείωτη: το γόνατο είναι πεπλατυσμένο και γίνεται πολύ ευρύτερο από πριν


• 
  Το ρευστό συσσωρεύεται στην άρθρωση, γεγονός που καθιστά ακόμα πιο δύσκολη την κίνηση

3 φάσεις της αρθροπάθειας:

• 
  Ο πόνος στα πόδια γίνεται σχεδόν σταθερός


• 
  Σε αντάλλαγμα ο πόνος επίσης δεν περνάει, μπορεί να αποδυναμώσει μόνο λίγο


• 
  Για να κοιμηθούμε, πρέπει να αναζητήσουμε μια "καλή θέση" για τα πόδια


• 
  Αυξημένη μετεωροαισθησία: τα πόδια είναι πολύ επώδυνα "στη βροχή" και "στο κρύο snap"


• 
  Η κινητικότητα της άρθρωσης του γονάτου μειώνεται απότομα και καθίσταται δύσκολο ή αδύνατο όχι μόνο να λυγίσει, αλλά και να αποσυρθεί πλήρως το πόδι


• 
  Το βάδισμα αλλάζει - ο άνθρωπος περπατά πάντα στα μισά λυγισμένα πόδια, κυματίζει όταν περπατά "σαν πάπια"


• 
  Τα γόνατα παραμορφώνονται σοβαρά, καθίστανται τόσο ευρείες ώστε τα πόδια αποκτούν σχήμα Χ ή σχήμα Ο


• 
  Η τραγάνισμα στην άρθρωση γίνεται ακούγεται ακόμα και τη νύχτα από τη μικρότερη κίνηση


• 
  Τα σωματικά φορτία δεν είναι δυνατά

Λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία παραμορφώσεων αρθρώσεως γόνατος

Όλες οι λαϊκές θεραπείες για την αρθροπάθεια χωρίζονται σεεσωτερικά και εξωτερικά, ανάλογα με το πώς χρησιμοποιούνται. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι αν σας βλάψει τα γόνατά μου, είναι αρκετή για να τους με κάτι για να τρίβετε ή να κάνετε μια κομπρέσα, και ο πόνος θα περάσει. Αυτό δεν είναι αλήθεια. Εξωτερικά κονδύλια κάνει αρκετά για να ανακουφίσει τον πόνο, αλλά και για την θεραπεία αυτής της ασθένειας δυσάρεστο, ως παραμορφωτικές αρθροπάθεια, ο οργανισμός πρέπει επίσης να αποκτήσετε ένα ευρύ φάσμα των απαραίτητων ουσιών. Ως εκ τούτου, η θεραπεία δεν θα πρέπει να παραμελήσει οποιαδήποτε ομάδα από παράγοντες που είναι γνωστό σε μας από την εθνική εμπειρία.

Λαϊκές θεραπείες για εσωτερική χρήση στη θεραπεία της αρθροπάθειας του γονάτου

Εάν έχετε αρθροπάθεια, ξεκινήστε τη θεραπεία μεδιόρθωση της διατροφής τους. Αυξήστε την ποσότητα του κρέατος στη διατροφή σας. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στους ζωμούς που παρασκευάζονται από χόνδρους χόνδρους - ???? Η σούπα, μαγειρεμένη σε τέτοιο ζωμό, πρέπει να βρίσκεται στο τραπέζι σας τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα. Προσπαθήστε επίσης να τρώτε όσο το δυνατόν περισσότερο τον αραιωμένο χόνδρο, είναι απαραίτητα για εσάς. Το κουρκούμη και η πιπερόριζα πρέπει να γίνουν μπαχαρικά που χρησιμοποιείτε συνεχώς. Καταργήστε πλήρως τη χρήση ενός γνωστού αυτού ποτού, όπως το τσάι. Από τονωτικά ποτά θα σερβίρετε μόνο καφέ.

Επιπλέον, πολλές καλές κριτικές λαμβάνουν τέτοιες λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία της αρθροπάθειας του γονάτου:

Λαϊκές θεραπείες για εξωτερική χρήση στη θεραπεία της αρθροπάθειας του γονάτου

Υπάρχουν πολλά τέτοια μέσα και μπορεί κανείς να ακούει συχνάrave κριτικές σχετικά με αυτό ή εκείνο το θαύμα σύνθεση, η οποία εγγυάται σχεδόν μια άμεση ανακούφιση από την αρθροπάθεια. Αλλά, δυστυχώς, η θεραπεία της αρθρώσεως της άρθρωσης του γόνατος - ???? η διαδικασία είναι μεγάλη ανεξάρτητα από το αν θα χρησιμοποιήσετε μόνο λαϊκές θεραπείες, ή να τα συμπληρώσετε με ιατρικά ραντεβού. Το κλειδί για την επιτυχία στην αντιμετώπιση αυτής της πάθησης θα είναι η προσοχή σας στην κατάστασή σας, την πληρότητα της συνταγής και τη συστηματική χρήση των επιλεγμένων μέσων. Για εξωτερική χρήση στη θεραπεία της αρθροπάθειας συνήθως χρησιμοποιούνται ποικίλα ελαστικά, συμπιέσεις και λουτρά.

Σκευάσματα για λουτρά στη θεραπεία της αρθρώσεως

Χρησιμοποιήθηκαν λουτρά για τη θεραπεία της αρθροπάθειαςανεπιθύμητη μικρή προσοχή. Εν τω μεταξύ, είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για την αφαίρεση του οιδήματος, να απαλλαγούμε από την κούραση μετά την άσκηση, ένας πολύ καλός τρόπος για να παραδώσει τα φάρμακα απευθείας στις προσβεβλημένες αρθρώσεις. Πρόσφατα, οι καλύτερες αξιολογήσεις είναι τέτοιες θεραπευτικές συνθέσεις για το λουτρό:

Είναι απαραίτητο να μείνετε σε ένα ιατρικό μπάνιο από 10 έως 20λεπτά. Κατά τη διάρκεια του λουτρού, μασάζετε ελαφρά την πληγείσα άρθρωση με κυκλική κίνηση. Μετά το μπάνιο, τραβήξτε ένα πλέγμα στο γόνατο με ιώδιο. Πάρτε θεραπευτικά λουτρά μπορεί να είναι όχι περισσότερο από 12 συνεχόμενες ημέρες, στη συνέχεια, κάντε ένα διάλειμμα για 3 μήνες.

Razirki για άρθρωση γόνατος για αρθροπάθεια

Το τρίψιμο τη μεταχείριση των αρθροπάθειας με συνταγές λαϊκής συνήθως παρασκευάζεται αλκοόλη (τούτο δύναται να αντικατασταθεί βότκα), αλλά μερικές φορές επαρκή μέλι ή νέφτι.

Όλα το τρίψιμο εφαρμόζεται το βράδυ, έτσι ώστε το φάρμακοκατάφερε να απορροφήσει όσο το δυνατόν περισσότερο. εργαλείο Τρίψτε στο δέρμα με κυκλικές κινήσεις από κάτω προς τα πάνω, συλλαμβάνοντας όχι μόνο στην προσβεβλημένη άρθρωση, αλλά επίσης και τις περιβάλλουσες περιοχές του δέρματος. Αυτό είναι το καλύτερο βυθίζεται στο τρίψιμο ένα κομμάτι βαμβάκι ή καλλυντικό pad. Λείψανα των φαρμάκων το πρωί ξεπλύνετε το δέρμα με χλιαρό νερό.

Συμπύκνωση για τη θεραπεία της αρθροπάθειας του γονάτου

Τα συμπιέζει από την αρθροπάθεια είναι γνωστό ότι είναι πολλά. Θα μοιραστούμε μαζί σας τις πιο δοκιμασμένες συνταγές. Εάν έχετε εμπειρία στη χρήση αυτών των λαϊκών θεραπειών, ενημερώστε τα σχετικά με τα σχόλιά σας.

Όλες οι συμπιέσεις από την αρθροπάθεια επιβάλλονται ως εξής:

1. 
   Με ένα μείγμα που προετοιμάζεται για τη συμπίεση, απλώστε το νοσούντα γόνατο αρκετά χοντρικά.


2. 
   Καλύψτε την κορυφή με ένα καθαρό κομμάτι από λεπτό πανί.


3. 
   Στο επάνω μέρος του περιτυλίγματος του υφάσματος συμπιέζεται με ένα κομμάτι καθαρού πολυαιθυλενίου μεγαλύτερου μεγέθους.


4. 
   Πάνω από το τύλιγμα πολυαιθυλενίου την άρθρωση γόνατοςμάλλινο ύφασμα. Είναι καλύτερο εάν είναι λεπτό ώστε να μπορείτε να κάνετε λίγες στροφές γύρω από την άρθρωση. Τα συνθετικά δεν ταιριάζουν, το μισό μαλλί, επίσης - το ύφασμα πρέπει να είναι καθαρό μαλλί. Είναι πιο βολικό να χρησιμοποιήσετε ένα κομμάτι από ένα παλιό μαντήλι.


5. 
   Πρέπει να συμπιέσετε το βράδυ και να το αφήσετε στο γόνατό σας όλη τη νύχτα.


6. 
   Το πρωί, ξεπλύνετε απαλά τα υπολείμματα της συμπίεσης με ζεστό νερό και σκουπίστε καλά το δέρμα.


7. 
   Οι συμπιέσεις εφαρμόζονται για 3-4 εβδομάδες κάθε βράδυ στη σειρά.

Χρησιμοποιήστε λαϊκές θεραπείες για την έγκαιρη θεραπεία της αρθροπάθειας του γονάτου και να είστε υγιείς!